Inspire Compassion

toinen virke intohimoni lausuma kuvaa aikomukseni innostaa myötätuntoa. Minun ensimmäinen artikkeli, kirjoitin, että Inspire on: käyttämään animointiin, enlivening vaikutus ja myös ajatus hengittää osaksi. Mikä on tämä myötätunto mielestäni on niin tärkeää ihmisen merkitys, tarkoitus ja olemassaolon?

Viime aikoihin asti, sana myötätunto tuntui esiintyy harvoin modernissa päivittäin keskusteluun. Ehkä tämä johtuu sen alkuperä on enemmänkin uskonnollisessa yhteydessä, jossa usko viisauksia maailman ovat aina käyttäneet sitä mukavasti. Yhteinen uskonnollinen teema on ymmärrys myötätuntoa kuin tietoisuus kärsimystä toisen ja halu lievittää sitä. Maallisissa henkisyys, tämä pätee sama idea läpi humanistinen ominaisuuksia, kuten: ystävällisyys, empatia, huoli, huolehtiva, arkuus, vastike, lempeyttä, lämpöä. &Ldquo; Rakkaus toiminnassa &"; rinnastetaan usein myötätuntoa.

buddhalaisuus, myötätunto pidetään korkein muoto motivaatiota. Kun olet motivoitunut tuottaa aitoa myötätuntoa, ymmärrät oman suhde kamppailut elämän, mitä viittaan kuin “ pimeys &"; inhimillisen olemassaolon. Edellisessä artikkelissa, kirjoitin, että pimeys voi olla tasapainoinen valo, aivan kuten myötätunto voi keventää todellisuuden tuskaa ja kärsimystä. Ihmiset, jotka ovat motivoituneita vähentää pimeyden luonut niiden elämän haasteisiin, eli jotka ovat avoimempia osoittaa myötätuntoa itse, ovat aidosti tietoisempia osoittaa myötätuntoa toisia. Tiedämme merkitystä tämän tänään keskittyä luomaan enemmän kunnioittava ympäristöjä ja suhteet, vapaa kiusaamisen ja eriarvoisuus valtataistelua.

Kirjassaan Myötäelävä Mind, Paul Gilbert kirjoittaa myötätuntoinen määritteitä kuin osoitettu itseään ja muita. Hän kuvailee näitä huolehtiva, emotionaalisesti sopusoinnussa tunteita ja tarpeita, kyky olla vaikeita tunteita, muistoja tai tilanteita, empaattinen ymmärrystä siitä, miksi ja miten ajatukset ja tunteet ovat kuin ne ovat, ja hyväksymällä suuntautuminen itse ja muut . Tämä hyväksymisestä suunta on keskeinen ymmärrystä ja ilmaus myötätuntoa.

Myötätunto on noin hyväksymisestä – hyväksymisestä ajatuksia, tunteita ja olemassaolon itsensä ja muiden sellaisenaan. Minun neuvonta työtä, kuulen niitä, jotka kuvaavat heidän halu lievittää kärsimystä he kokevat elämästä &'; s stressitekijöitä. Meidän keskustelut ovat tutkia, miten he ottavat täyden vastuun kehittää tätä laatua hyväksyntä itse, koska se on vain itsensä hyväksyminen, että hyväksyminen muiden voidaan täysin ilmaista. Tällainen eteneminen tuo yksilöille, pariskunnille ja perheille ja väistämättä, maailma, jotta paikka tyytyväisyyden.

Movement päässä itsekritiikkiä ja kritiikkiä muiden kuvaa matkan myötätunnon; tuntua itsenäisten ja ilmaisi muille on määränpäähänsä. Harjoitellaan miten viettämään &'; s elin vastauksista, ajatuksia ja tunteita ei-tuomitseva tavalla on hyvä alku. Kun huomaat ja tarkkailla lempeä uteliaisuus, kun lähestyt elämääsi haasteita ja stressitekijöitä optimistisina ja toivoa. Oppia olemaan tietoisesti ja kiinnittää huomiota nykyhetkessä ilman kielteisiä arviointia tai tuomio kehittää terve suhde itseään ja muita. Luo omat hiljaisuus lempeä, sisäinen pohdinta on polku myötätuntoa. Kutsuni voit kävellä kanssani tämän “ innostaa myötätuntoa polku &"; on avoin yksi ja kehotan teitä hyväksymään sen.
.