Onko se aina maksaa positiiviseksi?
On paljon kirjoitettu tärkeää on positiivinen. Ajatus siitä, että jos tarkastelet elämän kautta optimistinen linssi, ei vain asioita todennäköisesti osoittautua hyvin, mutta voit paremmin muutenkin. "Lasi puoliksi täynnä" mentaliteetti ei palvella ihmisiä hyvin. Sen sijaan, se on myös selvää, että katselu elämän kautta negatiivinen linssi voi aiheuttaa masennusta, ja voi varmasti vahvistaa yksi. Ideoista kognitiivinen käyttäytymisterapia ovat joka muuttaa tapaa, jolla luulet voi parantaa elämääsi merkittävästi.
Eli positiivinen ajattelu on hyvä sitten. Mutta on se ehdottomasti hyvä? Pitäisikö meidän aina positiivinen? Tässä artikkelissa, ehdotan että aina nähdä asioita läpi positiivisen linssin ei ole hyvä asia. Jäljellä ehdoitta positiivinen kuljettaa vaikutuksia terveydelle, suhteita ja elämä. Katsotaan tutustua tarkemmin.
1. Terveydelle
On olemassa useita tutkimuksia, jotka on tehty osaksi suhdetta teidän elämänkatsomus, ja terveydelle. Yleisesti ottaen ihmiset sijoitettiin ryhmiin, määritellään sen mukaan, kuinka he tarkastella elämää ja tapahtumia ja haasteet kohdataan sen aikana. Tulokset ovat melko mielenkiintoisia.
Haluamme odottavat yleensä negatiivisia ihmisiä kärsimään pahin terveysasiat, ja tämä on todellakin kyse. Tietenkin, he saattavat väittää, että he eivät olisi yhtä negatiivinen, jos he olivat terveitä! Mutta yleisesti ottaen, "lasi puoliksi tyhjä" ihmiset ovat vähemmän terveitä kuin optimistisempia tyyppejä.
Hyvä niin sitten. Mutta tässä twist ..... Toinen ryhmä, joka ilmeisesti kärsivät keskimääräistä huonompi terveys ovat ne, jotka aina tarkastella ja puhua elämästä myönteiseen sävyyn. Mikä tämä on? Tässä on minun ottamaan sitten. Ihmiset tässä ryhmässä olisi mitä kutsun "vääriä positiivisia". Ne ovat niin koska ne ovat syvällä uskomus sano negatiivisia asioita – noin itse, toiset tai mitään.
He eivät salli itseään ylellisyyttä huono päivä, välttää kohtaaminen asioita, ja eivät saa miten he tuntevat pois niiden rinnassa. Mitä ei tule ulos laskee, haudattu syvälle kehossamme – ajan mittaan, tämä tukahduttaminen luo terveyttä aikapommeja ", että jos jätetään tarpeeksi kauan, mene pois meidän elimissä.
puhun joidenkin kokemus, jolla oli pari terveyden pelottaa itseäni. Vanhaksi tavaraa pois meidän rinnassa on suuri asia tehdä terveydellemme. Minun henkilökohtainen kokemus, olen nähnyt liian monta "mukavia" ihmisiä kuolee varhain – syövän ja vastaavat. Joten pullotus asioita eikä tunnustaa huono tilanne ei palvele meitä hyvin. Koska ehdoitta ja scathingly negatiivinen ei palvele meitä hyvin myöskään. Joten mitä?
terveellisin ryhmä on mitä olin kutsutte realistisesti positiivinen, jotka yleensä katsella elämän läpi positiivisen linssin. Mutta kun asiat eivät mene hyvin, he anna sen ulos, ja antaa muiden tietää. Toivottavasti he tekevät niin vieraannuttamatta toiset, mutta se on toinen artikkeli! Toisin sanoen, he korostavat positiivinen, mutta älä sivuuttaa negatiivinen.
2. Ihmissuhteissa
vääriä positiivisia eivät usein hienoja ihmisiä olemaan noin. Ei vain voi ne maaperälle ole aito tai vääriä, mutta ne eivät auta stressiä ihmisiä he käsittelevät. Tässä esimerkki havainnollistaa miksi.
Minulla johtaja, joka oli ehdoitta positiivinen, ja hän oli yleensä mukava kaveri. Mutta hän välttää vastakkainasettelua kuin uskonto. Eräänä päivänä hän käveli toimistoon vain kaksi ammattitaitoinen henkilökunta oli jäähdytys alas vastakkainasettelua, joka oli saanut henkilökohtaista. Olin osallistua, ja sanoa siellä oli ilmapiiri olisi massiivinen vähättelyä! Joka tapauksessa, tällä kertaa, edellä mainitut johtaja käveli, katseli ympärilleen, hymyili ja lausui kuolemattomat sanat - "eikö olekin hienoa nähdä niin paljon lahjakkuutta tässä huoneessa!". Niin paljon myönteisiä näkymiä auttaa tilannetta. Useimmat meistä olisi voinut iloisesti kuristettu häntä, ja hänen interventio johti stressiä nousee edelleen, mutta sorretaan. Ehdoton positiivisuus lisää stressiä muita ihmisiä joskus.
3. Elämäsi
Koska "vääriä positiivisia" on huono elämääsi. Miksi sanon tämän? Aloitetaan jotain Steve Nobel sanoi muutama vuosi sitten - "Me voimme kasvaa kautta inspiraatiota, tai epätoivo". Tämä kommentti on jumissa minua vuosien varrella. Kuitenkin selvitys siitä, miksi ihmiset muuttavat korostaa, että useimmat ihmiset, epätoivo elementti on vahvempi kannustava voima muutokseen. Siksi muutos useimmiten tapahtuu vastauksena kriisiin - on se muutos uran, romahtaa parisuhteessa, tai yhtiö kiireellisistä toimenpiteistä hengissä. Visio ja inspiraatio omasta eivät riitä. Jopa visionääri johtajat, kuten Nelson Mandela sanoa, alkoi kantaa epätoivo.
Kysy itseltäsi kysymys, mitä kysytään viimeisin merkittävä elämänmuutoksen? Useimmat ihmiset vastata tavalla, joka kuuluu osana kriisin, tai vielä pahempaa.
Tässä todisteita, Minun tuskin tarvitsee sanoa, että katselu kaikki "hyviä" ehdot on taattu tapa koskaan tehdä muutoksia sinun täytyy tehdä. Sen sijaan verbalising tuskaa ja turhautumista, te sisäistää se, ja maksaa terveyden rangaistus myöhemmin. Jossain määrin niin, meidän pitäisi puhua asioista niiden oikeilla nimillä. Jos jotain elämässämme on "ole hyvä", meidän pitäisi kutsua niin.
Koska "yleisesti myönteinen"
Lopuksi on johdonmukaisesti kyyninen ja negatiivinen ei ole vastaus. Mutta "vääriä positiivisia" ei ole paljon parempi - joko asianomainen henkilö tai joku muu. Hedelmällisintä lähestymistapa on "yleisesti myönteinen" lähestymistapa elämään. Näytä lasi puoliksi täynnä suurimman osan ajasta, ja kyllä, etsi hopeareunuksensa vuonna takaiskuja - oppiminen on arvokas, ja voit paremmin muutenkin. Mutta älä kyyhkynen-reikäinen kaiken niin "ihana" tai "hyvä" kun se ei ole. Elämä on taistelua joskus - kysymykset ovat "missä on se taistelu" ja "mitä teet, kun se on kuin että". Terve ja aito vastaus on tunnustaa, kun asiat eivät ole suuria, mutta ei ylikorostaa se, tai vatvoa sitä. Käsitellä tilannetta, liikkua, oppia, ja katsoa tulevaisuuteen kautta optimistisempi linssi.
Valitse
.