Muutat mieltäsi ja muuttaa Life

"Mikään ei ole hyvä tai huono, mutta ajattelu tekee niin." ~ William Shakespeare

Kuinka moni ongelmat voitaisiin ratkaista jotain niin yksinkertaista kuin muuttuviin mieltäsi? Kaikki päivittäiset ongelmistamme olemassa mielissämme, koska voidakseen on ongelma meidän täytyy ajatella sitä, ja mitä ajattelemme voi pahentaa ongelmaa kuin se todellisuudessa on.

Monille meistä se tulee luonnollista aina kuvitella pahin ja sitten unohtaa, että me vain kuvitellut. Otamme mielikuvitusta totuutta. Vaikka mitä olemme huolissamme voisi tapahtua, yleensä, se ei ole. Me luoda tarpeettomia henkisestä kärsimyksestä kautta huoli.

Oletetaan olet sairas ja käydä lääkärin olla joitakin testit. Se kestää muutaman päivän päästä tuloksiin. Sillä välin kiireinen mieli voi vakuuttaa teille, että sinun täytyy olla vakavasti sairas. Näet itsesi työkyvyttömäksi, ja jopa alkaa suunnitella hautajaiset, vain annetaan hyvä uutinen, että kaikki on kunnossa. Olet luonut enemmän kurjuutta kuin tarvitsit.

Jos voit saalis itsesi keskellä tällainen liioiteltuja ajattelu ja vain muuttaa viitsi suuntaamalla teidän ajattelu, niin elämä voi saada paremmin. Muuttaminen mielesi on kuitenkin kovaa työtä, koska tehdä se sinun täytyy miettiä, miten luulet. Sinun on kiinnitettävä huomiota sisempi pulista Voice of Conscience, ja kun saalis se liioitteleva tai puhu roskaa, soita aikalisä ja haastaa vuoropuheluun.

Mitä lääkärin tarkastuksen jälkeen, jos mielesi vaeltaa pahin, lopettaa ja palata tosiasiat olet. Älä lisää niitä. Muistuta itseäsi olla kärsivällinen ja odottaa kuulla lääkäriltä.

Lue muuttaa mieltäsi seuraamalla ajattelua. Kun saalis mielesi kilpa alas väärällä tiellä, laittaa jarrut, ja kääntyä ympäri. Luot vähemmän kurjuutta. Käytännössä ajatellut miten luulet, ja ongelmia voi hyvinkin laskea. Opi kiinni mieltäsi toiminnassa, ja aina optimistisempi valinta.

Voit aloittaa tämän prosessin juuri nyt. Alkaa miettiä, miten luulet ja vain jatkaa sitä koko päivän. Kun löydät itsesi ajattelu "hölynpölyä" ja lisäämällä teidän ongelmia, vain lopettaa ja palata todellisuuteen. Tee tämä koko päivän tänään. Nyt, edelleen tehdä sitä koko päivän, joka päivä loppuelämäsi, ja elämä alkaa parantaa.

Useimmat ihmiset kuullessaan tämän neuvon heittää aseisiin epätoivoisena ja sanoa, "Se on liian kova. Enkö voi tehdä sitä muutaman viikon ja lopettaa?" Vastaus on, "Ei!" Se olisi kuin onnistuneesti ruokavalioon kahden viikon kuluessa ja pysähtymättä. Paino pian palauttaa.

Yksinkertainen tosiasia on, että sinulla ei ole vaihtoehtoa siitä, onko sinulla tehdä sitä tai ei. Joka päivä, voit ajatella ja luoda todellisuuden mielessäsi. Et voi välttää sitä. Olet aina ajatellut. Ainoa vaihtoehto sinulla on, aiotteko tehdä se tietoisesti tai tiedostamatta. Aiotteko tehdä sen ja tiedämme, että te teette sen, mikä tarkoittaa, että olet ohjaus ja voi muuttaa sitä, tai aiotteko unohda ajattelua, tuntuu uhri, ja uskon, että muut hallitse elämää?

Joka päivä valita miettiä, miten luulet. Joka päivä huolellisesti kuunnella, mitä sanot itsellesi, ja valitse paras asenne. Muuta mielesi, ja hallita elämääsi.
.