Positiivinen ajattelu Aktiviteetit: 3 helppoa tapaa Make Everyday Mahtavaa Day
Ei ole parempaa tapaa aloittaa päivä kuin osallistumalla muutama positiivinen ajattelu toimintaa. Nyt useimmat meistä seurata rutiini aamulla. Heräämme, harjata hampaita, syödä aamiaista, käydä kylvyssä, jne
Kuitenkin, mieti, mitä tapahtuisi, jos olet aloittanut lisäämällä joitakin positiivista ajattelua toimintaa rutiini. Nämä muutamat asiat on kyky muuttaa tapaa koko päivä kääntyy pois, ja jopa miten sinä katsot maailmaa!
Positiiviseen ajatteluun Aktiviteetti # 1: Meditating
Meditaatio on loistava tapa aloittaa päivä. Se antaa sinulle rauhaa ja hiljaisuutta ansaitsette sijasta tuulenpuuska vaatteita, aamiaiset ja kyynärpäät saatat yleensä aloittaa päiväsi.
Sen avulla voit olla syvempi yhteys itsesi kanssa. Se rauhoittaa sinua ja auttaa sinua valmistautumaan haasteita odottaa edessä.
Toisin kuin jotkut ihmiset saattavat ajatella, meditoi ei ole kovin vaikeaa. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on löytää mukava paikka, asettua mukavaan asentoon, sulje silmäsi ja hengitä. Keskity hengitys jotta pääset valtio, jossa et enää ajatellut liian monia asioita. Tee tämä vielä kymmenen minuuttia ja olet hyvä mennä.
Positiiviseen ajatteluun Aktiviteetti # 2: Singing kohottaa Hengen
Laulaminen on valta kohottaa sinua. Se on pistorasia, jonka avulla voit ilmaista oman energiaa maailmaan. Sinun ei tarvitse olla suuri laulaja kunhan valitset kappaleen, joka on positiivinen ja että resonoi kanssasi.
Sing kun olet ruoanlaitto aamiaista tai kun olet suihkussa. Saatat yllättyä siitä, kuinka virkistävä, joka tekee sinusta tuntuu, kun!
Positiiviseen ajatteluun Aktiviteetti # 3: Smiling
hymyilevä ei vie paljon vaivaa tehdä , mutta se ei ole jotain, joka tulee luonnollisesti useimmat ihmiset joko.
Yksi tärkeä asia on muistaa koskaan fake hymyilee. Ihmiset selville, jos olet vain pakottaa sitä. Yksi asia mitä voi tehdä antaa ulos todella sympaattinen hymyilee on löytää ja keskittyä positiivisia ominaisuuksia ihmiset olet hymyillen.
hymyilevä on välitön tunnelma booster, joten älä lopeta löytää syitä tehdä se usein.
Positiivinen ajattelu toiminta ei tarvitse tiellä jokapäiväistä elämää. Jos huomaat, useimmat näistä ehdotti toiminta ei edes häiritse päivittäistä aamulla rutiinia.
Itse asiassa, ne luodaan sulautua mitä toimintoja teet aamulla. Tietenkin nämä voidaan tehdä milloin tahansa aikaan päivästä. Enemmän teet, sitä enemmän positiivisia elämänasenteesi on.
.