Välttäminen käyttäytyminen ovat Dangerous

Ei vain välttelykäyttäytyminen tavanomaisuus kokevien traumaperäisen stressihäiriön; ihmiset yleensä on taipumus välttää mitä he eivät tiedä mitä tehdä. Välttelykäyttäytyminen pyörivät pelkomme. Mitä sinä pelkäät? Voit välttää kuin ruttoa Lyön vetoa! Ne meistä, jotka on diagnosoitu traumaperäisen stressihäiriön ja jopa masennus on hyvin korkea harjoitella välttäminen käyttäytymistä saada läpi joka päivä.

Ei vain olen henkilökohtaisesti välttää mitä en voi selvitä kanssa; miljoonat muut aivan kuten minä taistelevat halu välttää jokaisen kuluva hetki niiden päivää ja yötä. Se on vaikeaa, mutta olen oppinut sitä enemmän saamme kohti pelätty kohde tai toiminta, sitä helpompaa se saa avoiders todella kohdata pelko!

Syynä tähän aiheeseen on niin tärkeää, että me jotka käytännössä välttelykäyttäytyminen voi pilata kaiken meillä olemalla pelaajan halu välttää. Ihmissuhteet ovat hyvin hauraita ja se ei kestänyt kauan, joka välttää käsittelee suhteen ongelmia tehdä suuria ongelmia niistä välitämme eniten. Avioliitto on tarpeeksi kestävä, lisätään yksi avoider ja sinulla välitön kuolema! Meidän on opittava pakottaa itseämme käytännössä mitä pelkäämme eniten.

Itse olen postia fobia. Olen niin pelkää avaamisesta tärkeää kirjeitä, että olen todella joutunut maksamaan kaksikymmentä dollaria saada asianajaja avata tärkeä etsivät kirje minulle kertoa minulle, mitä se sanoi. Tämä on mitä tarkoitan edessä pelkosi. Jos et voi avata kirjeen itse - on joku muu luotat tai asianajaja avaa sen sinulle. Ei tietoa kyseisessä kirjeessä mitä todennäköisintä, että sinun täytyy kuulla, niin ainakin yrittää selvittää ongelman sijasta välttää koko tilannetta. Koska kuningatar välttäminen Voin vakuuttaa teille, että minulla on suuri kasa kirjeitä, jotka näyttävät tärkeää, En pysty avaamaan.

Miten voidaan kehittää tämäntyyppistä pelkoa ja välttäminen käyttäytymistä? Olin traumatisoituneita läpi tapauksessa vanhempien vieraantumisesta pidätettynä taistelu pojalleni. Se tuli olla, että ex-mieheni ja hänen vaimonsa oli valehdellut niin monta kertaa, että jokainen tärkeä kirjeen, joka oli avattava oli liian vaikeaa minulle selviytyä. Vanhempien vieraantuminen on erittäin vaikea ja vahingollisiin kokemus. Joten aina saisin kirjeen asianajaja, en voinut avata sitä, koska pelkäsin, mitä se sanoisi, että satuttaa minua edelleen. Trauma tulee monissa muotoja ja kokoja ja eihän sitä koskaan tiedä mitä aiheuttaa voit syntyy, kun sinulla on post traumaattinen stressihäiriö.

Jos vältämme ongelmat meidän suhteita, aika voi tehdä ongelmia niin vaikea voittaa, että yksi voi päättää vain saada pois suhteesta sijaan, että yritetään korjata sitä. Jos tunnet itsesi alkaa välttää ongelmia ihmissuhteissa, löytää ohjaaja, joka voi puhua tai läheinen ystävä ja anna heidän auttaa kohtaamaan pelkosi.

Mitä olen selville, että mitä me pelkäämme osoittautuu helpompaa kuin me koskaan ajatellut että olisi kohdata. Kun olet kohdannut sama pelko muutaman kerran ja saat positiivinen tulos kokemuksesta, ennen kuin huomaatkaan jätämme että pelko takanasi eikä välttää sitä jatkuvasti. Jokaista pelkäävät sinua voittaa, voit rakentaa luottamusta ja tuntevat olonsa turvalliseksi omassa päätöksentekoprosessissa. Pyytää apua. On niin paljon ihmisiä, jotka haluavat auttaa muita, mutta ne ovat liian peloissaan vain pyytää joku, jos he tarvitsevat apua mitään.

tavoittaminen voi toimia kahdella tavalla - auttaa yksi tarpeessa ja joka tarvitsee apua! On myös tärkeää opettaa lapsille, miten selviytyä pelkonsa sen sijaan, että niitä kehittämään halu välttää asioita. Kun lapset ovat nuoria, se on paljon helpompi rakentaa terveellisiä elämäntapoja. Opeta lapsesi kohdata pelkonsa ja anna heidän tietää, mitä se tarkoittaa välttää tilanne, että he pelkäävät. Yleisimmin se aiheuttaa heille enemmän ongelmia kuin he tietävät mitä tehdä, jos ne alkavat välttää ongelmat ja pelkonsa.

Ajattele on roolimalli lapsesi kun näyttää heille, kuinka olet tekemisissä edessään pelkosi sijaan taittuvat halu välttää pelkosi ja ongelmia. Selitä edistymistä lapselle (ren), jotta he voivat auttaa rakentamaan itseluottamusta ylistämällä positiivista toimia! Lapset ovat hyvin cheerleaderit vanhemmille!

Katso lisää artikkeleita tulevaisia ​​välttelykäyttäytyminen. On monia rentoutumista tekniikoita voit oppia, joka auttaa sinua taistelemaan pelkoa ja haluan jakaa ne teidän kanssanne lähitulevaisuudessa. Onnea ja jos haluat enemmän tietoja välttelykäyttäytyminen, vierailla välttäminen sivulla osoitteessa emotionaalisia tunteita alueiden verkoston! Kirjoita seuraava linkki selaimeesi mennä sinne nyt ~ http://emotionalfeelings.tripod.com/emotional_feelings/id163.html
.