Yksinäinen, Single ja päin Holidays

Oletko edessään lomien yksin? Monet sanovat, että he ovat kunnossa heidän “ yksinkertaisuudessa &"; suurimman osan vuotta, mutta lomat ovat todella kova. Haluat jonkun mukaasi osapuolille, ostokset, jakaa lahjoja, uskonnollisten ja perhejuhliin. Doing nämä asiat yksin, etenkin muiden seurassa, jotka näyttävät onneksi pariutuneet voi olla todella vaikeaa ja muistuttaa sinulle vieläkin enemmän, että et ole “ kytkettynä &" ;.

On erittäin vaikea, jos tämä on “ ensimmäinen &" ; sinua varten. Ensimmäinen päätyttyä suhteen, varsinkin kun kuoleman tai avioeron, on niin erittäin kova. Ajatuksia ja tunteita muistoja menneistä vapaapäiviä yhdessä tuntea ylivoimainen ajoittain ja se voi tuntua vaikea saada läpi joka päivä, joskus tunnin välein. Se saa helpommin kuin aika kuluu vaikka jotkut sanovat, että se ei koskaan todella saa helppoa.

Tässä muutamia ehdotuksia auttaa sinua helpottaa tällä kertaa.

* Ole kiltti itsellesi. Osta itsellesi joululahjaksi ja erityinen loma ruokaa. Ajatella tapoja juhlia hyvyyttä sinua.

* Mene helppoa ja realistiset odotukset. Don &'; T odottaa “ kunniakas &"; lomien, pikemminkin etsiä niistä rauhan.

* Tunnusta tunteesi surua ja yksinäisyyttä. Tunnustavat, että on luonnollista, että haluamme jakaa tähän aikaan vuodesta sydänystävän. Lehden siitä tai puhua sen yli kanssa ystävä ja sitten löytää tapa antaa sen mennä. Keskity jotain tai joku muu. Älä anna itsesi matkustaa liian pitkälle tiellä onnettomuutta, melko pään se pois omille. Harvoin on olemassa mitään hyvää, että tulee ajatella liian paljon tai kerroit nämä ajatukset hukuttaa sinua.

* Tee jotain toisen henkilön. Tämä voi olla mitä tahansa vapaaehtoistyö auttaa ulos suojaa leivontaan evästeitä naapureita. Kädenojennus muille, usein olevista vaikeampi tilanne kuin oma, voi auttaa laittaa oman yksinäisyyden näkökulmasta.

* Kirjoita luettelo hyviä asioita sinusta ja tapahtuu elämäsi juuri nyt. Mitä teet hyvin? Ketkä ovat ystäviäsi? Mitkä ovat vahvuutesi? Mitä muut sanovat, että he kaikkein kuten sinusta? Kopioita tästä luettelosta ja pitää sen lähellä, jotta voit saavuttaa sen kun haluat tuoda itsesi takaisin onnellisempi paikka.

* tehdä suunnitelmia. Jos sinulla ei ole paljon ihmisiä puuhaa … tai rahaa kattamaan kustannukset, löytää tapoja osallistua tapahtumiin kirjastossa, ilmaantuvat kirkko, kävellä naapuruston jossa saatat nähdä muita ihmisiä. Päästä pois kodin ja olla aktiivinen. Meillä on ystävä, joka on järjestänyt “ Orphans &'; Joulu &" ;. Hän kutsuu muut, jotka hän tietää yksin vapaapäiviä. Ne kaikki tuovat pienen lahjan avata ja vaihtaa ja jakaa aterian. Tämä perinne on nyt 12-vuotias ja hän on pyyntöjä muille, jotka kuulla siitä ja haluavat liittyä ryhmään.

* Muistuta itsellesi, että tällä kertaa ei kestä ikuisesti. 1 tammikuu tulee ja elämä palaa enemmän pysyvästi. Olet saanut läpi kovempia kertaa elämässäsi. Voit ja saavat tätä kautta myös.
.