Sinun Uusiutuvat Energy

Oletko tankkaus elämääsi ja intohimoja kanssa “ uusiutuvan energian &" ;? Uusiutuva energia katsotaan: olevan energiaa luonnonvaroista; tai energiaa, joka täydennetään samalla nopeudella sitä käytetään; energia tulevat lähteistä, sitä voidaan lisätä; tai jopa energiaa tuotetaan ehtymätön lähteistä.

Kun ajattelin tästä aiheesta ja ajatellut Winter Michiganissa, pysyä sisätiloissa tai niputtaminen jopa mennä ulos, mieleeni tuli, että kevät on täällä pian. Kevät on aikaa uusimisen, asiat voivat muuttua vihreä uudelleen, uusi elämä luodaan … ja että meillä on tilaisuus uudistaa jokaisen uuden päivä … mutta olemme uusiutuvan energian? me ruokkivat itseämme?

Ja jos asiat ovat menossa melko hyvin, elämä ja perhe ovat melko hyviä, työ on melko hyvä – Miten pidämme sitä, miten voimme uudistaa sitä joka päivä? JA wouldn &'; t se vielä parempi mennä melko hyvä todella hyvä?

Joskus meistä tuntuu loppuun, vietetty päivän päätteeksi. Yksi uudistumistyökalu käytämme päivän päätteeksi – Mene nukkumaan. Ja me uudistamme perus energiaa nukkuminen, syöminen, juominen meidän vesi, mutta miten voimme uudistaa enemmän henkistä energiaa, meidän emotionaalinen energia.

Tiedän aikaisemmin, voisin pysyä hyviä uusiminen työkalut jonkin aikaa, mutta sitten se &todellisten tuloste; helppo hukkua mitä voidaan meneillään elämässämme – työ, askareita, velvoitteet, perhe, jne &'; s okei tuntea, että joskus, mutta se voi pahentua koska jatkuva hukuttaa voi johtaa meidät tunne me &'; uudelleen tehnyt jotain väärin, tunne surullinen, tunne että se &todellisten tuloste; s ei tule paranemaan, että me &'; ll aina niin paljon tekemistä ja liian vähän aikaa tehdä kaikkea – saati tehdä jotain uudistaa itse, rakastaa itse, tuntea onnellisempi.

Juuri nyt – ajatella joitakin asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä – mitä auttaa sinua tuntemaan uudistettu ja enemmän energiaa?

Ehkä se &todellisten tuloste; sa pitkä kylpy, kävely metsässä, kun koira korttelin ympäri, istuu käsittelyssä lapsi tai lapsenlapsi. Ajattele pieniä asioita, voit tehdä tuntea uudistetaan tai onnellisempia. Uskon, että jos sinulla on lapsia elämässäsi, joka voi olla tärkeä väline tai kokemusta voi olla jos viettää heidän kanssaan .. koska kuten tiedämme, lapset yleensä ehtymätön energia! He eivät koskaan lakkaa toimimasta, nauraa, pelaa, he ovat innoissaan oppia jotain uutta, kokeilla jotain ulos, hyppää ylös ja alas, jne

Fuel intohimosi ja elämää joka päivä! Se rakentaa!

Tykkään ottaa 1 minuutin aamulla tunnustamaan kolme asiaa I &'; m kiitollinen ja 1 minuutin illalla muistaa kolme voittaa minun päivä – ja lehden niitä asioita. Se &'; sa hyvin helppo tapa päästä alkuun uusimisesta energiaa.

Saatat ajatella “ ottaa vain 2 min päivässä tai 5 min todella selviä JM elämässäni … I &'; ve koristeltu kaikki nämä muut asiat tehdä, on se todella tulee väliä? &Rdquo;

sanon “ kyllä, se tekee. &Rdquo;

Koska aikaa ja keskittyä ja jopa vain pysäyttäminen että busyness ja palaan itse on korvaamaton. Se voi tuntua vaikea tehdä, varsinkin aluksi. Se &'; s vaatii ponnistelua saada tapana ottaa aikaa arjen vaalia itsesi. Mutta kun teet sitä jonkin aikaa Käytät ll tietää, kuinka te koskaan elänyt ilman sitä. Saatat ajatella “ Vau, sain kaikki nämä asiat tehdään ja katso kuinka paljon voin tehdä nyt. &Rdquo;

&'; ll tulee tapa ja Käytät ll on jatkuvasti energiaa. Ja Käytät ll on vähemmän kertaa luulet, “ Ugh, I &'; niin väsynyt lopussa päivä, voin &'; t tehdä mitään, haluan vain hypätä sohvalla ja katsella televisiota loput yötä. &"; Käytät ll haluavat vaalia itsesi kylpyamme tai kävellä tai lukea tai oppia jotain uutta.

Jos pitää sanoa sinulla ei' t on aikaa, että voit &'; t ruokkivat itse, voi &'; T uudistaa energia, kallistuksen kävellä, tai voi &'; T riippumatta … niin et koskaan ja asiat pysyvät samoina. Ja ehkä asiat ovat kunnossa nyt, mutta I &'; Haluaisitko ehdottaa, että jos asiat ovat aivan kunnossa, isn &'; t se kannattaa hieman vaivaa yrittää tehdä ne paremmin?

Ei ole väliä millä tasolla olemme vuonna elämäämme, onko meillä &'; uudelleen todella tunne alas vai normaalisti tuntuu onnellisia me &'; uudelleen kaikki menossa on niitä pikku asioita, jotka estä meitä siirtymästä korkeammalle tasolle elämässämme tai pitää meidät jumissa “ okei &"; tai “ melko hyvä &"; tasolla. Tai voisimme olla vähän asioita, jotka vika meille tai että me työntää sivuun ja Don &'; halua ajatella – meillä kaikilla on niitä.

Jos otat aikaa joka päivä ruoki itseäsi, uudistaa energiaa, ja on tavoitteena olla onnellisempia tänään kuin olit eilen, Käytät menossa pystyä käsittelemään käsittelevät jotkut niistä vähän asioita, jotka pitää meidät jumissa tai pitää meille vihainen tai asioita, joita et vain pitää välttää.

Yritä tehdä yksi asia jokapäiväistä – jopa minun yksinkertainen 2 minuutin /päivä lehti ehdotus, jos se on koko ajan uskot. Jos sinulla on vähän enemmän aikaa, tehdä jotain rakastat, tehdä suosikki illallinen, kävellä, tai lukea suosikki kirjaa.

Mikä se on, voit tehdä itse – tee se.
.