Valtataistelu No More!

mukaillen Albert Einstein, ongelmaa ei voida ratkaista samassa yhteydessä, että sen loi. Tämä koskee stressitilanteissa samoin, erityisesti ihmissuhde niistä. Jos on joitakin dynaaminen sinun ja toisen henkilön, joka ajaa sinua hulluksi, työntää napit, tai korostaa sinut ulos ja kaikki tiedätte tehdä asialle on lisää samaa, eikä ratkaise ongelmaa, saatat olla tiedostamatta luoda, ylläpitäminen, tai tehdä se huonompi teidän toimia tai
käsityksiä. Tämä on, kun se on hyödyllistä omaksua erilainen lähestymistapa ja /tai katsoa sitä eri näkökulmasta. Se auttaa ajatella ulkopuolella ruutuun ja vain tehdä jotain, mitään toisin rikkoa kuvio olet jumissa.

Esimerkiksi sanoa mitä korostaa sinut on että olet valtataistelu työssä tai rakkaus suhde. Olet varmasti oikeassa tai on paras tapa tehdä jotakin. Olet stressaantunut, koska toinen henkilö ei näe tai sopia loistava ratkaisu sinulla on mielessä. He vaativat sen sijaan ottaa sitä siellä tiensä ja niiden tapa on väärin! Joten, olet ajatellut ne on idiootti, hirviö, tunteeton tomppeli tai itsepäinen kirous. Toisin sanoen, ne mielestäsi ongelma ja jos vain he muuttaisivat, katso virheensä, ota neuvoja, ja tehdä mitä haluat, mitä olisi hienoa.

Onnea ja Don ' t pidätä hengitystä. Jos tämä pattitilanne on jatkunut jonkin aikaa, ne ovat luultavasti ajattelevat samaa sinusta! Kun mitä teet ei saa minne haluat mennä, se on selvästi aika voit ottaa erilainen lähestymistapa. Kaikki mitä todella hallita, ja voi siksi muuttua, on sinun toimia ja vastauksia tilanteeseen.

Yksi vaihtoehto on olla tekemättä mitään tai perääntymään tilapäisesti. Kumoamista kamppailu tai vedettyään voi joskus antaa sinulle uuden näkökulman ja tuoretta energiaa käsitellä asioita eri tavalla. Beatles kappaleen sanoitukset tulee mieleen: "Kun löydän itseni ahdingon, äiti Maria tulee luokseni, puhuu viisauden sanoja, anna sen olla." Kyllä, joskus on viisasta vain antaa asioiden olla. Vain murtaa rakenteessa vastata ongelmaan samalla tavalla joka kerta se tulee esille antaa sinulle mahdollisuuden saada uusia ratkaisuja syntyy. Sen sijaan täysistunnossa lehdistö osoittamaan, että tapa on "oikea" tapa, yrittää vetää takaisin ja kuuntelee enemmän kuin puhuu. Jos lopetat, kuunnella, ja ottaen huomioon ongelman toisen henkilön näkökulmasta, uusi näkökulma ja ratkaisu voi syntyä. Kokeile kysyä itseltäsi, "mikä on ansioiden niiden ratkaisu /asema?" Näin aloitat siirtyä kohti ymmärrystä ja empatiaa heidän puolta. Sen sijaan, että niistä väärin tilan näkökulmasta, kysy itseltäsi, "mikä on oikein niistä että he tekevät, uskoo tai halua tätä?"

Erityisesti rakkauden suhteet, kehotan teitä harkitsemaan etsivät vaihtoehto osoittaa, että olet oikeassa ja he ovat väärässä., Yritä etsiä myötätuntoa ja ymmärrystä ensin, sitten luottaa ja hyväksyn, että olet molemmat tekemässä parhaiten voit aikaan tiedot, että sinulla on.

kuten mitä David Richo, Ph.D., kirjoittaja When Love Meets Pelko: Miten tulla puolustus-Less ja Resource-Full, kirjoittaa ja ehdottaa tämän joukon vakuutuksia olisi hyvä paikka aloittaa:

am tiiviisti sinua nyt.
Hyväksyn sinua sellaisena kuin olet tällä hetkellä.
Suostun olla oma itsesi.
arvostan teitä siitä, mitä olette olleet ja ovat.
Minulla todellinen rakas, ei väliä mitä.

Lopuksi, jos mitä teet ei toimi, takaisin ylös ja kokeilla jotain erilaista.
.