Alkemia Art

Creative ilmaisu voi muuttaa kivuliaita reaktioita ja tilanteita, jotka tarjoavat voimaa ja ymmärrystä muuttaa miltä meistä tuntuu ja vuorovaikutuksessa maailman.

Ja taideteoksia tekemät muut voivat uudistaa sisäistä realiteetit.

Jotkut ajattelevat taiteen on oltava sellainen vaikutus on kannattavaa. Franz Kafka kirjoitti, “ mielestäni meidän pitäisi lukea vain sellaista kirjoja, jotka haavan ja puukottaa meille .. jotka vaikuttavat meihin kuin katastrofi ... kirja on kirves jäätynyt meri meissä. &Rdquo;

Kliininen ja oikeuslääketieteen psykologi Dr. Stephen Diamond sanoo luovuus “ on yksi ihmiskunnan terveellisin taipumuksia, yksi suurimmista ominaisuuksia. &";

Hän kertoo kirjassaan "Anger, Madness, ja Daimonic: Psykologinen Genesis Väkivallan, Evil, ja luovuus" että impulssi olla luovia "voidaan ymmärtää jossain määrin kuin subjektiivinen taistelu antaa muodon, rakenne ja rakentava ilmaisun sisempi ja ulompi kaaosta ja konfliktien ... kokous- ja lunastavan oman paholaisia ​​ja demonit. "

Useat toimijat ovat puhuneet tällaista “ rakentava ilme. &" ;

Sally Field oli 17, kun hän voitti koe Gidget ja sanoi myöhemmin, "Ennen olin aina tuntenut niin loukussa. Vt pelasti henkeni."

Charlize Theron teini näki äiti ampua isänsä itsepuolustukseksi, ja sanoo työ on auttanut häntä käsittelemään sitä: "Luulen toimii on parantunut minulle. Saan antaa sen pois. Saan sanoa se ja tuntea sen työssäni ja mielestäni siksi olen eivät mene läpi elämäni kävely tämä asia, ja kärsimystä. "

“ syvä sattuu &"; monet ihmiset kokemus voi ruokkia luovia hankkeita. Johtaja Allison Anders teki elokuva "Asiat Behind the Sun" kuin tapa käsitellä hänen raiskaus. Intiaanien taidemaalari Roxanne Chinook sanoo hänen taidetta auttaa paranemisprosessia traumoja menneisyydestään: “ Luomassa vahvistuu ja palauttaa minun henkeni. &Rdquo;

Rosanne Cash käsittelee viime kuolemat sekä hänen äitinsä ja isänsä Johnny hänen albumi "Black Cadillac" ja totesi Los Angeles Times haastattelussa: "En ole ensimmäinen henkilö tehdä albumi kuolemasta, en ole edes ensimmäinen henkilö perheeni. Isäni teki musiikkia noin oman kuoleman tulevan. Hän oli taiteilija, ja hän voisi käyttää omaa elämää unsentimental tapa tehdä taidetta. Hän oli peloton. Muuten meistä, jotka voivat olla kova. Mutta en ymmärrä sitä. Ja olen oppinut siitä. "

Kirja Emotional Alchemy Tara Bennet-Goleman on noin käsitellä wtih negatiivisia ajatuksia ja tunteita, jotka “ häiritsevät sisäistä tasapainoa, &"; kuten Dalai Lama kirjoittaa esipuheessa. Psykologi Bennet-Goleman sanoo vastalääke häiriö "on mindfulness, johon kuuluu on tietoinen tunteita ilman hallitsee niitä."

luovaa ilmaisua, kuten psykoterapia ja henkinen kehitys, voi olla tapa tulleet tietoisemmiksi, ja myös käsitellä korkea herkkyys.

Muun asiantuntijoita, Linda Kreger Silverman, FT, johtaja Lahjakkaiden Development Center Denverissä, sanoo lahjakas ja luovia ihmisiä yleensä emotionaalisesti herkkä läpi elämän.

Tuollainen intensiteetti ja herkkyys voi johtaa voimakkaita tunteita, kuten viha. Tohtori Diamond sanoo, että on "erittäin vahva korrelaatio vihaa, raivoa ja luovuus. Useimmat meistä on taipumus nähdä vihaa tai raivoa negatiivisesti, se yhdistetään lähes yksinomaan tuhoavuuttaan ja väkivaltaa. Varmasti tämä korrelaatio. Mutta viha voi myös motivoida rakentava ja luova käyttäytyminen. "

Judith Orloff MD kirjassaan positiivista energiaa, sanoo luovuus on “ äiti kaikki energiat, kasvattajana on kaikkein elossa itse. Se latautuu jokainen osa sinua. Tämä energia nousee oman elämän voima ja suurempi hengellinen virtauksen. &Rdquo;

Vaikka me Aren &'; T “ taiteilijan &"; - Tai don &'; edes halua tunnistaa näin - voimme auttaa parantaa henkistä terveyttä luovan ilmaisun, kuten esiintynyt yhteisön teatteri pelata, kirjoittaa muistelmateos, ottaen akvarelli luokan, tai tehdä jotain muuta ilmaista demonit positiivista vuorovaikutusta.
.