Visualisoi tavoite Parempi tajuton Golf
golf psykologi, olen säännöllisesti pyytänyt asiakkaiden, mitä he pitäisi ajatella heidän golf mielessä, kun he itse asiassa svengaava klubi tai silitti putin. Monet heistä on jonkinlainen ennalta-shot rutiini, joka valmentaa heitä jossain määrin varten laukaus he aikeissa tehdä. Pienempi määrä sisältää myös jonkinlainen visualisointi laukaus he haluavat lyödä. Kuitenkin vain harvat on ajatella, että visualisointi kun he todella lyödä palloa.
Joten mitä he ajatella osuessaan laukaus? No, monet heistä ovat tietoisesti ajatellut joitakin osa heidän swing mekaniikka ja tämä ei toimi ollenkaan hyvin, koska tajuissaan mielessä ei toimi tarpeeksi nopeasti ohjata golf swing.
Oletko huomannut kuinka kun osut todella hyvä laukaus, et muista mitä olet tietoisesti ajatellut oman golf mielessä. Sinä vain luottaa sinun tajuton mielessä ja ampui juuri näyttänyt tapahtuvan. Jos heittelivät pallon joku heille kiinni, epäilen jos haluat alkaa miettiä, miten siirrät käsi heittää pallo, haluat vain heittää se heille - alitajuisesti. Et tietoisesti tehdä mitään toisin, jos vastaanotin oli lähempänä tai kauempana tai jos he pitivät kätensä korkea tai matala. Sinun vain heittää sen kohti kätensä ja se tavoite olisit tietoisesti ajatella.
Monet muut ajatella, mitä he eivät halua tapahtuvan, kuten älä mene bunkkerissa tai eivät osuma huono laukaus. Se ei toimi ollenkaan hyvin joko, koska mieli ei osaa ajatella jotain. Jos minä sanon teille, "älä ajattele vihreä lumiukko", saat automaattisesti rakentaa kuvansa pää vihreä lumiukko, halusimmepa sitä tai ei. Tämän seurauksena voit päätyä tietoisesti ajatellut mennä bunkkerissa tai lyömällä huono laukaus. Nyt jos muistat, että unconscious mielessä on suunniteltu antamaan mitä olet tietoisesti ajatellut, niin arvaa mitä tapahtuu. Kyllä, sinulla on, pallo luultavasti menee bunkkeriin tai osut huono laukaus.
pienempi määrä golfarit ajatella tietoisesti noin erityinen tavoite osuessaan palloa ja jos he valita oikea eräänlainen tavoite, niin he ovat niitä todennäköisimmin osua laukaus aikovansa. Joitakin hyvin tunnettu golf psykologeja, kuten Bob Rotella, tulee sinun kannattaa valita suuntaava tavoite, kuten paikalla maahan muutaman metrin, telakat tai metriä pitkin linjaa tai tiettyyn kohtaan etäisyys pyritään - ehkä rakennuksen tai puun takana teidän tavoite. Jotkut jopa sanovat, että sinun pitäisi keskittyä tiettyyn lehtiä puun tai tiili rakennuksessa.
Nyt en ole samaa mieltä, että lähestymistapa enempää kuin olisin samaa mieltä, että joku heittää pallon tulisi kohdistaa paikalla kentällä linja henkilö he heittää. Lisäksi olisi varsin outoa kohdistaa puu, talon tai jotain takana olevaan seinään, nyt eikö. Jälleen kerran, sinun kohdistaa käsi henkilö olet heittää.
Joten miksi ei yksinkertaisesti kohdistaa paikka haluat pallon maaliin ja anna tajuton mielessä selvittää, miten lyödä palloa siellä . Vielä parempi, miksi ei ajatella reitti että pallo kestää päästä sinne myös haluamallasi tavalla pallo lentää, pomppia ja rulla. Jos teet visualisoinnin osa pre-shot rutiini oikein, niin olet jo saanut kuvan sinun pitäisi ajatella, kun lyöt.
.