3 Incredible Edut Meditation

Et tiedä sitä vielä, mutta, päätteeksi tämän artikkelin, tunnet kuin jos käytäntö meditaatio on niin paljon tarjottavaa sinulle, että mitä teidän syyt voivat olla, ettei haluavat mietiskellä päivittäin. Sinulla on jo alkaneet ymmärtää, että nämä 3 uskomattomia meditaation ovat vain jäävuoren huippu Suhteen mitä voit odottaa kun mietiskellä päivittäin.

3 Incredible Edut Meditaatio

Uskomaton hyöty Meditaatio # 1 - kasvattaa sietokykyä stressiä, joka tarkoittaa tulet vähemmän alttiita se.

Kuten kuvitella meillä kaikilla on tietty määrä stressiä että voimme sietää. Kun pääsemme että kynnys suvaitsevaisuuden, suljimme, sammua, tai löytää jotain muuta keinoa selviytyä. Kun harjoittelet meditaatio päivittäin se todella auttaa lisätä sietokykyä stressiä mikä tarkoittaa ei vain tullut vähemmän altis se te myös alkaa saavuttaa, suorittaa, ja kokemusta enemmän, koska stressi on vaikuttavat sinua vähemmän.

Uskomaton hyöty Meditaatio # 2 - Lisääntynyt taso johtajuutta käyttäytymistä

Kun aloitat meditating päivittäin, löydät itsesi alkaa kuunnella että hiljaisuus, jonka kuluessa uskokaa tai ei, on jossa todellinen voima ja ohjausta tulee. Mitä usein syntyy tämä kokemus on, että sinut luonnollisesti ja easefully alkaa kuunnella että sisäistä opastusta pikemminkin ulospäin itseäsi ohjausta, mikä usein johtaa sinua osoittaa tehostetun johtajuutta käyttäytymistä eri tavoin.

Uskomaton hyöty Meditaatio # 3 - parantaminen työssä ja ihmissuhteissa

Kuten on todettu jo käytäntö meditaatio auttaa sinua yhteyden että sisäisen hiljaisuuden ja sisäisen tiedon sinussa seurauksena te ei enää vaikuttavat voimakkaasti tai riippuvaisia ​​mielipiteitä tai toisten ajatuksiin ja tämä johtaa usein sinua kokee parani suhteita sekä oman työn ja henkilökohtaiset suhteet.

Kuvittele kokea kaikki kolme nämä uskomattomat meditaation ja et niin saatat löytää itsesi ajattelemaan ...

"Tiedän nämä todella ovat uskomattomia etuja, että käytäntö meditaatio on tarjota, mutta en ole varma, että en voi jäädä yhä istuessa tarpeeksi kauan saada jonkin etuja, jotka tulevat tästä käytännöstä. "

Jos ajatuksia, kuten nämä ovat tulleet mielesi nyt sinulla on iloinen tietää, että käytäntö Jooga Nidra on ohjattu meditaatio tekniikka, että olet itse kokemus makuulla selällään. Mitä tämä merkitsee sinulle on, että käytäntö Jooga Nidra sinulla on mahdollisuus kokea ja löytää kaikki edut meditaation makuulla selällään sijaan, istua koko teidän meditatiivinen kokemus.

Totta puhuen se luultavasti jo tietää, että kun mietiskellä päivittäin alatte kokea syvin valtioiden olemuksesi ja enemmän kuin, että olet itse luoda polku että valtio, joka voit käyttää enemmän ja enemmän. Mutta se, mitä olet ehkä ole tiedossa oli, kuinka voimakas ja tehokas käytäntö Jooga Nidra on ja koska voit tehdä tätä käytäntöä makuulla olet itse loppumassa syitä, miksi et voi mietiskellä päivittäin.
.