*** Are You Too lapsikeskeistä?

kolmekymmentä tai 40 vuotta sitten vanhemmuuden arvovaltainen tavalla eli "Tee se koska minä sanoin niin ja olen emo" oli kulttuurinen normi.

"Lapset pitäisi nähdä ja ole kuullut" oli mantra, että monet vanhemmat käytetty. Me ei kysytty, mitä halusimme illallinen, meillä ei tarjottu valintoja, emme neuvotella meidän vanhemmat. Vanhempamme yksinkertaisesti "säätää laki."

Mutta kulttuurinormeja vanhemmuuteen ovat muuttuneet. Monet meistä ovat entistä "lapsikeskeistä" meidän vanhemmuuteen, mutta jotkut meistä on tullut liian "laissez faire" ja lapsemme "jöötä."

Haluaisin tarjota arviointia voit ottaa. Katso miten oikeudenmukainen, kun se tulee olemaan "lapsikeskeistä."

1.How usein lapsesi keskeyttää sinua, kun olet puhelimessa?

. Suurimman osan ajasta
b. Jonkin aikaa
c. Koskaan /Harvoin

2.Add ylös monta kertaa, että olet tavannut kaverille viime viikolla ja verrata sitä monta kertaa, että lapsi oli "pelata päivämäärä" viime viikolla. On monta kertaa, että olet tavannut kaverille:

. Equal lapsesi määrä pelata päivämäärät
b. Enemmän kuin lapsesi määrä pelata päivämäärät
c. Alle lapsesi määrä pelata päivämäärät

3.Add ylös monta kertaa, että olet ottanut lapsesi toimintaa koulun ulkopuolella viime viikolla (ellei se oli loma) ja vertaa sitä määrä aktiviteetteja, joita voit osallistunut hauskaa? On määrä "rikastus" toimintaa, että olet osallistunut:

. Alle lapsesi
b. Equal lapsesi
c. Enemmän kuin lapsesi

4.In tietyllä viikolla, kuinka monta tuntia käytit nauttia harrastus tai erityisen kiinnostuksen oman?

. 1-2 tuntia
b. 3 tuntia tai enemmän
c. 30 minuuttia tai vähemmän

5.During viime viikolla, kuinka monta päivää teki liikut 30 minuuttia tai enemmän?

. 5-7 päivää tällä viikolla
b. 0-1 päivää
c. 2-4 päivää

6.How monta ateriaa teit tällä viikolla, että ei ole muutettu vastaamaan ruoka Jags /mieltymysten lapsesi?

. 0-1 ateria ei ole muutettu
b. 2-4 ateriaa ei ole muutettu
c. 5 tai useamman aterian ei muuttunut

7.Not laskenta puhelinkeskusteluja, kuinka monta kertaa päivässä sanoisitteko, että lapsesi (ren) keskeyttää aikuisten keskusteluun?

. 2-4 kertaa
b. 0-1 kertaa
c. 5-7 kertaa

8.On keskimäärin kuinka monta kertaa viikossa sinä "törsätä" tai ostaa lapselle jotain, joka ei ollut teidän luetteloon ennen annoit tallentaa?

. Koskaan /Harvoin
b. Joskus
C. Suurimman osan ajasta

9.How monta kertaa viime viikolla teki sinun ja puolisosi (tai muita huomattavia) viettää yksin tasalla?
. 1 kerran
b. 2 kertaa
c. 0 kertaa

10.On keskimäärin päivässä, kuinka paljon aikaa vietät ilman lapsilla, joilla on aikuisten keskustelu puolison tai muita huomattavia, Muista asioista kuin vanhemmuus?

. 0-10 minuuttia
b. 15- 30 minuuttia
C. Yli 30 minuuttia

Pisteytys Grid: Circle vastaus valitsemasi kuhunkin kysymykseen ja täsmää sinun kohta yhteensä.
1. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä
2. . 5 pistettä b. 10 pistettä. C. 0 pistettä
3. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä
4. . 5 pistettä b. 10 pistettä C. 0 pistettä
5. . 10 pistettä b. 0 pistettä C. 5 pistettä
6. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä
7. . 5 pistettä b. 10 pistettä C. 0 pistettä
8. . 10 pistettä b. 5 pistettä C. 0 pistettä
9. . 5 pistettä b. 10 pistettä C. 0 pistettä
10. . 0 pistettä b. 5 pistettä C. 10 pistettä

Point Yhteensä: ______

0-30 Pisteet: vanhemmuuden on liian lapsikeskeisen. Olet unohtamatta omia tarpeita ja etuja ja lapsesi (ren) käytät keskiöön. Saatat olla "overindulging" niitä huomiota, lahjoja tai toimintaa, joka voi aiheuttaa heille vahinkoa pitkällä aikavälillä. Elämäsi luultavasti tuntuu pois tasapainosta ja saatat tuntea valutettu. Lapsesi voi tuntea oikeus, joka ei ole terveellistä. Rajoja, jotka suojaavat terveyttä ja henkistä hyvinvointia ovat liian löysällä. Asettaminen yrityksen rajat aika itsellesi, harrastukset, ystävät ja muita huomattavia osoittaa lapselle, että olet ovat tärkeitä, liian, ja että huolehtia itsestäsi ei ole itsekästä, se on oikein. Valitse yksi alue, jossa rajat ovat alhaiset tai itsehoidon puuttuu ja aloittaa vain yksi tavoite parantamisen. Ongelma-ratkaista, miten täyttää tavoitteesi ja alkaa tehdä parannuksia.

35-65 Pisteet: Teet joitakin asioita oikein. Saatat olla hyvä asettaa rajoja, jotka viestivät, että aikuisten aikaa ja keskusteluja kunnioitetaan ja noudatetaan. Tai ehkä olet tekemässä muutamia asioita itse, mutta lapsesi toimintaa, intressit, maut ja ystävyyssuhteet ovat edelleen liian hallitseva omassa perhe-elämään. Voit viihtyvät vanhemmuuden, mutta olet todennäköisesti ei tunne täyty muilla aloilla elämääsi, jotka tuovat intohimo, hauska, henkinen kasvu, terveys ja luovuutta elämääsi. Olet vahingossa roolimallien, että tarpeet eivät ole yhtä tärkeitä kuin lapsesi. Tiukentamista oman rajat ja jatkaa etuja oman tekee sinusta onnellisempi henkilö ja osoittaa terveiden elämäntapojen lapsellesi. Tee sitoutunut tekemään muutoksia elämässäsi, joka auttaa sinua onnellisempi. Aloita yksi maali ja kartoittaa erityisiä toimenpiteitä aikataulu niiden täyttämisessä ja laita se kalenterisi.

70-100 Pisteet: Olet omatunto siitä, että kuppi on täynnä, ennen kuin voit antaa vapaasti. Otat aikaa itsellesi ja luultavasti asettaa rajoja, että anna lapsesi tietää, että siellä on terve jako aikuinen ja lapsi, joka on tärkeää kunnioittaa. Voit osoittaa lapselle, että hänen /hänen tarpeensa ovat tärkeitä, mutta tarpeet ovat yhtä tärkeitä. Löydät iloa vuorovaikutuksessa muiden aikuisten ja kasvaa seurauksena oman kohtaamisia. Kuntoilu, jatkaa teidän etuja, tai nauttimalla harrastus auttaa sinua tuntemaan vähemmän stressiä ja enemmän tasapainoa. Jatkakaa hyvää työtä!
.