Ihmissuhteet Ilman negatiivisuus?

Mitä jos et saa mitään negatiivisuutta teidän suhteeseen?

Mieheni ja Kuulin äskettäin luoja Imago suhde Therapy, Harville Hendrix, puhuu ammattilainen konferenssissa. Puheessaan hän rinnastaa kaikki negatiivisuutta suhteessa sanallinen tai henkinen pahoinpitely ja suositteli, että pariskunnat pidättäydyttävä kaikenlaisesta negatiivisuuden keskenään.

negatiivisuus kuin hän kuvaa se sisältää kaikki ilmaus vihaa muita huomattavia. Hän uskoo, että suurin viha tulee syvä ja epärealistinen tunnetta oikeus. Se kuvastaa uskoa että kumppani pitäisi tehdä sinusta keskustassa hänen maailmankaikkeus ja täyttää kaikki tarpeesi ennen kuin edes ilmaista niitä.

Tämä vie Äärimmäisyyksiin Uskon itse, että ongelmia teidän parisuhde voi voidaan ratkaista ainoastaan ​​ottamalla huomioon kolme tärkeää asiaa. Sinun on omia tarpeita ja tunteita, kumppanisi tarpeet ja tunteet, ja tarvittavassa määrin tilanteen.

Mieheni ja minulla on pitkä historia kokeilla uusia ideoita meidän omaa suhdettaan. Olemme kuitenkin eri mieltä Hendrixin että viha perustuu täysin uskoa siihen, että maailma olisi pohjauduttava sinulle ja se ei. Olemme yleensä sisältyy kolme muita vihan:

1. Nykyinen viha, joka on jotain, että vain tapahtui.

2. Arkaainen viha, joka on noin jotain, joka tapahtui kauan sitten. Tämä voi sisältää vihaa maailma ei pyörivät sinua, mutta myös vihaa loukkaavista ja epäasiallista kohtelua, joka sinulle on tapahtunut.

3. Maila viha, joka näyttää ja tuntuu yrittää manipuloida toisia. Se on yleensä noin kuvitellut, pikemminkin kuin todellinen, tilanteita.

Olemme jo pitkään tunnustettu, että ilmaukset arkaainen ja maila viha vahinkoa ainoastaan ​​relationships- myös meidän oma. Mutta olemme antaneet ilmaisun nykyisten vihaa meidän omaa suhdettaan alkusoittona ongelmanratkaisuun.

Kuitenkin päätimme kokeilla Hendrixin ideoita ja anna mitään negatiivisuus lainkaan ilmaistaan ​​suhdettamme.

Tämä ei tarkoita, että emme koe vihaisia ​​tunteita - me! Ihminen on kytketty syntymästä kokea turhautumista lisää energiaa ja tunnistamme että kokemus "viha." Olemme ihmisen ja koemme, että turhautumista keskenään. Ero on siinä, miten päätämme ilmaista se.

Tämä on osoittautunut tarkoittaa etsivät syvemmälle miksi saatamme olla vihainen keskenään. Se on yleensä ole siitä, mitä ajattelemme se on noin aluksi. Tässä yksi esimerkki:

En voi tuntea vihainen ", koska" hän katsomassa urheilua televisiosta uudelleen. Kun katson syvemmin se johtuu En tunne arvosteta. Jos minä valittavat TV saatan saada itselleni kielteistä huomiota, mutta se ei ratkaise todellista ongelmaa. Kun otan aikaa ajatella sitä kautta, voin ymmärtää, mitä olen itse halua tai tarvitse, ja pyytää sitä asianmukaisella tavalla.

Toinen hienosyisempi esimerkki että perustetaan negatiivinen ilmapiiri valittavat jotain ulkopuolella suhde, joka olet turhautunut, mutta ei voi hallita.

Jonathan käytetään rutiininomaisesti ilmaista vihaa muita kuljettajia, kun olin istuu matkustajan istuimen autossa. Nyt jos tämä tapahtuu harvoin, mutta jos näin ei sanon "tämä tuntuu negatiivisuus" ja hän kunnioittaa sopimuksemme ja pyytää anteeksi. Olemme sopineet, että se on hieno raportoida tunne turhautunut - vain ole ilmaista sitä välillisesti.

Se ei ole täydellinen. Olemme olleet naimisissa yli 49 vuotta ja on erinomaiset suhteet, lähinnä siksi, koska meidän ensimmäinen suuri kriisi, emme ole koskaan lopettanut kiinnitetään huomiota, mikä toimii ja mikä ei. Tämä on hienostuneisuus. Se on hienovarainen muutos, mutta se tekee hyvin positiivinen ero siinä, miten me tunnemme kun olemme keskenään.

Yritä ottaa puhua kumppanin kanssa siitä, mitä negatiivisuus merkitsee sinulle ja miten haluaisit muuttaa. Kokeilla viikon ja sitten arvioida uudelleen. Päättää, jos tämä on tapa haluat edetä omalla suhdetta.

Ensimmäinen merkittävä suhde kriisi oli todellinen herätys. Voit löytää tarina. http://www.BeingHappyBook.com.
.