Oppiminen Think

usein pitävät ajattelua teko “ miettien &'; jotain. Tässä artikkelissa tarkastellaan toisenlaista ajattelua, joka tapahtuu koko päivän, on erittäin tärkeää, ja että monet meistä ovat tietämättömiä, se &todellisten tuloste; nimi on “ itse puhua &" ;. Se on ajattelua me teemme niin kuin me kuvata käsityksiämme ja tunteita jokapäiväisessä elämässämme puhumalla itsellemme.

Juuri tämä ajattelu, ei tilanteita, jotka olemme, että lähinnä määrittää, mitä tunnemme (tunteita) . Ilman koulutusta me don &'; t ymmärtää, että hetkestä toiseen tuotamme ajattelua, ja niin se niin näyttää siltä, ​​että meidän tilanteissa sanella tunteemme ja elämänkokemus. Näin ollen vaikuttaa järkevältä syyllinen mitä tunnemme eri vaikeissa tilanteissa tapahtumista, ihmiset, tai tilanteita, jotka saa meidät tuntea voimattomuutta elämässämme.

Koska tämä ajattelu edeltää joka tunteet menee niin automaattisesti, se on ikään kuin se on kiinnitetty tilanteisiin ja on siksi “ sillä tavalla &" ;. Kun tietää, että ajattelu on prosessi, pikemminkin kuin “ todellisuus &" ;, voimme valita tulla tarkkailijoita ajatuksemme. Voimme myös oppia taito ajattelun ja kyetä valitsemaan ajatukset uskoa. Kun käytät tätä taitoa voimme muuttaa epäterveellistä, vääristynyt ajatuksia terveellisempiä, tarkka niistä.

tapaamme ajatella jotain, ja mikä tärkeintä, miten me liittyvät ajatuksemme, on tärkein tekijä näiden vaikutukset meihin. Ymmärrystämme suhde ajattelun ja todellisuuden voidaan laittaa jatkumo minun ajatukseni eivät juuri todellisuudessa, on minun ajatukseni eivät minun ottaa todellisen tilanteen kanssa ja vain ajatuksia.

Koska meidän ajattelu on niin lähellä meitä , se on helppo tiedä, että olemme ajattelijat, niitä, jotka tuottavat meidän tulkintoja mitä on.It on näistä tulkinnoista luoda meidän emotionaalisia reaktioita, ja nämä reaktiot ovat usein seurausta meidän ennestään uskomuksia, ei tilanteissa.

Kun opimme kuuntelemaan ajatuksemme ja lopettaa uskoa niitä, kun tunnemme järkyttynyt, tunnemme välittömästi paremmin. Tämä parantaa tunne luo tilaa mielessämme luoda uusia terveempiä, tarkka, ajatuksia. Tuloksena on entistä joustavampaa, pikemminkin kuin korjaavaa, mielentila. Meistä tulee pystyä kuuntelemaan, jopa kritiikkiä, tavalla, joka häiritsee meitä vähemmän, koska analysoimme vähemmän ja yksinkertaisesti toteuttaa ajatuksia ja mielipiteitä lisää … otamme tiedot.

ajattelu Olen kuvattu on taito. On taito, joka opetetaan Momentum Mind kurssi, joka on saatavilla ylläpitämiseksi verkkosivuilla. Ensimmäiset viisi opetukset tietenkin opettaa sinua kuunnella ajattelua ja ovat osa ilmainen jäsenyys suunnitelma. Pääsy, jos olet jäsen, ja liittyä, jos et ole vielä jäsen, päästä.

ajattelun taitoja sinun pystyä tekemään paras kaikista tilanteista vaan ajattelua tarkka, vastuullinen, määrätietoinen , ja myönteisellä tavalla.
.