Itsetunto - Fragile Thing

Itsetunto on jotain keskustelemme hyvin usein, mutta tietämättä oikea määritelmä sitä. Todellakin, emme tarvitse kovin tiukkaa määritelmää, mutta joka on sekä yksinkertainen ja oikealla määrittelevät itsetunto olevan henkilö &'; n perustavanlaatuisiin tunnetta arvoinen. Se &'; s ajatuksia ja tunteita henkilö on itsestään ja hänen ajatus kelvollisuuden – onko hän pystyvän kuin muut hänen ympärillään, onko hän niin hyvä kuin ne, sekä ammatillisesti että moraalisesti, ja onko hän ansaitsee hyvät asiat elämässä.
Heikko itsetunto tapahtuu, kun ihminen ajattelee todella huono itsestään ja kykenee ilmoittaa olevansa arvoton, onko tämä tapahtuu toisten edessä tai omassa mielessään. Heikko itsetunto voi olla tuote muita asioita, kuten masennusta, ja se voi aiheuttaa muita ehtoja, kuten ahdistusta ja masennusta itse. Että &'; siksi hallinnassa se on hyvin tarpeellinen askel henkilökohtaista kehitystä henkilön, vaikkakin on vaikea samaan aikaan.
Heikko itsetunto (tai kuten me tanskalaiset sanoa - lavt selvv æ rd HJ æ lp ) voi olla tuotteen monia asioita, jotka vaihtelevat huono kasvatus Tuoreen ketju epäonnistumisia, mutta tunnistaa sen syistä voi sallia henkilö muuttaa hänen käsitystä itse positiivisemmaksi. Ihmiset, joilla on huono itsetunto on sidottu kaipaamaan joitakin mahdollisuuksia elämässä, ja käsittelemällä huono itsetunto ansiosta ne eivät menetä enää näitä.
Ajattele itse – voi sarja tapahtumia, kommelluksia että Don &'; t riippuvat sinun tai toimia, todella olla syy sinun arvottomuuden? Tietenkään ei – jos Käytät ve tehnyt kaiken, mitä voisi, ja asiat vielä kääntyi huono, se &todellisten tuloste; s ole sinun syysi, ja siten sinun ei pitäisi &'; t kyseenalaistaa kykysi.
Vaikka &'; s sinun vikasi, hyvä asia on ei vaatia itse “ Bad &"; ja saada se yli kanssa, mutta oppia virheesi, yritä toistaa sitä uudelleen, eikä vaeltaa päämäärättömästi, paha mieli itsestäsi. Ei ole väliä kuinka huono yksittäinen tapahtuma on, voit silti hyvittää siitä sijaan hukkua oman avuttomuuden. Että, kuin luulisi jo, ei ole mitään hyötyä tai apua kenellekään, varsinkin et.
Jos se &todellisten tuloste; s vaikea voit tavoittaa tai sopia tällaisia ​​johtopäätöksiä, ehkä käytön psykoterapeuttisen hoito on palvella sinä. Terapeutti nykyään koulutetaan hoidettaessa heikko itsetunto, erilaisilla menetelmillä, jotka on kehitetty erityisesti tätä tarkoitusta varten. Terapeutti voi auttaa hoitoon teidän kysymyksiä helposti voit hadn &'; edes odotettavissa, ja se &todellisten tuloste; s tärkeää, että sinulla kuunnella terapeutin kun hän yrittää hoitaa tilasi. Jos mietit tapauksessa lievä yksi, voit kokeilla motivoiva kirjallisuutta, mutta se on sen piilossa ansoja, kun voitti &'; t aina pystyttävä tunne hyvä itsestäsi, jos uskot kirjan kokonaan.
Miten tahansa valita, älä syyttää itseäsi asioista, jotka eivät koskaan riippui sinua – että on ratkaisevan virheen.
.