*** Positiivinen psykologia: Living Onneksi - Tiede hyvin Being

akateemisesti Puhuminen

“ alan positiivisen psykologian yksilötasolla, on noin positiivinen yksittäisiä piirteitä: rakkauden kyvyn ja ammatilliseen rohkeus, ihmissuhde taito, esteettinen herkkyys, sitkeyttä, anteeksiantoa, omaperäisyys, tulevaisuus ennakkoluulottomuutta, henkisyys, korkea lahjakkuutta ja viisautta. Konsernitasolla, se on noin kansalaistoiminnan hyveitä ja instituutioita, jotka liikkuvat henkilöt kohti parempaa kansalaisuus: vastuu, nurturance, altruismi, kohteliaisuus, maltillisuus, suvaitsevaisuutta, ja työmoraali. &Rdquo; (Seligman ja Csikszentmihalyi, amerikkalainen psykologi: 2000)

Martin Seligman, professori Penn State University, pidetään isä Positiivinen psykologian yhdessä Milaly Csiksztmihalyi ja Ray Fowler (Seligman, 2002). Positiivinen psykologia Centerissä Penn State, ohjannut Seligman, on parhaillaan laajaa tutkimusta aloilla, kuten Oppinut optimismia, positiivisen psykologian kuten masennuksen hoitoon, mikä on hyvä päivä ja mikä on positiivinen interventiot. Positiivinen psykologia Network, ohjannut Seligman, hallinnoi positiivisia tunteita Center, Positiiviset Luonne Center ja muita hankkeita kuten vuosittaiset huippukokoukset kuten kansainvälisen huippukokouksen positiivisen psykologian ja huippukokouksen historia Vahvuudet. (Seligman, positiivisen psykologian keskus, Penn State University)

Tri. Seligmanin Penn State University verkkosivustoa, Authentic Happiness, löytyy
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx. Löydät luettelon tutkimushankkeiden voit osallistua verkossa sekä useita itsestään informatiivinen kyselylomakkeet liittyvät eri näkökohdat myötätuntoa ja tunteita. Sivustolla esitellään tohtori Seligmanin päivitetty ajatuksia positiivisen psykologian, teoria hyvinvointia – PERMA: positiivisia tunteita, Engagement, Ihmissuhteet, merkitys ja tarkoitus, suorittaminen. Hänen uusi kirja Flourish on keskustelu teoria hyvinvointia, ja voit kuulla hänen puhuvan aiheesta seuraavasta linkistä. http: //www.amareway.org/holisticliving/01/martin-seligman-on-flourishing ...

Positiivinen psykologia ja mielenterveyden hoidon

Sen sijaan, että keskityttäisiin patologian ja miten korjata yksilö, perhe tai ryhmä psyykkisesti-elämän häiriön, stressiä ja paineita, positiivinen psykologia keskittyy ehkäisyyn ja parantaminen vahvuuksia ja hyveitä läsnä yksilön tai ryhmän ensimmäisen hakee apua.

(www.winmentalhealth.com/positivepsychology). Perinteisesti mielenterveys hoito on keskittynyt diagnostinen malli ja käyttäytymistä, ajatuksia ja asenteita ominaista tietyn diagnoosin. Hoito on perinteisesti keskittynyt erilaisia ​​oireita, tunteita ja uskomuksia kiusaa asiakkaan ja korjaustöiden tarpeen korjata asioita. Perinteisen ideoita, menestys tarkoittaa asiakkaan on vähemmän ja lievempiä oireita ja pystyy olla enemmän toiminnallisia poikki merkittävä ympäristöissä: perheessä, sisällä koulun huoneeseen, työssä, sosiaalisissa tilanteissa.

Positiivinen psykologia, joka toimii tukijärjestelmästä yksilön, osoittaa selviytymiskeinoja jo kehitetty ja kannustaa yksittäisten tunnustamaan positiivisia tunteita ja uskomuksia. Positiivista tukea, ja ajatus, että optimismi voidaan oppia, asiakas jatkaa kasvuaan ja kehittyä. Vaikka diagnoosi ja hoito akuuttien oireet ovat tärkeitä, asiakas on myönteinen osa hoitoryhmän ja ei koskaan arvostellut tai arvioida. On tunne hyväksymisen välillä terapeutin ja asiakkaan ja hoitotulosten keskittyä itse tehosta, itsensä rakastamista, yleinen tunne hyvinvointia ja kyky menestyä.

vaikutus positiivisen psykologian meidän Koulut ja työympäristöjen

• Lisääntynyt tuotanto
• Lisääntynyt uskollisuus kehittämällä
myönteisiä suhteita
• Lisääntynyt henkilökohtainen energia ja terveys
• Ennustaminen lisääntynyt käyttöikä
• Suurempaan luovuuden ja kognition
• Vähemmän tapauksissa opiskelija tai työntekijä masennus
• Painopiste kukoistava sijaan kooltaan jopa

Positiivinen psykologia on osa mindfulness maailmankatsomukseen, joka kehottaa meitä ajattelemaan ja elää positiivinen, tietoinen ja tietoinen tavalla ja kannustaa kehittämään antiikin hyveitä, kuten viisautta, ystävällisyys, rohkeus, rakkaus, oikeudenmukaisuus, tuottavuus, ja tuonpuoleisuuden. Amerikkalaiset yhtiöt kuten Best Buy ja Daavidin Bridal toteuttavat positiivisen psykologian ohjelmia työntekijöilleen ja Laukka WHO on isännöinyt positiivisen psykologian huippukokouksissa. Tutkimus osoittaa, että yritykset korostetaan tavoitteiden asettaminen keinona vaikuttaa suurempaan tuottavuuteen onnistuvat kuin niitä, jotka korostavat myönteisiä työntekijöiden väliset suhteet. Positiivinen lähestymistapoja edistää korkeampaa työn tyytyväisyyden ja suurempaan uskollisuutta yritykselle. Työntekijä stressi vähenee, luoda ympäristö, jossa ihmisiä kannustetaan olemaan luova ja yhteistyöhön. (Rakennus pohjan positiivisen psykologian kouluissa, Fisher ja Shearon, 2006)

Aivan kuten positiivinen psykologia pyytää mielenterveyden ammatti kääntyä pois selvittämisessä ja korjaamisessa malli, se pyytää koulutuksen kääntymään pois korjata ja syyttää malli nyt toimintoa. Voit tehdä tämän, koulujärjestelmien alkaa korostaa heidän koulutus- vahvuuksia ja hyödynnettävä niitä sen sijaan yrittää korjata näkökohtia järjestelmäänsä, jotka ovat vanhentuneita ja rikki. Koulu tiedekuntia pyydetään keskittymään kollektiiviseen tehokkuuteen, joka vahvistaa uskoa ryhmässä (opettajien ja opiskelijoiden) menestyä. Kasvattajat pyydetään keskittymään yhteistyöhön ja halukkuus hyväksyä opetuksen haasteisiin sekä ajatus opiskelijan kukoistaa sijaan vanha painopiste opiskelija kooltaan jopa asettaa normeja. Masennus opiskelijoiden keskuudessa on vähemmän ja opiskelijat ovat todennäköisesti saavuttaa, kun he kokevat positiivista vakaumus ja tiedekunnan ja henkilökunnan tukea. (Rakennus pohjan positiivisen psykologian kouluissa, Fisher ja Shearon, 2006)

Barbara Fredrickson ja UNC Chapel Hill Pep Lab
University of North Carolina at Chapel Hill on erinomainen positiivisen psykologian tutkimusohjelma. Barbara Fredrickson, professori UNC Chapel Hill, on pääasiallinen tutkija ja johtaja positiivisia tunteita ja Psychophysiology laboratorio (PEP Lab). Hän on tunnistettu "reseptiä" saavuttamiseksi tasapaino meidän positiivinen ja negatiivisia tunteita, ja määrä kunkin ihmiset tarvitsevat kukoistaa. Keskimäärin, "me kaikki tarvitsemme vähintään kolme positiivisia tunteita nostaa meidät jokaisen negatiivisen tunteen, joka vetää meidät alas." Hän sanoo, että tämä "positiivisuus suhde" syntyi työstä, jota hän ja kollega julkaistiin vuonna 2005, ja ihmisiä, jotka ovat todella sisään "kukoistava alue" ylittämään tämän tavaramerkin, vaikka useimmat meistä kellon klo 2-1 tai jopa pienempi. (Lindsay Lyon @ http://USNews.com/health)

Fredricksonin on positiivisia tunteita sivusto, jossa voit seurata positiivinen – kielteisiä tunteita suhde ja tietää, miten olet tekemässä positiivinen ajatus osasto. Löydät tämän sivuston osoitteessa http://www.positivityratio.com/single.php. Lisätietoja hänen työstään ja tiede Art of Living lukea hänen uusi kirja Positiivisuus tai pysähtyä hänen Psykologia tänään blogi http://www.psychologytoday.com/blog/positivity

Miten Positiivinen psykologia vaikuttaa meidän jokapäiväiseen elämään
paras uutinen meille kaikille on “ voimme oppia olemaan onnellinen. &"; Jätän sinulle joitakin viisauden että positiivisen psykologian tutkimus on dokumentoitu totta.

• Onni on syy hyviä asioita elämässä
pikemminkin kuin tulos
• Onnellisuus, vahvuus luonnetta, ja hyvät sosiaaliset
suhteet ovat puskurit haitallisilta
vaikutuksia pettymyksiä ja vastoinkäymisiä.
&Bull; Kriisi paljastaa merkki
• Muut ihmiset väliä, jos haluamme olla onnellinen
• Uskonto matters
• Työasioista ja tarjoaa elämän tarkoituksen
• Sydän tärkeämpää kuin pää
• Hyviä päiviä jakaa seuraavat ominaisuudet:
tunne autonominen, toimivaltaisen ja kytketty
muille
• Hyvä elämä voidaan opettaa (Oppinut Optimismi) B (Peterson, Christopher: Psykologia tänään 2011)
.