IT EI TARVITSE HURT
Oma syntymäpäivä on 4 päivää ennen joulua, 21. joulukuuta. Se on talvipäivänseisaus, lyhin päivä vuoden. Ja johtuen siitä, että se on niin lähellä loma, minun syntymäpäivä on usein ollut pettymys, koska tunnustaminen ja juhla se eksyy ylivoimainen valokeilassa joulun!
Äskettäin vaikka, kuten lomakauden lähestyessä, I sitoutui itse nauttimaan minun syntymäpäivä samana vuonna, tapahtui mitä tahansa! Ja se on siksi, että päätöksen, että sain paras syntymäpäivälahja ikinä, muodossa elämän oppitunti maailmankaikkeudesta.
Tuolloin, mieheni ei ollut liian romanttinen tai jopa huomaavainen mies. Hän oli ollut työttömänä pois ja kolme vuotta ja sanoi että hänen mielestään “ käyttää &"; koska en järkähtämättömästi harjoittanut yrittäjäksi sijasta vain saada “ työ &" ;, kuten hän oli usein ehdotti. Hän kutsui itseään “ realisti, &"; ja merkitty minun harrastuksia ja näkymiä naurettava ja epätodellinen. Ja vaikka olin aina työskennellyt ja rahoittanut ja vastuullisesti kotitalouden, hän koskaan myöntänyt minun maksuja ollenkaan.
Kuten tavallista hän ei saanut minua lahja minun syntymäpäivä, mutta ensimmäistä kertaa seitsemän vuoden olimme olleet yhdessä, olin kunnossa että, lähinnä minun edellinen sitoumus pysyä onnellinen vaikka mitä. Itse asiassa olimme päättäneet viettää syntymäpäivä viimeistely jouluostokset lapsille, ja mahdollisesti saada minut pukeutua pukeutua uudenvuoden &'; Eve. Tajusin olin täysin laskenut minun standardeja, mutta en tehnyt &'; välitä. Olin vain iloinen, että olin vihdoin tajunnut, miten ei anna mieheni pilata syntymäpäiviä tai loma minulle.
Joten pois menimme tuona harmaa, tihkuinen, 50 jotain syntymäpäivä minun. Tunnin olimme kiista vai ei sietää joulusukka tyttärelleen, joka oli muuttanut pois muutamaa vuotta aiemmin. (En voinut &'; uskoa sitä! Kyllä, voisin tiesin tämä mies!) Yritetään pysyä rauhallisena ja syy hänen kanssaan, muistutin hänelle, että tänään oli minun syntymäpäivä. Hänestä tuli raivostui ja huusi minulle, “ F_ _ _ _ sinua! &Rdquo; Kiitin häntä, (I &'; m vieläkään ole varma, miksi tein että), ja käski häntä viemään minut kotiin, minkä hän tekikin. Kun hän karjui pois hänen uusi kuorma Kävelin ympäri talossa minuutin, sekava ja tunnoton, ja yrittää saada minun laakerit.
Pian päätin jatkaa minun suunnitelmia on suuri syntymäpäivä! Ja olin heti täynnä jännitystä ja mielellä, kun olen onnellisesti kuvassa ostoksille ottaisin itseni tänään! Lopetin käärimistä lisää lahjoja, laita ne puun alla, ja vasemmalle.
Oli edelleen harmaa ja tihkusade ulkopuolella, mutta en voinut olla huomaamatta, kuinka aurinko näytti yrittää parhaansa loistaa minun poskelle Ajoin . Olen todennut, että valtava halata, suudella, ja “ Hyvää syntymäpäivää &"; toive Universe! Kiitin Jumalan syvyyksistä Henkeni kuin muutama onnellinen kyyneleitä putosi silmistäni. Minulla oli tunne paremmin ja paremmin! Silti en voinut ilmeisesti saada lausumat ja satuttaa tunteita kokonaan ulos mielessäni kuin halusin.
Lähes epätoivo I tietoisesti keskittynyt sisäänpäin ja pyysi apua. Muutamassa sekunnissa, ääni hiljaa kysyi minulta, “ Oletko tehnyt oloasi kärsimään …? &Rdquo; Aluksi en ymmärtänyt, mutta yhtäkkiä, flash, olen nähnyt kuinka olin valinnut tuntea huonosti keskittymällä satuttaa, väite, suuttumusta, epäoikeudenmukaisuus kaiken! Keskittymisen sijasta aurinko murtaa pilviä vain loistaa minun poskelle, ja suudelma Universe, ja miten se on minun syntymäpäivä, ja kaikki hyvät ja suuria asioita, se tarkoittaa! KYLLÄ!
Ymmärsin, että minun ei tarvitse satuttaa, mitä joku muu sanoo tai tekee! Voin vain valita keskittyy edelleen tavoitteeni ja kaikki asiat, jotka saavat minut onnellinen, ja sitten ne on voimaton satuttaa minua! Näin, että mitä mieheni oli sanottu ja tehty, ei tarvitse satuttaa minua! Tein itselleni sattuu! Kaikki minun piti tehdä muuttaa sitä oli korvata ne ajatukset ajatuksia, että sai minut tuntemaan hyvältä. Lisäksi tajusin se ei ollut minun tehtäväni, eikä se erityisen järkevän käytön aikani kiinnittämään enempää huomiota yrittää uudelleen säätää, selvittää tai analysoida, mikä meni pieleen ja miksi! Työni tänään oli vain noin liikkuvat prosessin kanssa juhlii minun syntymäpäivä! Ja minun tehtäväni huomenna juhlia että suuri päivä myös, ja seuraava ja seuraava.
Ja siinä hetkessä, annoin mennä kaikista ajatuksista mieheni, väite, satuttaa tunteita, jne. Kaikki se vain haihtunut ilmaan. Olin vapaa, rajaton, voimakas, ja voittamaton. Olen tarkoituksella sitten laittaa ajatus mieheni mielessäni, tehdä tiettyjä Minulla oli päästää kaiken mennä. Näin hänet sitten sieluni &'; silmä mutta tuntui vain utelias irtoaminen edelliseen negatiivinen historia hänen kanssaan. Huomasin, että olin julkaissut minun kiinnitys draama, joka oli meille.
Toteutuminen oli kaunis, koska se ylittänyt tuomion, ego, syyllisyys, tai syyttää. Olin täysin ilmainen ja matkatavaroiden-vähemmän. Se antoi minulle vapauden ja perspektiiviä arvostavat edelleen mitä mieheni teki kuten “ väärässä &" ;, mutta se vain ei tehnyt &'; t väliä, että se oli väärin enää. Hän voisi tehdä tai olla mitä hän halusi olla, ja olin juuri menossa Gina joilla on suuri syntymäpäivä! Höh!
Se osoittautui todella suuri päivä sen jälkeen. Tunsin vapaampi, onnellisempi, ja kevyempi sitten olin tuntenut vuosiin! Olen asioinut luopua, käyttäen omaa rahaa, ostaa kohteita, jotka heijastuvat minun uusia näkymiä ja asennetta. Olin tietoinen, että se oli sellainen ostos Käytin tehdä vuotta sitten kun en ole koskaan epäillyt tyylini. Se oli kuin olisin uudelleen yhteyden vanha, vaalia, ystäväni, johon minä hadn &'; t nähnyt pitkään aikaan, ja minulla oli. Että ystäväni oli minulle.
Myöhemmin samana iltana koko perhe meni ulos syömään yhdessä kunniaksi syntymäpäiväni. Se oli erittäin mukava, jopa mieheni vaikutti iloiselta.
Sen päivän jälkeen olen pysynyt vastuussa mielessäni, ja siksi minun tunteita. Olen myös laajentanut sitoutuminen itselleni pyrkiä on suuri päivä joka päivä, ja tähän mennessä olen onnistunut. Se &'; s kaikki vain asia keskittyä.
Mieheni huomasi muutoksen minussa melkein heti ja pian huomasin, että hän alkoi muuttua parempaan samoin. Kaiken kaikkiaan se oli paras syntymäpäivä olen koskaan ollut, ja olen niin kovin kiitollinen!
.
therapycounseling
- Ahdistuneisuus! Älä anna sen valloittaa Life
- Miten määritellä trauma EMDR
- Tutustuminen: Tarpeellinen Requirement
- Psykologiset arvioinnit 101 - Miten prosessi works
- Inspire Compassion
- Merkit tunnistaa etsimään therapy
- Heath - psyykkisistä sairauksista ja fyysisistä sairauksista voit estää kautta unelma Therapy
- Ongelmia perinteisten käyttäytymisen muutos tekniikoita hoidettaessa PTSD Children
- Vaikutukset Managed Varovaisuus Therapy
- Mikä on online-avioliitto Counseling