Tunneäly: Mikä se on, joka on sitä, ja miten saada It

yhdeksänvuotias on kiusannut koulussa siitä, että uusi lapsi luokassa, tai liian lihava, tai vastaamalla oikein yksi liian monta kertaa, ja kertoo sinä hän haluaa ajaa pois tai tappaa itsensä. Sinun kuusivuotiaan kokee häpeää Valmennussivua koska hän ei voi potkia palloa sekä muut tytöt (puhumattakaan heillä oli vuosi enemmän käytäntö) ja haluaa lopettaa. Sinun neljä vuotta vanha &'; s esikoulu opettaja valittaa teille poikasi liian aggressiivinen muiden lasten. Ja vanhin teini tyttö saa D hänen viime historia tentti ja löydät hän näyttää antaneen periksi opiskelua ja sen sijaan nukkuu ja tupakointi potti suurimman osan hänen vapaa-aikaa. Mitä tämä kaikki tarkoittaa ja mikä on vanhempi muka "fiksu" lapsi tehdä?

Ensimmäinen, ymmärtää, että vaikka jokainen näistä lapsista ovat valoisia, (vähintään keskimääräinen tai edellä IQ) niillä ei kehittynyt emotionaalinen tarvittavat taidot menestystä tällaisten elämäntilanteissa. Nämä taidot, joista monet me usein itsestäänselvyytenä, onneksi voidaan opettaa, ja on viimeksi ollut loi tunneäly (EQ) Daniel Goleman hänen bestseller Tunneäly: miksi se merkitsevät enemmän kuin älykkyysosamäärä.

Mikä on Tunneäly?

Tunneäly kuvattiin ensimmäisen Peter Salovey ja John Mayer, kaksi Yalen yliopiston psykologit 1990. Tunneäly viittaa viiteen emotionaalinen pätevyys alueilla. Huomaa, missä lasten vahvuudet ja heikkoudet ovat.

Emotional itsetuntemusta: tunnustetaan, nimeäminen, ja ymmärtää syy tunteitaan. Esimerkiksi, lapsi pystyy paitsi tunnistaa tunne "huono", mutta vihainen, loukkaantunut, mustasukkainen, järkyttynyt, surullinen tai peloissaan erilaisissa elämäntilanteissa.

Käsittely tunteita asianmukaisesti: osoittavat tuottava vaihtoehtoja hallintaan stressiä ja järkyttävä tunteita pikemminkin kuin "toimii out" kielteisesti esimerkiksi käyttämällä sanoja pikemminkin kuin nyrkit ilmaista vihaa.

Motivoituneisuutta: ajattelu, suunnittelu, ja ongelmien ratkaiseminen käyttämällä impulssikontrollin, turhautumista suvaitsevaisuutta, ja viivästynyt nautinnot saavuttaa erityinen tavoite (esim: ei TV kunnes kotitehtävät on suoritettu); ja ylläpitää toivoa ja optimismia, yrittää uudestaan ​​huolimatta takaiskuista (esimerkiksi: huono arvosana testi johtaa opiskelun enemmän, ei vähemmän).

Empatia: tunnistaminen ja ymmärtäminen tunteita toisissa. Jos yksi lapsi pystyy välitä miten toinen on tunne, kiusanteko tai poiminta taistelee hyväuskoinen uhreja voidaan vähentää merkittävästi.

sosiaalisia taitoja: käsittely tunteita suhteissa ja vuorovaikutuksessa harmonisesti muiden kanssa, mukaan lukien herkkyys muille tarpeisiin ja haluaa, että voimme kuunnella ja rauhoittaa muita tunteita, ja kehittämällä mitä pidetään hyvä "ihmisten taitoja".

käsite tunneäly on kiitettävä. Ei koska se on täysin uusi, (saatat tunnistaa joitakin näkökohtia aiemmista ideoista), mutta koska se kaappaa yhdessä pakottavia aikavälillä, pohjimmiltaan siitä, mitä lapsemme täytyy tietää olla tuottavia ja onnellinen.

henkiset kyvyt on ei tarpeeksi. Kuten Goleman huomauttaa, IQ ja SAT tulokset eivät ennustaa kuka menestyä elämässä (IQ parhaimmillaan edistää noin 20 prosenttia). Jopa koulumenestys on ennustettu enemmän emotionaalista ja sosiaaliset toimenpiteet (esim: on itsevarma ja kiinnostunut, seuraavat ohjeet, kääntyen opettajille apua ja ilmaisevat tarpeet samalla saada yhdessä muiden lasten) kuin akateemisesta kyvykkyydestä.

Kuka on vastuussa?

Opettajat saattavat sanoa vanhemmat ovat vastuussa tällaisista sosiaaliset taidot. Vanhemmat voivat sanoa, että se on kouluissa, jossa lapset voivat parhaiten oppia tulemaan toimeen muiden lasten kanssa ja kehittää sosiaalisia taitoja. Kuka on vastuussa? Me kaikki olemme. Kun tuhoisa korkea nousu nuorisorikollisuuden, masennus, itsemurha, huumeiden käyttö, syömishäiriöt, ja raskaus, meillä näyttää olevan sukupolven emotionaalisesti vammaiset nuoret ja kaikkien on osallistuttava auttaa kääntääkseen.

Miten saada se

Ymmärtääksemme miten kehittää tunneäly, me katsomaan Vihan hallinta, yksi tärkeimmistä taitoja lastemme (ja meitä) hallita. Goleman mainitsee tutkimus, joka osoittaa paljon lapsia, jotka ovat aggressiivisia ja vaikea käsitellä ensimmäisessä ja toisessa laadut yleensä viisinkertaistaa koulupinnauksen, juominen, huumeiden käyttö, pudottamalla pois ja pikkurikollisuutta heidän lukiossa vuotta.

Ajattele viimeisen kerran lapsesi räjähti vihaa. Kun hänen sisarensa tarttui kaukosäädin ja muuttaa TV-asema? Kun hänen nuorempi veljensä puhkesi hänen huoneeseensa ja vaivautunut hänen ystävänsä? Miten reagoit? Rauhallinen syystä tai ette räjähtää takaisin? Jos menetämme otteen kun lapsemme tekevät, mitä me todella opettaa heitä?

Hyvä uutinen on, että meillä on valta muuttaa ja kasvaa - niin meidän toimia ja auttaa lastemme kehittää toimivaltaisten emotionaalisia taitoja. Harkitse kuusi-vuotias poika, joka on ollut ottaa paljon vaikeuksia saada yhdessä hänen nuorempi kolmevuotias sisarensa, ja jotka aluksi oli vaikeuksia tunteidensa ilmaisemiseksi. Joitakin yksinkertaisia ​​koulutusta ja suunta hän pystyi kehittämään ohjelmistoon positiivinen selviytymiskeinoja ja ratkaista hänen dilemma.

"Miten sinusta tuntuu, kun osut siskosi?" - "Bad"

"Haluatko tuntea paremmin?" - "Kyllä".

"Mitä voit tehdä seuraavan kerran, jotta sinun ei tarvitse lyödä siskosi ja paha?" Hän pystyi ilmaisemaan: "ilmapallo hengityksen (syvä hengitys) ... laskea kymmeneen .... mennä huoneeseeni kunnes minä rauhoittua" ... "käytän sanaa".

Täällä yksinkertaistetussa muodossa sopiva ikänsä, hän osoittaa erinomainen Anger Management rauhoittamisen alas käyttämällä rentoutumista ja häiriötekijä tekniikoita, ja ei vastaa hänen ensimmäinen impulssi lyödä. Kun kysyttiin, mitä auttaisi häntä paremmin toimeen sisarensa, hän vastasi "Ei syyttää hänen asioita teen." Seuraavan kerran samanlainen tapaus sattui, lempeä muistutus hänen vanhemman miten hän päätti hän halusi rauhallisesti käsitellä tilannetta, avustamana ja valtuudet häntä pitämään raiteilleen hänen kehittää tunneäly.

Lapset oppivat parhaiten Mitä teemme

Olemme kaikki roolimalleja lapsillemme; meillä kaikilla on vastuu. Joka kerta kun vuorovaikutuksessa lapsen meillä on mahdollisuus opettaa ja malli tunneäly ja terveys. Lapset oppivat mitä he näkevät meidät tekemään; meidän hyvää tarkoittava ilmaisu on tuettava teoillamme.

Goleman muistuttaa meitä, "vanhemmat voivat auttaa lapsiaan valmennus heille emotionaalisesti, puhu heille heidän tunteistaan ​​ja miten ymmärtää niitä, jotka eivät ole kriittisiä ja tuomitseva, ongelmanratkaisu noin emotionaalinen predicaments, valmennus heille, mitä tehdä, kuten vaihtoehtoja lyödä tai peruuttamista kun surullinen ". Ja kun he (ja me) tehdä virheitä (kuten voidaan odottaa), voimme opettaa lapsille, miten käsitellä tulevan tilanteen tuottavammin. Ei yllättäen, tutkimukset osoittavat enemmän vanhemmat ovat emotionaalisesti taitavia, enemmän heidän lapsensa ovat.

Yksi äiti oli hätkähdyttävä, yksinkertainen ilmestys äskettäin. Hän välitti tyypillinen tapaus hänen kaksi lasta (veli ja sisko) alkavat kärjistyä niiden erot otetaan huutaa ja ehkä lyödä. Hän oli aikeissa huutaa niitä (tietyt kärjistyä tilannetta entisestään), kun hän muisti lopettaa, hengittää, ja laskea kymmeneen ennen reagoimaan. Tämä äiti yllätti itse (hän ​​todella halusi suuttua ja "teko-out") ja jotain ihmeellistä tapahtui. Kun hän oli rauhoittava itse alas, käyttämällä syvä hengitys ja itse puhua, hänen lapset alkoivat seurata hänen lyijyä. Nekin, pysähtyi huutaa, hengitti, ja lasketaan kymmeneen. Tuolloin he pystyivät puhumaan kautta heidän ongelmansa ja keksiä luovia ratkaisu, joka tyydytti ja miellytti kaikille. Mikä oppimiskokemus - se vihdoin napsautetaan - hänen ja hänen lapsille!

On selvää, koulutus kaikilla tasoilla on perusteltua. On jopa näyttää olevan erityinen osa aivojen näitä taitoja kuten emotionaalinen itsekontrolli ja empaattinen ymmärtäminen joka edelleen kehittyä myöhäisessä nuoruusiässä (16-18 vuosi). Emotionaalinen omaksutut lapsuudessa näyttää vaikeampi muuttaa myöhemmin elämässä, mikä kriittinen tilaisuus auttaa muoto elinikäisen emotionaalinen taipumuksia. Luokat nostaa sosiaalisia ja emotionaalisia osaamista lapsia opetetaan koko maassa kaikilla luokka-asteelta alle sellaisia ​​otsikoita kuin "sosiaalinen kehitys", "elämäntaitoja", "itse tiede", "konfliktien ratkaisuun", ja "emotionaalinen lukutaito" . Lisää tarvitaan.

Miten Test EQ

Vaikka ei ole erityistä paperia ja kynä mittaamiseksi sinulle lapsen EQ, vain kysy 4, 6, 9 tai 14 vuotta vanha, miten ne hoitaisi tilanteita meidän vaikeuksissa ystäviä avajaisissa tämän artikkelin. Parempi vielä, koota ryhmä lastesi kanssa ja aiheuttaa näitä ja muita vastaavia kotimaista tilanteissa avata luova aivoriihi. Kuka tietää, saatat olla auttaa lapsesi ja heidän ystävänsä kehittyä terve, onnellisempia, entistä tuottavampia aikuisia.
.