PTSD - Näkymätön Wound

Se on ollut lähes 34 vuotta, sillä Vietnam sota päättyi vuonna 1975, mutta John W. ja tuhansia muita hänen kaltaisiaan, se voisi yhtä hyvin olla eilen. John vielä hyppää rajusti kun hän kuulee tulipalo keksejä tai auton kostautua. Hän kuitenkin herättää yöllä jännittynyt ja kuulutuksen häivääkään vaara. Kun hän ei onnistu nukkumaan, hän on usein huolissaan painajaisia ​​että jätä hänet uupunut ja ravistellaan. Koska hänen vaimonsa erosivat hänelle hän ei ole koskaan täysin saanut itsensä takaisin yhteen. Hän ajautuu työpaikasta toiseen ja suhteesta suhteeseen, ei koskaan todella ratkaista, tulossa kiintyneitä, tai tunne, että hän kuuluu kaikkialla. Välillä hän purkautui raivokohtauksia. Hänen paras ystävä ja pahin vihollinen on alkoholi, ja elämä on vain yksi tyhjä päivä toisensa jälkeen. Hän ei koskaan puhuu itse tai hänen kokemuksistaan, mutta hänen ympärillään tietää, että hänen sota haava ei ole koskaan parantunut. Se on yksinkertaisesti näkymätön.

Nyt kokonaan uuden sukupolven nuoret miehet ja naiset ovat tulossa takaisin Irakista ja Afganistanista on oma näkymätön haavat. Aivan kuten John, monet heistä kamppailevat säätää ja järkeä elämän jälkimainingeissa oman kohtaamisia sotaa. Ne selviytyä mitä käytetään nimitystä “ torjua väsymystä, &"; tunnetaan tänään PTSD (Post traumaattinen stressihäiriö).

Mikä on PTSD?

Vaikka me usein kuulla ja lukea PTSD ja tuhoisat vaikutukset se on ottaa sotilaita, saatamme olla paljon vähemmän tietoisia siitä, että se on vakava tilansa että kukaan voi kehittyä. Sitä esiintyy seurauksena kauhistuttava tapahtuma tai koettelemus, jonka aikana vakavia fyysisiä vahinkoa todella tapahtuu tai on uhattuna. Traumaattisia tapahtumia, jotka voivat laukaista PTSD sisältää auto onnettomuuksia, väkivaltaisia ​​henkilökohtaisia ​​hyökkäyksiä (raiskaus, ryöstö, vanhempien tai puolison pahoinpitelystä, kidnappaus), luonnonkatastrofit, kuten hirmumyrskyt Katrina ja Ike, tai luonnoton katastrofit, kuten Oklahoma City pommitukset tai tapahtumien 9 /11.

PTSD vaikuttaa noin 7,7 miljoonaa Yhdysvaltain aikuista. Se voi esiintyä missä iässä tahansa, mukaan lukien lapsuuden. Jotkut ihmiset ovat alttiimpia kuin muut. Naiset ovat todennäköisemmin kehittää häiriö kuin miehet, ja on jonkin verran näyttöä siitä, että se voi kulkea suvussa. On arvioitu, että noin 30% Vietnamin veteraanien ja 8% sekä Persianlahden sodan veteraanien kehitetty PTSD. Numerot sodat Irakissa ja Afganistanissa odotetaan olevan huomattavasti korkeampi. On kuitenkin olemassa joitakin huolestuttavia merkkejä siitä, että sotilaat vapaaehtoisjärjestö ammatillinen sotilaallinen ovat haluttomia hakemaan apua. Tutkimuksessa 2004 todettiin, että vaikka noin 80% Irakin ja Afganistanin veteraaneja, jotka osoittivat merkkejä PTSD oli valmis myöntämään heillä oli ongelma, vain 40% oli vastaanottavainen minkäänlaista hoitoa. Sotilashenkilöstön tänään ovat erittäin huolissaan leimautumista ja häpeäisi altistamaan “ heikkouksia &"; ammattilaisille. Ne ovat myös huolissaan siitä, että hyväksymällä hoitoa mielenterveysongelmiin vaikuttaa negatiivisesti urallaan. Valitettavasti PTSD on vakava henkinen tila, joka harvoin ratkeaa. Ilman toimenpiteitä ja hoitoa, nämä nuoret ovat todennäköisesti elää jälkivaikutuksia niiden sodan kokemuksia loppuelämänsä.

Mikä aiheuttaa sen?

Miten tietyt aivojen alueilla työ on tärkeä avain ymmärtää PTSD. Pelko on luonnollinen ihmisen vastaus vaara. Kun henkilö on todella kokee hengenvaarallinen tilanne, alue piilotettu syvälle aivojen tunnetaan amygdala laukaisee automaattisen suojaava reaktio tunnemme taistele tai pakene. Kun näin tapahtuu, kehon releases kemikaaleja, jotka tekevät meistä jännittynyt, hälytys, ja valmiina toimintaan. PTSD on äärimmäinen versio tätä vastausta, ja tutkimukset osoittavat, että yksi syy PTSD voi olla epänormaali aktivoituminen amygdala. Kun amygdala on ehdollistettu tiettyjen ärsyke, kuvio on todettu, että on vaikea muuttaa.

Ihmiset PTSD on myös havaittu olevan poikkeuksellisen kohonneet stressin hormoneja. Kun vaarassa, keho tuottaa korkea luonnollinen opiaattien, jotka voivat tilapäisesti peittää kipua. Ne, joilla PTSD edelleen tuottaa kohonneet näistä opiaattien vaikka vaara on ohi. Tämän arvellaan olevan yksi syy siihen, miksi himmeillä tunteet ovat niin yleisiä tätä edellytystä.

Mitä oireita?

Vaikka on olemassa eri tapoja PTSD voi ilmetä, tietyt reaktiot ovat tyypillisiä. Ihmiset PTSD yleensä vaikeuksia ryhtymästä normaaliin päivittäiseen toimintaan. He yleisesti kokevat vainoharhaisuus ja takautumia, ja eivät usein pysty ilmaisemaan tai vastaanottaa rakkautta ja hellyyttä. He voivat kokea unihäiriöt, ahdistuneisuus, voimakas syyllisyys, masennus, krooninen ärtyneisyys, ja sekä emotionaalinen tunnottomuus ja irrationaalinen purkauksia. Kun he kohtaavat tilanne tai olosuhde, joka laukaisee muistin niiden alkuperäisen trauma (kuten John &'; n reaktio auton takaisin-ampumista), he alkavat kokea heidän koettelemus uudestaan. Päihteiden rehottaa kuin he yrittävät itse lääkitä tuskaa. Mikä tahansa määrä fyysiset olosuhteet, kuten krooninen väsymys tai kipu ja ruoansulatuskanavan ongelmia usein kehittyä samoin.

Mitä voidaan tehdä?

Lääkehoito tarjoavat helpotusta ahdistus mutta kukaan ei ole parannuskeinoja tai pitkä aikavälin ratkaisu. Niistä perinteinen psykologinen lähestymistapoja hoitoon PTSD, behavioraalinen terapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia ovat osoittautumassa yksi tehokkaimmista. Behavioral hoito keskittyy eri tekniikoita vähentää tai lopettaa toivottua käyttäytymistä. Samoin, kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia opettaa potilaita reagoida eri tilanteisiin, jotka laukaisevat paniikkikohtauksia. Vaikka nämä voivat olla tehokkaita, eikä suoraan käsitellään alitajunnan, joka on se ongelma ja jossa pysyvän muutoksen on tapahduttava.

Vaikka on olemassa eri tapoja työskennellä alitajunnan (NLP, EMDR, hypnoosi , bio-palaute jne.) yksi tehokkaimmista tavoista käsitellä PTSD on kanssa Emotional Freedom Technique (EFT). Useita vuosia sitten, Gary Craig, alullepanija EFT, vietti kuusi päivää Veterans Affairs Medical Center Los Angeles kanssa Vietnamin veteraaneja, jotka olivat vielä meneillään hoito 25 vuotta sodan jälkeen. Mikään näistä miehistä oli tehnyt paljon, jos mitään edistystä. Tulokset Gary &'; työn olivat uskomattomia. Muutaman päivän, miehet, jotka olivat kärsineet heikentäviä painajaisia ​​ja takautumia vuosia olivat vapaat niistä. Ne, jotka olivat liian emotionaalisesti traumoja pukemaan sanoiksi niiden kokemukset olivat yhtäkkiä voi puhua niistä vapaasti ja rauhallisesti. Ensimmäistä kertaa sodan jälkeen, nämä veteraanit oli toivoa, että voimme elää normaalia elämää.

Koska Gary &'; s uraauurtava työ VA sairaalassa, harjoittajat Yhdysvalloissa ja ympäri maailmaa käyttävät hänen tekniikka auttaa lukemattomia ihmisiä voittaa traumaattisten kokemusten kaikenlaista. EFT on osoittautunut yllättävän tehokas hoidettaessa PTSD. Sillä suuri määrä ihmisiä, voimakas tunteet joko kadota kokonaan tai vähentynyt voimakkaasti. Kuten akupunktio, Emotional Freedom Technique (EFT) toimii body &'; s sähköenergia, mutta johon ei neuloja. Sen sijaan, strateginen pistettä kasvojen ja ylävartalon stimuloi yksinkertaisesti napauttamalla niitä kevyesti sormin. Naputtelemalla näistä kohdista puhuessaan huolella kuvio sanoja ja lauseita näkyvästi rentouttaa kehoa ja saavuttaa alitajunnan syvällä tasolla. Tästä syystä syvällisiä muutoksia voidaan tehdä lyhyessä ajassa.

Puuttuminen PTSD EFT ei vaadi pitkän venytettyä hoitojakson. Riippuen oireiden vakavuudesta, kaksi tai kolme istuntoa ovat joskus kaikki se kestää helpottaa tai poistaa tämän heikentävä ehto kokonaan. Joskus se voi vain ottaa yksi. Helppo oppia, EFT on omatoimisuus tekniikka, jota voidaan käyttää eliniän hallita ja voittaa kaikki emotionaalisesti pohjainen kunnossa. Kenellekään korosti yli traumaattinen elämän tapahtuma tai kokee oireita PTSD, EFT voi olla vastaus he ovat etsineet.
.