Damn Devil

Jos olet tekemisissä ahdistusta Käytät uudelleen ole yksin, minä &'; ve oli kalvava turvattomuuden tunnetta niin kauan kuin muistan. Enemmän kertaa kuin välitän Myönnän tuomittu itse epäonnistumaan, koska negatiivinen ajattelu. Niin tuskallista kuin nämä kokemukset ovat olleet minun psyyke, se on tehnyt minut henkilö olen tänään. Kuten Nietzscheism menee, että joka ei tuhoa minua tekee minut vahvemmaksi; Tunnen parempi ihminen, koska kokemus tappion ja ahdistusta. On vaikea hyväksyä tuskaa ja pettymys elämän, mutta se on elinehto kasvulle. Aivan kuten puutarha kukoistaa alkaen ravinteita sontaa, me kukkivat paska vastoinkäymisten. Viime vuosina olen ottanut minun pelkoja ja epävarmuuksia pään. Vaikka taistelu raivoaa, olen voittanut ja lopulta voittavat. Alla olen luetellut vaiheet, jotka ovat auttaneet minua ja edelleen auttaa minua. Toivon, että he voivat olla hyötyä sinulle.
1. Motivaatio: filosofi, Fredrick Hegel sanoi kerran, että mitään hyvää voi tapahtua ilman intohimoa. Jos haluat haastaa ongelma sinulla on halua sitä suolen. Se on tunkeutua olemukseenne siihen pisteeseen, että sitoudut koskaan luopua.
2. Vakaa mieli: Kaikki taistelut alkavat ja päättyvät mielessä. Mieli keskeyttää ja tuomarit tapahtumia elämäsi. Epävakaa mieli voi olla julma ja petollinen demoni. Olen säännöllisesti mietiskellä ja ovat sisällyttäneet liikunta elämässäni. Etsi mitä tuo mieleesi tarkentaa itse.
3. Healthy Living: Koska kaikki asioita tapahtuu mielessä, ei ole erotettu mielen ja ruumiin. Jos hoitaa kehon suhteen ja huolellisesti, mielesi saavat etuja. Kyse etsien tasapainon ja kontrollin. Koska valikoiva mitä menee kehon antaa sinulle valta valita sijaan uhriksi joutumiseen impulssi.
4. Myötätuntoinen: Ei ole aliarvioimatta Rakkauden. Enemmän annat, sitä enemmän saat elämältä. Plus, se rikkoo meidän luonnollinen taipumus itsekkäisiin ajattelun ja käyttäytymisen. Mitä enemmän keskittyä hoitavat muita eläviä olentoja pidän vähemmän keskityn itseni.
5. Ole Tarkkailija: Tämä vaatii kurinalaisuutta. Todella vapauttaa itsesi jauhaa elämän täytyy elää hetkessä. Kuulostaa clich é mutta kun voit tarkkailla hetki tunnet hetki, koska se on. Hyväksyt se. Aina olla tietoinen itsestäsi ja tunteita. Se vie käytännössä, mutta osingot ovat mittaamattomia.
6. Yksinkertaista ja Tunnista: usein monista asioista edessämme oireita yhden tunteita. Minun tapauksessani ahdistus on syyllinen, toisille se voi olla masennusta tai vihaa. Selvitä, mitä on todella vaivaa sinua ja antaa sille nimen. Nimesin ahdistusta Charlie.
7. Hyväksyminen: Tämä on tärkein kaikki vaiheet. Kun hyväksyt elämäsi mitä se on mikään ei voi koskettaa sinua. Kaikki pelko lähtee. Voi meillä kaikilla on toimivalta hyväksyä elämän ja lopulta kuolemaan.
.