Paniikkikohtauksia Psychoanalytic ja kognitiiviset Perspective

Joskus ihmiset kysyvät minulta, miksi vietän niin paljon aikaa, mikä tuottaa paniikkikohtauksia. Minun tavallista vastaus on, kuin minun luontaista uteliaisuutta, en yksinkertaisesti Don &'; näe, miten voidaan hallita jotain, jos yksi doesnt &'; t täysin ymmärtää, mitä se jotain on. Ja, ainakin minulle, täydellinen ymmärtäminen on sisällettävä tietoa synty. Tarkoitan, jos olisit kokee krooninen rintakipu, uskaltaisi &'; t haluat tietää mikä aiheutti se? Ja anna &'; s ei pidä unohtaa, että tietämättä miksi jotain tapahtuu johtaa tehokkaampi strategiat ja tekniikat.

Olen aina korostettiin sekä henkistä ja fyysistä avustajat paniikkikohtauksia. Mutta tässä artikkelissa &'; Haluaisitko kiinni psykologinen ja käsitellä kahta teoriaa hoidon. Tarpeetonta sanoa, on monia kelluvia noin; kuitenkin, I &'; Haluaisitko lyhyesti keskustella psykoanalyyttinen ja kognitiiviset näkökulmat osalta sukupolven paniikkikohtauksia.

Psychoanalytic
psykoanalyytikko todennäköisesti esittää sukupolven paniikkikohtauksia palaa lapsenkengissä ja lapsuus. He kuitenkin tunnustettava, että paniikkikohtauksia voi myös esiintyä seurauksena valikoituja vihjeiden tässä, kuten pelko paniikkikohtaus tilanteessa, jossa yksi äskettäin tapahtunut. Muistutettakoon, hyökkäys ilmenevät tässä yhteydessä voisi olla joko situationally sidottu tai situationally-altis. Psykoanalyytikot tarkastella sekä tietoisen ja tiedostamattoman paniikki laukaisee representaatioina voimakkaan varhaisissa toiveita ja pelkoja. Joten, paniikkikohtaukset, suurelta osin, esiintyy vastauksena vihjeet liittyvät kaukana takanapäin psykologisia ja biologisia uhkia yhteen &'; olemassaolosta. Muuten, nämä vihjeet perustuvat kertyneisiin teemat voimakkaasti pelkäsivät varalle, kuten kastraation, erottaminen, ja vanhempien paheksunnasta.

Kognitiivinen
cognitivist todennäköisesti väittävät, että paniikkikohtaus on osoitus voimakas avuttomuuden edessä kovaa vaara. Noidankehä paniikkia, jonka tiedämme liiankin hyvin, syntyy ja jatkuva yhdistämällä hyvin todellinen kauhu haavoittuvuuden yhden &'; s perinteinen vääristyneen ajatuksen ja tunteen vastauksia. Puitteissa ihmisen geneettinen taipumus, joka peräisin fylogeneettiseen näkökulmasta nojaa kohti ahdistunut varten selviytymisen, se luonnollisesti virtaa että nämä ajattelun ja tunne vastaukset näyttävät suunniteltu tuottamaan uskovansa, että out-of-ohjaus sisäisen hädässä voi johtaa vakava vaara, jopa katastrofi. Doesnt &'; t se järkevää, että se &todellisten tuloste; s tämän dynaamisen että niin usein synnyttää voimakas tarve etsiä hoitaja välittömästi apua? Tarkoitan, tässä vaiheessa kaikki vedot syy ja logiikka ovat ehdottomasti pois meidän Primal vaistot haltuunsa. Ja sitten kaikenlaisia ​​fyysisiä oireita saapuvat paikalle, koska mielemme todella uskoo me &'; uudelleen välittömässä vaarassa, ja se &todellisten tuloste; s saada meidät valmiita taistelemaan hyvän taistelun. Ja lumipallo vain rullaa alas mäkeä sieltä.

Lopuksi cognitivists todennäköisesti väittävät, että vaikka paniikkikohtauksia usein ajatellut kuin spontaani, jonkinlainen tapahtuma oli täytynyt lauennut laukaista. Kuka tietää, syyllinen voi olla äkillinen fysiologinen muutos; sanoa, pyörryttää seistessään, tunnistava nopea tai palpitating sydämen syke, tai havaitsemaan lyhennetty hengenvetoon. Ajatus on, että tapahtumat, kuten nämä, ilman syytä, tulkitaan indikaattorit välittömän fysiologisen vaara. Ja, puomi, pois kilpailuista mennään.

&'; s Uskon, että erikseen, sekä psykoanalyyttinen ja kognitiivinen kulmat pitää erittäin hyödyllisenä. Mutta, rahani kahden yhdistelmä on todella lippu. Tarkoitan, niin okei, mukaan cognitivists fysiologinen muutos, kuten lyhennetty hengenvetoon, voi laueta paniikkia laukaista. No se &todellisten tuloste; s suuri; kuitenkin, I &'; Haluaisitko tietää, mitä olemassa alitajuisesti joka johti käsitys, että se lyhentää hengitys oli signaali tulossa katastrofi. Hmmm.

Kuten aina, enemmän ymmärrämme meidän olosuhteissa paremmin me tulemme on hallita niitä.
.