Power Of Laughter

Oman kokemukseni kuten rintasyövän perhe, nauru on valtava voima paranemista. Nauru on rasva, joka pitää pyörät elämämme sujuvasti.

Oma rintasyövän opetti minulle niin paljon naurua. Nauru on kutsuttu "paras lääke" - ja hyvästä syystä - hyvä annos syvä, sydämellinen nauru voi auttaa vetää sinua läpi pahimpia kertaa elämässäsi. Minun tapauksessani se oli aikana minun rinnan seurauksena rintasyövän. Mahdollisuus nauraa se vain on helpompi.

Jotkut rintasyövän potilas paransivat itsensä, vain katsomalla hauskoja elokuvia ja komedia osoittaa.

Nauru on niin hyvä meille, sekä fyysisesti ja emotionaalisesti . Se vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa meidän sydämen ja verisuonten terveyttä, ääniä ja rentouttaa lihakset, vähentää masennusta ja ahdistusta, parantaa tuottavuutta ja luovuutta, ja tekee paljon enemmän hyvää meidän olento.

Laughing on suuri parantaja ja haluan kertoa teille, kuinka paljon. Ajattele Bob Hope ja George Burns. He elivät pidempään kuin useimmat käyttämällä heidän Jumalan antama lahjakkuutta huumoria ankkuroida niitä elämässään. Nauru on suuri avain terveyteen. Nauru on tapa tehdä ongelmia sulaa pois. Se kertoo meille, kuinka naurettavaa olemme. Koomikot ovat niin haluttuja ihmisiä, koska synnynnäisesti tiedämme parantava vaikutus niillä on meihin.

Yksinkertaisesti, nauraa tekee meistä tuntuu hyvältä.

Joten miksi ei En-keventää hieman?

Voitteko nauramaan itsellesi ja asioita, joita on tapahtunut elämässäsi ??

Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että 5-vuotiaiden lasten nauraa jopa 400 kertaa päivässä! Tässä tapauksessa se on lapset, jotka voivat opettaa meille asia tai kaksi! Joten, alkaa laskea kuinka usein nauraa!

Käytin paljon naurua helpottaa kipua aikana minun rintasyöpä.

Oletetaan kehittää omaa huumoria ja naurua lihaksia ... juuri nyt!

Are You Ready?

Tässä muutamia valtuuttamisesta kysymyksiä, voit kysyä itseltäsi päivittäin:

1. Kuinka paljon voin huomata tänään, että todella hauska?

2. Kuka voin tehdä hymyillä juuri nyt?

3. Mitä jännittynyt tilanne voin muistella ja nauraa niistä?

4. Ketä voin soittaa puhelimessa, joka voi nauraa minun kanssani?

5. Kuinka moni tein nauramaan tänään?

Hyvä huumori on tonic mielen ja ruumiin. Se on paras vastalääke ahdistusta ja masennusta. Se on liiketoimintaa voimavara. Se houkuttelee ja pitää ystäviä. Se keventää ihmisen taakkaa. Se on suora reitti tyyneys ja tyytyväisyyttä. "
-Grenville Kleiser

paljon rakkautta ja naurua,

Lea Yekutiel
.