Diffferentiation vuonna Relationships

käsite eriyttäminen on keskeinen toiminta-teen parit. Tässä artikkelissa annan pari määritelmiä ja tunnistaa taidot eriyttäminen, ja joitakin tapoja parit välttää tekemästä tätä työtä niiden suhteita.

Eriyttäminen on aktiivinen, jatkuva prosessi määritellä itse, paljastaen itse , selventää rajat, ja hallita ahdistusta, joka tulee vaarantanut joko suurempaa läheisyyttä tai mahdollisia erottaminen.

Murray Bowen määritellään eriyttämisen aste sietokykyä ihmissuhde tartunnan ahdistusta.

On tärkeää erottaa yksilöllisyyden - nämä määritelmät saattaa kuulostaa - ja erilaistumista. Yksilöllisyys on miten me kehittyä ihmisenä, ja yhdistetty itsetunto - mikä se on, että tekee meistä, keitä me olemme ja, eriyttäminen - joka on mitä tapahtuu suhteita vanhempien, yhteistyökumppaneiden ja läheisiä ystäviä. Eriyttäminen ei ole olemisesta erillään kumppani sitä kuka olet läsnä, keitä he ovat. Jos sinulla on joku, joka usein heijastaa miten olet enemmän yhteydessä itsellesi ja onnellisempi kun et ole merkittävää yhteyttä saatat ovat kehittäneet yksilöllisyyttä mutta on vaikeuksia erilaistumista.

olemassa useita tärkeimmät valmiudet eriyttämisen kehittämiseksi.

eriyttäminen Self edellyttää jatkuvaa kykyä tunnistaa ja ilmaista tärkeitä näkökohtia itsestäsi … .thoughts, tunteita, haluaa ja toiveita. Tietoisuus itse on tärkeä, ja tämä on yksilöllisyys voi olla hyödyllistä kyky tunnistaa mitä meidän sisäinen maailma. Erilaistuminen vaatii ilmaus, että sisäinen maailman muille.

erilaistuminen muiden, on kyky olla utelias kumppanisi &'; s itse paljastaminen hoitaessaan omia reaktioita. Olla läsnä ja rakastava edessä kumppanit vahvoja tunteita ja reaktioita sinua. Yksi taito, joka auttaa on kyky säilyttää suuremman kuvan siitä, kuka kumppani on ajan, sen sijaan nähdä niiden reaktion hetkellä kuin koko niistä.

eriyttäminen on tärkeää suhteita varten seuraavista syistä;

Yhteistyökumppanit ja suhteet kehittyvät.
on jatkuva rikkaus ja monimutkaisuus, joka on kokenut itsessä sekä suhdetta.

Estää kumppanit vaarantamatta keskeisiä arvoja ja uskomuksia.
Oppiminen ymmärtää ja tukea, mikä on tärkeää sekä ihmisten. Vuonna populaarikulttuurin on painotetaan kompromissi suhteita. Mitä tämä voi kannustaa on halu korjata eroja ja löytää ratkaisu liian nopeasti, jotta molemmat osapuolet päätyvät yhdistämällä ja siellä on raja sekaannusta. Toisaalta et halua juuttua jatkuvaa valtataistelua on halu tehdä muita kuin sinä. Erilaistuminen luo jatkuva ymmärrystä, oppiminen ja hyväksyntää.

ylläpito liitetiedostona.
Et voi tuntea kytkeä joku, joka on määritelty tai epämääräinen. Etkä tuntuu ymmärtää, jos sinulla ei' t ilmaista itseäsi selvästi.

Työskentely tehokkaasti konfliktin /eroja.
Kun hallitsemme tunteita tehokkaammin ja olla ottamatta asioita henkilökohtaisesti luomme tilaa olla uteliaisuus eroista. Neuvotteluohjeet tehokas tulosten tekee ristiriidassa tapa edistää enemmän ymmärrystä ja luottamusta.

syventäminen läheisyyttä.
Ovat syvästi yhteydessä meidän eroja edellyttää sen empaattinen menettämättä meidän minäkuvaa. Jäljellä utelias kuka kumppanimme on pikemminkin kuin yrittää tehdä heille samat kuin meitä edelleen syventää läheisyyttä. Sukupuolinen läheisyys on edelleen elinvoimainen ja kiihkeä. Yksi varma tapa tappaa intohimo on välttää konflikteja.

Miten Couples Vältä erilaistumista.

Kun kaikki menee hyvin elämässämme ja me tunne luottavainen voit tuntea yhdistetty olemalla samalla sivulla. On helppo ilmaista itseään tällä hetkellä, koska on olemassa pieni riski aikoina sopimuksen. Usein alussa suhteita aikana häämatka vaiheessa se on helppo tuntea kytketty tällä tavalla. Mutta se on aikoja, jolloin me stressaantunut, ärtyisä ja väsynyt ja erot meidän tarpeisiin tai näkökulma alkaa syntyä että työ erilaistumisen todella alkaa. Ahdistus johtuu siitä, riskeeraa itseilmaisun tunnistaa eron. Me tuntea, koska on erilainen uhkaa turvallisuuttamme suhdetta. Ehkä minun kumppani tapana rakastaa kuka olen, jos he havaitsevat, että näen asiat eri tavalla niistä.

Yleensä mitä voi tapahtua on joko minä alistuvat sulautua niitä tai aion taistella pitää kiinni identiteettini ja yrittää pakottaa heidät sulautua minulle. Tällä tavoin parit vastustavat erilaistumista. On varmasti joitakin eroja, jotka voivat aiheuttaa suhde Loppuun kuten haluavat lapset tai ei halua lapsia, joten riski on todellinen. Kuitenkin, jos et tee työtä eriyttäminen teidän suhde tulee pysähtynyt ja jännittynyt tai voi johtaa väärinkäyttöä ja vihainen taistelevat tämä ei ratkaise konflikteja. Molemmat lähtevät kumppaneiden tunne enemmän ja enemmän kaukainen ja heikentää niiden itsetunto.
.