Lopettaa negatiivinen itse Talk Now!

Miksi on negatiivinen kieli ja negatiivinen itse puhua niin disempowering?

Vain 10% mielemme on tajuissaan, kun 90% on tajuton. Tietoinen mieli on meidän analyyttinen, rationaalinen ja looginen mieli ja sanotaan pitää meidän väliaikaiseen muistiin. Tiedostamaton mieli toisaalta on irrationaalinen; se on, jos me kuulumme tottumuksista ja meidän uskomuksia. Tiedostamaton mieli on, jos säilytämme kaikki olemme koskaan oppineet, jossa tallentaa myös muistoja ja kaikki aiemmista kokemuksista. Se on myös toimialueen meidän tunteita. Kaikki toimintaa pidetään tajuton ja kaikki oppiminen ja muutos tapahtuu tajuton tasolla. Tiedostamaton mieli on kuin robotti, se vie kaiken sanomme kirjaimellisesti ja henkilökohtaisesti. Milloin tahansa ajankohtana, sinun tiedostamaton mieli tekee hyvää työtä se voi kanssa suuntiin annat sen. Sano se haluamallasi tavalla. Tulokset saat juuri nyt ovat seurauksena ajatukset ja sanat olet ajatellut ja kommunikoida. Kiinnitä huomiota siihen, mitä sanot ja ajattelun ja siten viestiä teidän tajuton mielessä. Toinen keskeinen seikka tiedostamaton mieli on, että se ei käsittele negatiivisia. Siksi se ei kuule tai käsittele sana "ei". Täällä &'; s esimerkki. Jos minä sanon teille, "Don &'; t ajatella violetti norsu punaiset pilkut, Don &'; t ajatella violetti norsu punaiset pilkut." Sinun täytyy kuvitella violetti norsu punaiset pilkut, jotta poista kuva. Mieti tätä esimerkiksi sanot teidän 5-vuotias, "Don &'; t kosketa että liesi, se &todellisten tuloste; s kuuma." Ja mitä 5 vuotta vanha tehdä? S /hän on utelias ja saavuttaa koskettaa kuuma liesi. Miksi? Koska me vain laittaa, että idea 5 vuotta vanha &'; s mielessä. Niin, ajattele teidän tajuton mielessä kuin että 5 vuotta vanha. Jotta teidän 5-vuotias tottelemaan komento on sanottava jotain "jätä että yksin." Sama viesti vielä kaksi hyvin erilaisia ​​tuloksia.

kuuntele koskaan kieltä ihmiset käyttävät? Kun kuuntelee todella tarkkaan sanoja ihmiset käyttävät kertovat meille paljon heidän maailmaansa. Olet ehkä kuullut joitakin näistä kielteisiä lauseita. "Työ tekee minut hulluksi." "Mikä kipua niskassa hän on." "Käytät uudelleen tappaa minut." "Käytät uudelleen annoitte minulle päänsärkyä." "Get Off My takaisin." "Hän tekee minut sairaaksi vatsani." Kuulostaako tutulta? No arvaa mitä? Saat mitä ajatella niin sano se haluamallasi tavalla. Jos et &'; halua "saada kipua niskassa" tai "sairastuvat vatsaan", sitten Don &'; t käyttää tätä kieltä. Kuuntele huolellisesti ja kiinnitä huomiota sanoja käytät. Mitä sinä oikeastaan ​​kerroit tajuton mielessä? Sano se, haluamallasi tavalla.

Harjoittelu muuttui tappiolliseksi, disempowering kieli positiiviseksi, valtuuttamisesta kieli: Kun joku kysyy "kuinka voit tänään", sen sijaan että hän "ei paha", sano "fantastinen" tai "uskomaton". Saat heti alkaa tuntea suurta, vaikka weren &'; t tunne hyvin aloittaa. Kun joku sanoo "kiitos", sen sijaan että hän "ei ole ongelma" sanoa "olet tervetullut" tai "milloin tahansa."

Tässä muutamia asioita voit miettimään:

* Mieti ja sitten pukea sanoiksi mitä haluat tulokset olisivat. Sanasi ovat kuin lahjoja, että annat ulos ja toteuttaa.

* Kun saalis itse sanoa jotain negatiivista, vaihda se välittömästi jotain positiivista. Esimerkiksi. "Voin pahoin tänään" ilmaisulla "I &'; d haluavat tuntea paremmin."

* Poistaa ilmaisu "pitäisi" ja "on" teidän itse puhua. Nämä sanat merkitsevät velvollisuutta ja siten rakentaa kaunaa ajan.

* Vältä käyttämästä sanaa "yrittää", joka tarkoittaa mahdollinen epäonnistuminen.

* Se kestää 21 päivää luoda tapa, joten käytännössä positiivinen itse -talk joka päivä.

* Muista sanoa se haluamallasi tavalla!
.