Alaselän kipu: Miksi on niin yleinen?

Tämä kysymys on vaivannut meitä kaikkia, myös tutkijoiden pitkään! Voisiko olla, koska me &'; uudelleen kaikki luonnostaan ​​laiska ja Don &'; t käyttää tarpeeksi? Tai ehkä se &todellisten tuloste; s koska meillä on työtä, joka &'; liian vaativa meidän takaisin? Asianmukaisesti vastata tähän kysymykseen, tässä on joitakin mielenkiintoisia seikkoja:

1. Esiintyvyys alaselän kipu (LBP) on yhteinen, sillä 70-85% kaikista ihmiset ovat selkäkipu joka vaatii hoitoa jonkinlaisia ​​jossain vaiheessa elämässään.
2. Vuosittain, vuotuinen esiintyvyys selkäkipu keskiarvot 30% ja kun sinulla on selkäkipuja, toistumisen todennäköisyys on korkea.
3. Selkäkipu on yleisin syy toiminnan rajoittamista ihmisiin alle 45-vuotiaita.
4. Selkäkipu on toinen yleisin syy lääkärin käyntiä, 5 sijoitusta syy sairaalakäyntejä, ja on kolmas yleisin syy kirurgisissa toimenpiteissä.
5. Noin 2% Yhdysvaltojen työvoimasta saa korvausta takaisin vammoja vuosittain.
6. Vastaavia tilastoja on olemassa muita maita, kuten Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Ruotsissa.

Joten, mitkä ovat yhteisiä linkkejä miksi selkäkipu on niin yleistä? Yksi syy on tekemistä biomekaniikan kaksijalkainen – että on kaksi jalkainen eläin. Verrattuna 4-jalkainen lajia, pystysuoraan ladattu selkärangan suurempi painoarvo alaselän, osoittaa levyn ja yhteisen heikkeneminen ja /tai niveltulehdus paljon aikaisemmin, ja me ylikuormittaa takaisin useammin koska hyvin, voimme! Meillä on 2 ilmaiseksi aseita nostaa ja kuljettaa kohteita, jotka usein painavat aivan liikaa meidän takaisin pystyä turvallisesti käsittelemään. Olemme myös nostaa ja kantaa käyttämällä huono tekniikka. Toinen syy on anatominen kuin verenkierto meidän levyt on huono parhaimmillaan, ja tulee lähes olematonta ikävuoden jälkeen 30. Se tekee paranemista levyn repeämiä tai halkeamia lähes mahdotonta. Riskitekijöitä kasvoi selkävamman ovat raskas käsin tehtävät nostot vaatimukset, huono tai alhainen valvonta työympäristön, ja ennen ilmaantuvuus alaselän kipu.

Muita riskitekijöitä ovat psykososiaaliset kysymykset, kuten pelko vamman, uskomuksia että kipu tarkoittaa ei pidä toimia, uskomuksia, että hoito tai aikaa ei auta ratkaisemaan takaisin episodi, kyvyttömyys hallita kunnossa, korkea ahdistuneisuus ja /tai masennus tasoilla, ja enemmän. Koska on niin monia syitä takaisin ongelmia, koska 1990-luvun alussa ja' s, se on erittäin suotavaa, että me terveydenhuollon tarjoajat hyödyntävät “ biopsykososiaalisen malli &"; hallita ne kärsivät alaselän kipu, joka edellyttää paitsi hoitoa, mutta oikea potilas koulutus laskemisesta levätä turhia pelkoja selkäkipu.
.