Oletko tasapainotukseen ja jongleerausta?

Tasapaino on enemmän kuin jongleerausta teko. Se tarkoittaa, että hallinnassa ja tunne mukava teidän valintoja.

Monet ihmiset yrittävät manipuloida heidän perheen, ystävien, vapaa, työ, suhteet & terveys. Yritetään manipuloida kuitenkin on stressi sinänsä. Tasapaino on paljon parempi vaihtoehto.

onnellisuuden etsintään rakennamme monia elementtejä elämäämme. Mutta oletko onnellinen?

Kysy itseltäsi:
o Saanko tarpeeksi arvokasta aikaa ihmisten kanssa rakastan?
o Pidätkö kaikki asiat Työskentelen niin vaikea olla?
o Olenko hauskaa ?

Jotta perustaa tasapaino elämäsi sinun täytyy tarkastella seuraavia seikkoja:

perustarpeisiin – tarjoaa ruokaa, suojaa ja vaatteita
FYSIKAALISET TERVEYS – joten aikaa liikuntaan, huolehtiminen sydämesi ja säilyttää terveen paino
henkistä terveyttä – joten aikaa rakkautta, suhteet, perhe ja ystävät. Tilan tekeminen antaa ja ottaa.
Intelectual TERVEYS – opiskelu, harrastukset, kehittää uusia näköaloja
MIELENTERVEYS – hallinnassa ahdistusta ja stressiä, kun aikalisä levätä henkisesti, käsittelemään kaikki saadut tiedot ja tunnustaa tunteita.

Vastaa seuraaviin kysymyksiin, mitä on taso tasapaino elämässäsi.

q on työtä minun ainoa elämä?
q Älä Vihaan työtäni?
q Onko minulla päiviä, jolloin minulla ei ole mitään odottaa?
q Onko minulla tapoja, jotka minä pidä?
q Onko minulla tunne-elämän ongelmia, että olen välttää tekemisissä?
q Älä Työskentelen yli kolme kuukautta ilman taukoa tai loma?
q Onko leikkasin uneen tuntia?
q Onko minulla terveysongelmia että teen mitään?
q Älä menen päivä ilman nauraa?
q Onko minun mennä kuusi kuukautta tai enemmän näkemättä hammaslääkäri?
Q viimeinen täysi lääkärintarkastus yli kolme vuotta sitten?
q on minun kolesteroli korkea?
q on minun verenpaine epäterveellistä tasolla?
q Älä poltan?
q on minun paino liian korkea tai liian matala minun korkeus?
q Älä menen viikon käyttämättä vähintään kolme kertaa?
Q on autoni noin murtaa?
q Älä Asun kotona että olen don &'; t: n kaltainen?
q Onko minulla rumia asioita kotini?
q Onko minulla taloudellisia vaikeuksia?
q Älä vietän rahaa ilman rahoitussuunnitelma?
q Älä muut kertovat minulle, mitä tekemistä minun elämä?
q Olenko viimeisin minun prioriteettilistan?
q Onko se minun on vaikea ajatella, mitä minä &'; m hyvä?

enemmän kysymyksiin vastasi “ KYLLÄ &" ;, huonompi saldosta. Tee summia ystäväni.
.