Paniikkikohtaukset, ahdistuneisuus, ja somaattisen Experiencing: Osa II

I osa tämän kahden artikkelisarjan keskustelimme somaattinen kokeminen (SE), tohtori Peter A. Levine &'; s ahdistusta ja trauma paranemista filosofia, puitteissa rahoittaja paniikkikohtauksia ja ahdistusta. No, nyt me &'; menossa vilkaista SE hoidon näkökulmasta. Kuten ensimmäinen artikkeli, uskon Käytät ll löytää tietoa kiehtovaa ja asiaan. Anna &'; s töihin.

tarkastelu, SE tuli elämään tohtori Levine teki havainnon, että vaikka luonnonvaraisten eläinten petolinnut ovat jatkuva uhka ja piiritys, he &'; uudelleen harvoin traumoja. Levine &'; n selitys on, että nämä eläimet omistavat synnynnäinen mekanismi, joka erittäin tehokkaasti hoitaa ja purkaa energiaa, joka kertyy kehossaan seurauksena itsesäilytyksen käyttäytymistä. Levine totesi lisäksi, että kun eläin saalis selviää potentiaalisesti tappava Chase, se todella vie aikaa fyysisesti ravistaa pois käyttämättömät selviytymisen energia ennen siirtymistä lauman.

Nyt, mukaan Dr. Levine, ihmisillä on varustettu olennaisesti samalla mekanismilla; kuitenkin, meidän on suuresti estää meidän kehittyneempiä kognitiiviset kyvyt. Tämän seurauksena, me aivot tiemme ulos täydellinen huuhtelua selviytymisen energioiden, mikä puolestaan ​​kielletään hermoston takaisin tasapainoon tai homeostaasin. Ja että, vielä toisessa puolestaan ​​johtaa trauma koska elimistö on nyt yrittää hallita valtavia määriä korkean jännitteen käyttämätön selviytymisen energiaa, jäännösarvona epätäydellinen biologinen uhkaavan. Tämä on erittäin myrkyllinen voima, lukittu sisällä, että kyyneleet mielemme ja elinten toisistaan.

Kun hän lähestyy hoito ahdistusta ja trauma, tohtori Levine uskoo säätiö on asetettava mitä tunnemme kehossamme, sillä kaikki hätä me &'; re sietää on seurauksena tyhjäksi fyysistä yrittää paeta katastrofi. Voit Levine, helpotus on noin poisto oppinut ja huonosti jäädyttäminen ja liikkumattomuus vastauksia kuin me kohtaamme ahdistusta tuottavan tilanteissa. Ja tämä toteutetaan elvyttämään hyvin luonnollinen puolustus ja suunta vastauksia että keskeytyivät kun edellisessä pakenee uhkaavia tilanteita oli foiled.

Okei, joten miten voisi yksi tehdä? No, uskon sinun täytyy harkita asiaa kahden selvästi eri yhteyksissä. Tarkoitan, me tekemisissä laskeuma aiempien trauma tai on keskittyä tiukasti kun selviytymiskeinoja esillä? Jos asia on trauma menneisyydestä, minusta vaikuttaa siltä, ​​hyvä osa tietoa suuntautunut hoito voi olla ensimmäinen käsittelyjärjestys. Nyt, jos palauttamista ennen traumaattinen puolustus ja suuntaamaan vastauksia tarvitaan irrottaa kohtaus-of-the-rikollisuus, pelko aiheuttama jäädyttämistä vasteet pyritään käsittelemään kaikki tämän käyttämättömät selviytymisen energiaa, se merkitsisi meidän on otettava matka ajassa taaksepäin kohtaus trauma. Kyllä, hyvin tapahtuma, josta paeta syvä peril keskeytyi. Ja vaikka meidän on kokea tapahtuma ja toteuttaa aiemmin tyhjäksi fyysinen, psyykkinen, ja tunteita, jotka olisi helpottanut paeta.

Varmasti tämä ei ole helppo tehtävä, koska todellinen traumaattinen tapahtuma aiheuttaa kaikki ongelmat voidaan haudata syvästi tajuton, jolloin sen tunnistaminen lähes mahdotonta. Jos kuitenkin oletetaan, se &todellisten tuloste; s paljastui ajan, hoitotavoitteen olisi löytää itsensä juuri sillä hetkellä, jolloin paeta seurannut kauhu keskeytettiin, ja laatia keinoja fyysisen, henkisen ja emotionaalinen paeta. Tämä mahdollistaisi käyttämättömät selviytymisen energioiden virrata.

Uskon jälkeen tietoa suuntautunut terapia ja, ehkä, bioenergisesti analyysi (BA) on osa tunnistaa ja käsitellä trauma; kattava, kognitiivinen, ja altistuminen perustukset kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) voi tulla varsin kätevä. Todellakin, CBT strategioita ja tekniikoita voitaisiin käyttää puuttumaan selviytymiskeinoja tässä. Viimeinen kommentti täällä. Kaupankäynti haudattu trauma menneisyydestä on hyvin herkkä ja riskialtis vähän hoidon ja pitäisi vain helpottaa joku, joka todella tietää, mitä he &'; tekemässä. Pitää tämä mielessä, okei?

No, välillä kaksi artikkelia sarjassa sinun olisi pitänyt ainakin vankka Somaattiset kokeminen tietopohjaa. Se &'; s uskomattoman kiehtovaa tavaraa ja kehotan teitä ottamaan aikaa tutkimukseen Dr. Levine &'; työtä. Se on hyvin vaivan arvoista aikaa.
.