Miten Naiset Heikentää itseään ja tytöt: se ei ole aina Miehet, jotka ottavat yhteyttä Down

ottaa esiin ongelma naisten heikentää itseään ja tyttöjen minun ensimmäinen blogi, halusin käyttää toista ilmaista hengessä toivon voi yrittää käsitellä sitä. Miten voimme alkaa rajoittamaan paine laitamme itsemme ympärille kehon kuva, ikääntyminen ja seksuaalisuus?
Here &'; sa yhteinen skenaario kuulen sekä miesten ja naisten asiakkaita, jotka ovat dating tai naimisissa, yksittäisissä tai pariskunnille kohtelua, joka kuvaa mitä me &'; re vastaan:

Sekä mies ja nainen ovat houkutelleet toisiaan, mutta hän &'; s itse tietoinen noin hänen ruumiinsa. Hän vakuuttaa hänen hän &'; s toivottavaa mutta hän &'; liian hajamielinen hänen epätäydellisyydet uskoa häntä. Lopulta hän löytää itsensä pysty keskittymään näihin epätäydellisyydet hän &'; s jatkuvasti muistuttaa hänelle, mitä hän ei olisi koskaan huomannut tai välittänyt ennen. Ajan hänen huolissaan itsensä aiheuttaa hänen perääntymään, ja hän peruu, koska hän &'; s kuluneet alas hänen hylkäämistä ja kyvyttömyys uskoa hän näkee, ja tuntuu hänestä. Hän voi nähdä tyytymättömyytensä rinnat, hänen vatsaan tai hänen selluliittia, mutta hän voi &'; näe häntä; ja näin tehdessään hän heikentää itseään, hänen seksuaalista nautintoa, rakastaja, ja ehkä jopa suhdetta.

feministi, ymmärrän pitelee naiset vastuussa voidaan nähdä joidenkin kuin antifeminist – syyttää uhri kantaa. Mutta minun tavoite on päinvastainen. Tähän mennessä olemme &'; uudelleen hyvin perehtynyt vaikutuksista seksismin ulkopuolelta meidän sukupuoleen, ja perustuu epämukavuutta kuulen minun käytännössä, minun tutkimus, ja naiset ympärilläni, mielestäni &'; aika keskittyä myös vahinko me purkaa itseemme sisällä meidän sukupuoli. Jos ymmärrämme, miten me &'; uudelleen osallistumalla aktiivisesti aiheuttamalla haittaa, se on suunnattoman valtuuttamisesta voitava valvoa käännetään että suuntaus itsellemme ja meidän tytöt.

Kolme asiaa voisi olla hyödyllistä pitää mielessä kuin me kohdata tämä haaste. Ensimmäinen on, Don &'; t tuntea syyllisyyttä. Jokainen meistä tekee tämän heikentäminen, tietoisesti tai tiedostamatta, koska me &'; ve oppinut; se &'; s kulttuurinen väri, jossa me &'; ve on värjätty. Se &'; s mahdotonta ei sävyttää negatiivinen, epärealistinen tavoin naisia ​​ja tyttöjä näyttää, koska se &todellisten tuloste; on niin läpitunkeva se &todellisten tuloste; s molekyyli. Ja vaikka se &todellisten tuloste; s raivostuttava että me kaikki teemme sen, siellä &'; sa mukavuutta liian, koska se merkitsee, että voimme kaikki sählätä läpi yrittävät parantaa tilannetta yhdessä tuntematta häpeää.

Toinen on se, että minun kliinisen kokemuksen, heikentää, syvimmillään tasolla, on yleensä motivoi halu tuntea emotionaalisesti turvallinen. Tarvitsematta tuntea olonsa turvalliseksi on kulmakivi kaikkien ihmisten käyttäytymiseen. Heikentävät itse isn &'; t avulias, mutta psykologinen tavoite se &todellisten tuloste; s osunut ei ole ainoastaan ​​ymmärrettävää, se &todellisten tuloste; s tarpeen.

Jos nainen tutkii itse, valvonnan automaattisesti mukana toive miten hän &' d haluaisi olla erilainen, mikä saattaa motivoida häntä siirtyä kohti tämän toiveen. Jos nainen tutkii toisen naisen tai hänen tyttärensä, valvonta tulee todennäköisesti joko halu tuntea ylivoimainen hänelle, tai halu suojella häntä mitä hän kuvittelee on jopa ankarampia valvontaa toisten.

tuntevat olonsa turvalliseksi, kun meillä on illuusio olemisen jälkeen valvonnan. Jos me tai meidän tyttäret ovat kaunein tai ohuin me tuntevat olonsa turvallisemmaksi, koska mielestämme tekee meistä enemmän toivottavaa, hyväksyttävää, ja rakastettava. Ja miksi wouldn &'; t me? Se &'; s markkinoidaan meille joka päivä. Tämä käsitys naisten &'; s väärään yrittää tuntea olonsa turvalliseksi voi innostaa meitä enemmän empatiaa ja kärsivällisyyttä keskenään.

Jos me irrottaa itsemme itse inho komponentti ja ohjata pyrkimyksiämme kohti tehokkaampia tapoja tunne turvallinen, ongelma voi alkaa haalistua. Varoitus, tietenkin, on se, että &'; ole mitään kukaan meistä voi tehdä taatakseen emotionaalista turvallisuutta. Mutta yrittää elää elämäämme tunne mukava ja tasapainoinen keitä me olemme on paras laukaus meillä on olla sekä turvallinen ja onnellinen.

kolmas on kaikkein jännittävä. Nämä ovat perustavanlaatuisia muutoksia naisten täytyy tehdä jotta tuntea enemmän aitoa tunnetta turvallisuuden, mikä vähentää tarvetta sabotoida:
Meidän täytyy tuntea enemmän tervettä oikeus. Kaikkeen.
Meidän on annettava itsellemme ja ymmärtää tämä ei ole &'; t itsekäs, se &todellisten tuloste; s itse ylläpitäväksi.
Meidän on hyväksyttävä vastaanottavan ilo. Varsinkin seksuaalisesti.
Ja meidän täytyy tuntea maadoitettu luottamuksen siihen, keitä me jo olemme.

&'; s alright joitakin turhamaisuus. Haluavat tuntea ja näyttää hyvältä on osa itseluottamusta. Ja tunne jollain tasolla pakko fyysisesti mukaisia ​​yhteiskunta, jossa elämme on viisasta, koska jos ei tehnyt &'; t me &'; d tuntuu häpeäpaaluun ja kurja. Ongelma on meidän likinäköinen keskittyä. Näemme itsemme tämän linssin kautta, ja opetamme tyttäremme tekemään samoin. Tapoja me hoitaa keskitetysti pidämme fyysisyyteen etualalla taas kaikki muu meistä on hämärtynyt luo epätasapainoa meidän on korjata. &Ldquo; Beauty &"; piilee jokainen meistä päättää itselleen mitä tämä tasapaino on.
.