Vaihda Healing

Monet ihmiset vaivannut oireita trauma voi edes ymmärtää, että ne ovat trauma uhreja tai sairastuneille! Usein he ajattelevat, että trauma liittyy sota, terrorismi, ja yleinen laajamittainen väkivalta yksin, siksi hylättiin vähemmän traumoja, jotka ovat kirjaimellisesti “ lähempänä kotia &"; ja voi olla yhtä, jos ei enemmän, impactful niitä. Emme opetettu tunnistamaan tapahtumia, jotka liittyvät trauma tai oireita, jotka mukana trauma. Siksi on tärkeää tutkimuksen oireita ja niiden yhteys uusiin ja menneisyyden trauma, ja sitten etsiä uusimmat hoidon tuoda nopeasti helpotusta oireisiin.

niin paljon ihmisiä, järkyttävä tapahtumia elämän aikana yleensä elää niitä vuosia jälkeen. He palaavat klo näennäisesti Omituisin ajat kun he vähiten odottaa sitä. Tietyt menneet tapahtumat laukaisevat tunteita surun, vihan ja satuttaa. Ne käynnistävät kehon tuntemuksia kouristukset, pahoinvointi, puristava tunne rinnassa, kurkussa ahdistus, pyörrytystä ja kyyneleitä. Jotkut ihmiset yrittävät hallita kipua puhumalla, ajattelu, juominen, harjoittaa siveetön sukupuoleen, huomattavasti vetäytyy niiden tavanomaista toimintaa elämässä, tai jopa dissosioimalla niiden tunteita.

Ihmiset, jotka kokevat traumaattisia tapahtumia voi juuttua paikassa trauma ja voi viettää loppuelämänsä yrittää saada tolkkua siitä, usein ilman eteenpäin liikettä tai selvitys. Tämä johtuu siitä, että trauma on tallennettu aivojen fragmentit, aivan kuten palapeli, jota ei ole koottu. Aivot ei kykene koota kaikki osat niin se tulee haaste saada tolkkua kaiken. Unet ja painajaiset ovat luultavasti aivojen &'; n yrittää koota palaset järkeä irti ja laita se levätä. Kunnes aivot prosessoivat koko trauma, flashbacks ja painajaiset ovat todennäköisesti jatkuu.

traumaattisia tapahtumia voi ravistella henkilö &'; s olemassaolon, väsyttävä oletuksia ja dramaattisesti vaikuttaa heidän elämänlaatuaan aiheuttamalla valtavia kärsimyksiä ja vakavasti haittaavat niiden kykyä tuntea täyttyvät ja onnellinen. Kuitenkin, kun taas selviytyä traumaattisia tapahtumia, jotkut ihmiset löytävät kyky kasvaa tavoilla he eivät olleet ajatelleet ennen. Tätä ilmiötä kutsutaan joskus “ traumaperäisen Kasvu &" ;. Oikeanlainen trauma hoito voi merkittävästi edistää tätä kasvua.

Trauma oireet

traumaattisten tilanteiden voidaan määritellä tapahtumia tai tilanteita, joilla on riittävä emotionaalinen voimaa voittaa tavallista selviytymisen kyvyt henkilö. Traumaattinen stressi johtuu niin vakava tapaus, joka on haavoittunut tai vaurioitunut psykologinen laite ja siksi heikentynyt kyky ilman apua elpymistä.

Ihmiset, jotka kokevat traumaattinen tapahtuma voidaan jättää tunne järkyttynyt ja ravistaa. Joitakin yleisiä reaktioita erittäin stressaava tapahtuma ovat:

 • Feeling hermostunut, ahdistunut, oikukas tai ärtyisä
 • Ottaa keskittymisvaikeudet, tehdä päätöksiä, ajatella selkeästi tai keskittyä
 • Ongelmia menossa lähellä onnettomuuspaikalla tai paikkoihin, jotka laukaisevat muistoja onnettomuudesta tai vaaratilanteiden
 • Ongelmia ihmisten ympärillä
 • Vaikeuksia yksin olemista

Ihmiset voivat kokea joitakin tai kaikkia näitä reaktioita. Nämä reaktiot ovat normaaleja vastauksia stressaavaa tai poikkeavien tapahtumien.
Kuitenkin enemmän vakavia oireita voi esiintyä pitkäkestoinen tavalla. Joissakin tapauksissa ihmiset voivat tuntea ylityöllistettyjä ja kykenemättömiä selviytymään päivä-tänään vaatimuksiin. He saattavat tuntea tunnoton, järkyttynyt, hylätty, ja avuton. Jotkut saattavat olla univaikeuksia. Jotkut voivat jäädä pois työstä. Peoples &'; koti elämää ja ihmissuhteita voi kärsiä – trauman uhrit voivat ottaa heidän syyllisyyden tunteita, voimattomuuden tai viha ulos heidän perheilleen. Jotkut voivat peruuttaa tai kääntyä huumeita ja alkoholia. Muissa tapauksissa uhrit voivat kärsiä painajaisia ​​tai olla takautumia tapahtumaan – usein peläten tapahtuma toistu. Jälkeen traumaattisen tapahtuman, uhrien &'; tunteet elämästään ja niiden ympäristö voidaan vakavasti.

Ihmiset voivat tulla pettyneitä heidän tulevaisuudessa, jos he uskovat, että heidän ongelmat eivät otetaan vakavasti, tai että niitä ei anneta asianmukaista tukea. Koko järjestelmä ihmiset ympäri uhri kärsii jälkeen traumaattisen tapahtuman: työssä vaikutuksia voivat olla huono moraali, alentaa tuottavuutta, lisääntynyt onnettomuuksia ja sairaita aikaa, korkeampi vammaisuuteen väittää, ja suurempi vaihtuvuus; kotona viestintä, connectedness, seksuaalisuus, suhde laatu voi vaikuttaa negatiivisesti.

Jotkut merkintöjen varhaisessa tunnistamisessa traumaattinen stressi reaktiot ovat:

Fyysinen

 Dazed, heikko, jatkuva yli-herättänyt ja hyper-hälytys, liioiteltu säväyttää refleksi koko ensimmäisen 24 tunnin
 väsymystä tai romahtaa
 Physical reaktioita muistutuksia tapahtuma (t)

Käyttäytymistieteiden

 Automaattinen tahatonta vastauksia tai tavanomainen toiminta
 Seuraaminen kaiken ympärilläsi
 Abnormal reaktio äkillisiin stimulaation
 Epäjärjestystä normaalien rutiinien
 Kyvyttömyys jatkaa työelämässä tai muihin tehtäviin, painajaiset, unettomuus
 välttäminen muistutuksia, ajattelu tai toimii ikään kuin se &todellisten tuloste; s toistuisi
 kiinnostuksen menettäminen merkittävää toimintaa

Mental

 Akuutti sekavuus, desorientaatio, vaikeus keskittämällä
 Uudelleen kokeminen trauma
 Jatkuvasti ajatellut sitä, tungettelevaa muistoja
 lopettaminen ajatuksia siitä
 Kyvyttömyys ajatella tavallisia asioita
 Mental epäjärjestyksestä
 Kyvyttömyys muistaa mitä tapahtui
 Kyvyttömyys muistaa normaalisti
 Flashbacks

Emotional

 pelkää, syyllisyys, puute normaali tunteita, äärimmäistä tuskaa kun muistutetaan, ärtyneisyys, tai purkauksia viha

 Emotionaalinen reaktioita muistutuksia tapahtuma (t)
 puutumista ja irtaantuu tapahtumasta

Sosiaalinen

 peruuttaminen, tunne, että toiset don &'; t ymmärtää, tunne eri, resenting muut, tunne irronneet tai vieraantunut muilta
 Tarvitsee muita olemaan käytettävissä
 pelkäävä yksin olemista
 Avoidance ihmisiä, paikkoja tai tapahtumia

eksistentiaalinen

 menetys merkitys (I &'; en ole sama henkilö kuin ennen)
 menetys yhteyden menneisyyden ja tulevaisuuden
 Kyvyttömyys hyväksymään mitä on tapahtunut
 muuttaminen elämänfilosofia
 Tunne eri elämästä ja perheen
 ei tunne tulevaisuuden

Tyypit Trauma

yksittäinen tapahtuma

yksittäinen tapahtuma trauma voisi olla auto-onnettomuudessa , tornado, hurrikaani, leikkaus, tai raiskauksen, esimerkiksi. Jotkut näistä yksittäisestä tapahtumasta traumat kutsutaan “ pieni t &"; traumat kliinisten ohjaajat, ja vielä toiset ovat asianmukaisesti luokitellaan “ suuri T &"; traumat. "Big T" trauma sisältää seksuaaliseen hyväksikäyttöön ja pahoinpitelyihin, luonnonkatastrofit, torjumiseksi, leikkaus, terrori-iskut, ja joiden hengenvaarallisia tai terminaalin sairaus. "Little T" trauma voi sisältää loukkauksia minäkuvaa kuten kiusanteko Vertaistuki ja alhainen itsetunto, menossa hammaslääkärille, ja päivittäinen stressi. "Kaikkea siltä väliltä" sisältää avioero, menetys ja suru, joiden psyykkinen sairaus, elämä muuttuu (mukaan lukien pääte ja krooninen sairaus), ja työperäistä stressiä.

Complex

Tämä on altistuminen useita tai pitkäaikainen traumaattisten tapahtumien ja vaikutusta tämän altistuminen henkilö &'; kehitykseen. Nämä traumaattisia tapahtumia voisi alkaa lapsuudessa ja jatkuu yli henkilö &'; elinaikana eri muodoissa. Se on ikään kuin ensimmäinen traumaattisen tapahtuman saostuu puhkeamista muiden ajan. Tyypillisesti monimutkainen trauma altistuminen lapsuudessa liittyy samanaikaisesti tai peräkkäin esiintyminen lasten kaltoinkohtelun – myös psykologinen pahoinpitelyn, laiminlyönnistä, fyysinen ja seksuaalinen hyväksikäyttö, ja perheväkivallan – että on krooninen, alkaa varhaislapsuudessa, ja tapahtuu ensihoidon antava järjestelmä . Altistuminen näille alkuperäiseen traumaattisten kokemusten – ja tuloksena emotionaalinen säätelyhäiriön ja menetys turvallisuuden, suunta, ja kyky havaita tai vastata vaara vihjeitä – usein lähtee tapahtumaketjun, joka johtaa myöhemmin tai toistuva trauma altistuminen nuoruusiässä ja aikuisiässä.

Vicarious

Vicarious trauma johtuu laajennettu altistuminen joku, joka on kokenut trauman kautta ajatuksia, tunteita ja toimia. Puolisot, läheisensä, ja kliininen ohjaajat, jotka käsittelevät traumatisoituneiden asiakkaat voivat kehittää oireita PTSD.

Trauma laukaisee

traumaattisten tapahtumien seurauksena "muistoja", jotka on painettu osaksi henkilö olosuhteissa tapahtuneen ennen elämässään. Nykytilanteessa liity alkuperäiseen trauma, voivat saada aikaan fyysisiä reaktioita henkilö, kun elementtejä samanlainen kuin alkuperäinen traumaattinen olosuhteet ovat läsnä. Kun nämä olosuhteet esitellä itsensä ja henkilö reagoi, he ovat kokeneet liipaisutapahtumia.

käynnistimet voivat tulla kaikenlaisia ​​muotoja ja lajikkeet:
 tuoksuu
 tarkkuudella
 äänet
 tiettyjen elintarvikkeiden
 vuosijuhlat
 eläimet
 ihmiset
 ääntä ja
 fyysinen yhdennäköisyys
 näennäisesti melkein mitä tahansa!

“ iltakoulu &"; ja Brain magic

Kun tapahtuvat päivällä, käsittelemme niitä yöllä aikana uni. Aikana uni me sujauttaa vaiheeseen nukkua kutsutaan REM (Rapid Eye Movement) nukkua. Tämä on vaihe, jossa me unelma ja käsitellä päivä &'; s tapahtumia. Uskotaan, että tässä vaiheessa kehomme integroida tapahtumia tallennetaan erikseen kahden pallonpuoliskon aivojen. Olet ehkä kokenut menossa nukkumaan huolestuneena mieltäsi tai ehkä ratkaistava ongelma. Kun heräät, olet joskus hämmästynyt siitä, että edellisenä päivänä &'; huolen näyttää vähemmän hankala, tai että ongelma on nyt ratkaisu, joka oli kiertää sinua päivää ennen. Tämä on hyödyllistä seurausta aivojen pallonpuoliskon yhdentymistä. Vasen aivopuolisko &'; n muistikuvia ennen tapahtumia on integroitu oikean aivopuoliskon &'; s muistikuva. Tämä taipumus tasoittaa henkistä näkökulmasta näistä tapahtumista, ja niin kaikki emotionaalinen tai kognitiivinen intensiteetti noin tapahtumista pienenee.

Kuitenkin, aivomme on suunniteltu suojelemaan meitä. Kun aivot, REM-unessa, tulee koko traumaattisten tapahtumien päivä, se uskotaan ohittaa nämä. Tämä luultavasti johtaa traumaattisia tapahtumia, sekä niiden muistoja nähtävyyksiä, ääniä, hajuja, on jäädytetty ajoissa ja siten helposti laukaista uusia tapahtumia. Tämä prosessi “ huijata meitä &"; osaksi uudelleen kokeminen trauma. Moderni suunniteltu hoitamaan kohdistaa näihin jäädytetty trauma muistoja tarvitaan nopeasti alentaa intensiteetti oireita.

Trauma hoito

Jos henkilö on ollut melko normaali lapsuuden ja jotka ovat kokeneet kerta- trauma aikuisena on “ T &"; laji, hoito on yleensä melko yksinkertainen. Eniten tutkittu ja empiirisesti validoitu hoitoja yhden tapaus traumojen ovat Kognitiivinen Käyttäytymistieteiden terapia tai Eye Movement Desensitization ja uudelleen käsittely nyt perässä One Eye Integration. Kun ei ole aiemmin tai yhteistyössä nykyisten vaikeuksia yhden traumaattinen tapahtuma, hoito yleensä edetä nopeasti erinomaisin tuloksin.

Kun henkilöt ovat kokeneet traumoja aikana formatiivisen kehitys (esim, lapsuuden ja nuoruuden), tai jotka ovat olleet toistuvasti tai kroonisesti traumatisoituneiden missä iässä tahansa ja ovat kokeneet trauma “ T &"; kind, hoito tulee paljon monimutkaisempi. Tämä johtuu siitä, että traumoja yhdisteeseen toisiaan, kun ne tapahtuvat ilman hyötyä puuttua hoidon. Nämä henkilöt ovat käytännössä uudelleen traumatisoituneita ennen trauma kun seuraava tapahtuu, ja niiden selviytymiskeinoja ovat yhä kykene klo joiden avulla ne voivat toimia tehokkaasti. Nämä henkilöt on kohdeltava korkeasti koulutettu kliininen ohjaajat työskennellä heidän kanssaan ja oire kuva, että he usein läsnä (esim, traumaperäisen stressi, masennus, ahdistuneisuus, aine liittyvät häiriöt, dissosiaatiohäiriössä, suhde ongelmia, ongelmia identiteetti, seksuaalinen ongelmia , viha kysymyksiä, ja niin edelleen). Nämä henkilöt saattavat pahentua, kun ei saa asiantuntija hoitoa, tai jos ne tulevat uudelleen traumatisoituneita pitkäaikainen puhumalla hoito. Erikoistunut ei-puhuminen hoitomuotoja, kuten EMDR ja OEI on suunniteltu minimoimaan uudelleen traumatisoitumisen.

hoito Vaaran

väärä tai väärä mielenterveyspalveluja voi olla huonompi kuin ei hoitoa lainkaan. Suosittu tarjoutuu trauma sairastuneille on perinteinen puhuminen hoito yksinään. Tähän liittyy riski uudelleen traumatizing kärsijä, koska ne kirjaimellisesti istua oikealla aivot kipu puhuessaan ja kuunnellen kautta vasemman aivopuoliskon. Kärsijä voidaan jättää hyvä olo jonkin aikaa, vaikka ne vielä työskennellä muualla trauma ja aivot.

enemmän toivottavaa lähestymistapa on käyttää modernin teho hoito kuten OEI tai, sen edeltäjä, EMDR, päästä pallonpuoliskolla aivojen jossa voimakkain oireita trauman käynnistyvät sijaan käyttämällä puhua hoito yksinään hitaasti työn kautta vasen aivopuolisko kielen prosessoinnin.

Tarina “ One Eye Integration &";

Roots “ One Eye Integration &";

Viimeisten 12 vuotta, sarja psykoterapian hoitoon on kehitetty kaksi innovatiivista kliinikot Vancouver, BC, otsikolla, One Eye Integration (OEI). Koska nämä ensimmäinen kehitystä, satoja kliininen ohjaajat, psykologit ja lääkärit ympäri maailmaa ovat käyttäneet OEI tekniikoita suuri menestys. Yksi tekniikoista kutsutaan “ switching &"; joka suo meille tämän mietinnön otsikko.

Olet ehkä kuullut EMDR (emdr) tehokas mielenterveyspalveluja. EMDR on erinomainen hoitomuoto mielenterveyspalveluja, että useimmat ihmiset reagoivat, kun he ajattelevat järkyttävä tapahtuma ja käsitellä tunteita ja tuntemuksia molemmat silmät auki. Kuten OEI, EMDR on hyvin tutkittu ja on osoittautunut tehokkaaksi mielenterveyspalveluja ja trauma kaltaisia ​​oireita.

Ylivoimainen oireita

Kaikkia trauma kärsivät voivat tuoda esille tuntemuksia, tunteita, ajatuksia ja kuvat liittyvät trauma molemmat silmät auki, ja toimivat edelleen terapiassa hyvin tarpeeksi kokemusta liike eteenpäin ja paranemista. Niitä on tehokkaampaa työskennellä yksi silmä kerrallaan. Kaikissa kokemuksia, jotka vaikuttavat meidän aivot, kukin pallonpuoliskolla on vaikuttanut enemmän tai vähemmän. Useimmissa tapauksissa trauma, oikea aivopuolisko on vaikuttanut ankarammin, ja OEI trauma kärsijä voi työskennellä vasemmalle tai vähemmän intensiivistä, silmä ensimmäinen, alentaa intensiteetin tasolle, jossa oikea silmä voi olla avoinna käsittelyyn.

Ei voida puhua tai käyttää kieltä

OEI on myös tehokas, jos henkilö ei voi edes kantaa tai ei kykene panemaan kieli ajatuksia, tunteita ja tuntemuksia he ovat kokeneet, kun ne kelluvat takaisin traumaattinen tapahtuma (s). Kanssa OEI he voivat vain tuoda esille muistoja puhumatta ja parantuminen voi tapahtua.

Becoming myttyyn iässä tahansa

OEI on hämmästyttävä trauma hoito, joka käyttää meidän visuaalinen tapoja valmistaa silmät aivot ja joka toimii kaikenikäisille. Olen käyttänyt sitä menestyksekkäästi asiakkaita 9-86. Se auttaa meitä käsittelemään on jumissa, jossa teemme jotain me don &'; t todella halua tehdä tai ei tehdä jotain haluaisimme todellakin tehdä. Se myös auttaa meitä käsittelemään tunteita, jotka ovat nostatti kuten pelkoa, ahdistusta, surua, syyllisyyttä, häpeää, vihaa tai konflikti. OEI auttaa sinua muuttamaan muistoja hetkellä järkyttynyt ohi näkökulmasta.

Tieteellinen tutkimus näyttöön perustuvaa hoitoa

Kuten EMDR, OEI on näyttöön perustuvaa, että niitä tuetaan äskettäin moitteettomasti tieteellinen tutkimus. Vuonna 2002-2003 tutkimuksessa osallistujat jotka saivat OEI hoitoa 3 1-tunnin jaksoissa kokenut vähentää merkittävästi niiden trauma oireita. Vuonna 2004-2007 tutkimuksessa, jossa 3-kuukauden seurannassa, osallistujat, jotka saivat 2-3 OEI hoitoja osoitti vähentää merkittävästi trauman oireita verrattuna 2 muihin toimiin.

Yksinkertainen tekniikat OEI

OEI käyttää erilaisia ​​tekniikoita “ switching &"; on “ hierovat glitches &"; on “ lakaistaan ​​&" ;. Nämä ehdot saattavat kuulostaa “ outo &"; lukijalle, mutta ne ovat esimerkkejä yksinkertaisuus prosesseja, jotka auttavat sinua löytämään nopeasti helpotusta, ja tutkimus tukee tätä “ outo &"; hoito toimii.

Koska kehittynyt sertifioitu OEI terapeutti, kirjailija voi auttaa sinua käsittelemään esillä järkyttää oireita menneisyyden trauma turvallisesti ja nopeasti.

Käytä OEI pikimmin helppo helpotus

OEI (ja EMDR) toimivat parhaiten, kun toimitetaan mahdollisimman pian sen jälkeen, kun häiritsevä tapahtuma. On vähemmän kerroksia monimutkaisuus voit työskennellä läpi niin hoito on helpompaa ja nopeampaa kuin jos ne jätetään pitkäksi aikaa. Paras lähestymistapa on toimia pian.

käyttö OEI kotona

Kun olet kokenut nopea positiivinen helpotus, että OEI tuo työskentelemällä kehittynyt sertifioitu OEI terapeutti, voit pystyy “ ottaa pois &'; näitä tekniikoita käyttää kotona välitöntä helpotusta, kun käynnistyvät eikä istunnossa. Tarkennetut sertifioitu OEI terapeutti neuvoo kun menettely on turvallinen voit käyttää ulkopuolella trauma terapiatunnin.

Johtopäätös

Joten, jos elämä on heikentää jatkuva läsnäolo järkyttäviä fyysisiä , emotionaalinen ja kehon oireita, tai jos jokin tässä raportissa resonoi kanssasi tai elämääsi, sinun kannattaa tutustua nopeasti parantavan OEI voi tuoda sinulle.

Nyt on aika yhdistää nämä oireet muistoja menneistä traumoista, ja auttaa aivoja integroida muistoja, jotta voit toimia vapaammin.

Ota OEI terapeutti tänään!
.