Etsi kuinka ihana olet are

Kehu itseänne, uskovat itse, ja antaa itsellenne luottoa.

Olet ihania ihmisiä; jokainen teistä on monia kykyjä. Olette saavuttaneet paljon elämässänne. Olet rakas ihmisiä.
Sinun tarvitsee vain tunnustaa se, uskovat siihen ja viljellä sitä. Kuulin kerran rakas henkilö sanoa – &Ldquo; täydellinen henkilö siitä, että itselleni – on minulle &" ;. Ja niin, parhain henkilö on sinulle - on sinä &" ;. Se on ihana lause.
Muistakaa se ja anna itsellesi kunnian ihana ihminen olet. Usko itseesi ja mitä voit tehdä. Uskot kyky rakastaa ja olla onnellinen. Usko sisäinen valoa ja että voit luoda niin paljon. Jopa taivas ei ole rajaa. Usko lukuisia mahdollisuuksia sinulle. Usko, että voit uskoa!

Anna itseänne ystävällisen sanan. Seiso peilin edessä ja sanoa ystävällisen sanan itsellenne. Anna itseänne luottoa asioita olet onnistunut, sillä asiat olette saavuttaneet, lahjoja olet antanut maailmalle, teidän hyviä ominaisuuksia, että kauneus sisälläsi.
Kiitos itseäsi kaunis kasvi, että olet osoittanut talosi, sillä hyvä kakku voit paistetaan, tai kaunis kuva sinun ripustaa seinälle.
Anna itsenne nauttia kuka olet.

kaksi harjoituksia, jotka auttavat sinua

Ensimmäinen liikunta – onnitella yksi &'; s itse

Tee lista asioista rakastat itsestäsi. Esimerkiksi: “ olen fiksu &" ;, “ Olen sellainen &" ;, “ minulla on hyvä huumorintaju &" ;, “ minulla on kauniit silmät &" ;, “ Olen erittäin ystävällinen ja minä saada ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi &" ;.
Tee tästä luettelosta ja sen sisällä löydät itsenne. Saat selville miten rakastettavat olet. Saat selville oman hyödyllisiä ja hyviä ominaisuuksia.
Ensin on ehkä rasittaa aivoja hieman, mutta loput pian seurata.

Olet ihania ihmisiä. Paljon rakkautta teille …

Tässä on esimerkki eräs ominaisuus luetteloita:
Kiittäen Myself:
 olen täynnä rakkautta ja antaa rakkautta maailmankaikkeuden
 olen ystävällisiä ja avuliaita
 Olen ystävällinen
 olen kaunis
 olen täynnä onnea ja optimismia ja minä jakaa sen minun ympäristössä koko ajan
 olen tietoinen minun kyky luoda elämässäni
 Voin ratkaista ongelma
 syön terveellistä ja huolehtia ruumiini
 Olen älykäs

Toinen liikunta – Saavutukset

Tee lista kaikki mitä olet aikaan jokapäiväisessä elämässä, mitä olet mielestäsi ollut onnistunut. Huomautus nämä asiat ja lisätä muutamia tunteita, että tuntenut vaikka niiden saavuttamiseksi. Kuvaile niitä yksityiskohtaisesti.
Kokemus kerran niitä hyviä tunteita läpi kirjallisesti. Myöhemmin voit kokea tapahtuman ja tunteita lukiessaan niitä vielä kerran.
Voit myös lisätä pieni saavutuksia aina muistaa niitä. Pian enemmän ja enemmän oivalluksia tulee sinulle, kun ymmärtää, että teko lisäämällä saavutuksista on suurin menestys.

Tässä on lista minun saavutuksia lähimenneisyydessä:
Oma Saavutukset:
 Yksi maalauksia ripustettiin vanhempani &'; ruokailuhuone. Maalaus on kaunis ja ilmaisee iloa.
 tein ihana aamiainen ystäväni ja he kaikki nauttivat siitä.
 päätin Alempi tarvitsemasi
 minä auttaa ihmisiä löytämään hyvää ja kaunista niiden sisällä
 autoin ystäväni ostaa paidan joka näyttää hyvältä hänen
 osallistuin hyvä työpaja houkuttelemaan runsautta ja se auttoi minua houkutella asioita halusin elämässäni
 olin onnistunut hallinnassa Hankkeen työssä

Nyt lukea, mitä olet kirjoittanut ja nähdä kuinka ihana olet.

Elämä, rakkaus, ilo,

Hagit
.

positiivisen psykologian

  1. Mind Games: Winning Edge (vuodesta "Winning Mind ja loputtomat mahdollisuudet")
  2. Mikä saa sinut itsensä uhatuksi?
  3. Onko Tänään tuntuu Perfect Day?
  4. Lyhenteet tietoisuutta, osa I: Fear
  5. Miten käsitellä Problems
  6. Motivaatio: Mitä tehdä kun et tunne It
  7. Oma Evil Voice Oma paha Voice
  8. Vuodesta Emotionaalisesti Hungry Emotionaalisesti aliravituille: Power of Emotional Nutrition ™
  9. 10 tapoja minimoida stressiä Holiday Season
  10. Mihin sattuu?