Sinun pitäisi lopettaa juominen? - Kun ensimmäisen step

Onko tapana juominen alkoholijuomien häiritsee eri aloilla elämääsi? Onko muita huomattavia uhkaa jättää sinut, jos et saa apua? Onko lapsesi pelkää sinua? Ehkä olet saanut potkut työsi tai saanut jyrkän varoituksen päässä johtaja. Se on, kun ongelmia alkaa aiheutua teiltä humalassa, joka kertoo, kun on alkoholiongelma.

Olitpa päättänyt lopettaa juominen rakkaasi, Aviopuoliso (), tai vuoksi urasi, se on tärkeintä tietää, että olet myös tekevät sen itse. Ei vain lopettaa juominen tehdä näitä elämässäsi paljon onnellisempi ja helpottunut, sinulla on myös terveellisempää ja parempi ihminen lopulta.

Selviytyminen alkoholiongelma, kuten voittaa kaikki riippuvuus, on vaikeaa. On kuitenkin mahdollista toteuttaa riippumatta siitä, kuka olet ja on sen arvoista lopussa. Sinut jää tunne saavutus ja onnen ei antanut alas niille, jotka todella välittävät hyvinvointiasi.

Ensimmäinen askel toipumassa alkoholiongelma on myönnettävä, että sinulla on ongelma itsellesi ja muille. Tietenkin se on vaikeaa, mutta ennen kuin edes anna alkoholin Rehab keskus on kriittinen vaihe lopetus juominen. Itse asiassa, jotkut pitävät tätä vaihetta vaikeinta saada apua juomiseen.

Kun pystyt myöntää teidän alkoholiongelma, seuraava askel tehdä on keskustella lääkärisi kanssa, jotta hän voi määrittää, jos juominen on aiheuttanut muita terveysongelmia ja miten edetä elpymistä. Saattaa hyvinkin olla, että sinun täytyy osallistua yksi monista riippuvuuden hoito keskuksissa lähellä sinua.

Sen lisäksi, mitä lääkäri käskee tekemään, sinun pitäisi myös liittyä alkoholismi tukiryhmä, ja /tai mene neuvontaa . Älä aliarvioi neuvontaa. Psykologinen hyvinvointi on yhtä tärkeää kuin fyysistä terveyttä. Itse asiassa molemmat vaikuttavat toisiinsa jollakin tavalla.
Yksi tärkeimmistä asioista toipumassa on täysin hyväksyttävä, että sinulla on ongelma. 12 askel kokoukset ovat hyvä tapa tehdä mitä he kutsuvat “ pitämällä se vihreä &"; elpymistä. Se toimii muistutuksena sinulle, että ei vain sinun täytyy työskennellä itse päivittäin, mutta myös, että on olemassa ratkaisu ja paremman elämän!

Muista, että sinun ei pitäisi hävetä noin joiden alkoholiongelma. Alkoholismi ei ole parempi tai huonompi kuin ottaa diabeteksen ja allergioiden. Se on vakava ongelma, että aiheutetaan monet ihmiset kaikkien rotujen, sukupuolten, ja sosiaalista asemaa.
.