Viisaus ja Wellness: Boundaries

Tällä viikolla olen työskennellyt, miten paljon rohkeutta, niille, jotka ovat ihmisten miellyttäjiä, on aito. Se, että et voi asettaa rajan huolta itsestäsi, ja huolehtia toisen henkilön tunteita samaan aikaan. Monille kielto vahingoittaa jonkun toisen tunteet on (vahingollisesti) pyhä, ja vahingoittaa itseään on annettu. Muistan Esther Hicks jotka kanavat Abrahamin opetukset, puhumme tästä ja he sanoivat "miellyttää sinua tai miellyttää minua ........ Täytyy mennä kanssani". Terve itsekkyys on tärkeää hyvinvoinnin, ja niille esiin usko, että on itsekäs on melkein pahin synti, se vie rohkeutta ja käytännössä muuttaa rakenteessa. Taustalla selvitys tämä kuvio on halu olla joku ei pidä sinusta, tai luulet olevasi itsekäs. Sekainen syöminen ja muiden riippuvuuksien ovat usein vastaus kyvyttömyys sanoa "ei". Kaunaa mukana lahjoittaa paloina aikaa, energiaa ja resursseja, jotka rehellisesti halua antaa, on myrkyllinen. Samanaikainen kanssa tämän dynaamisen ei puhu, kun toinen on rikkonut henkistä, emotionaalista, taloudellisia tai muita rajoja, koska pelkäät tyytymättömyytensä, tai että ne vetäytyä suhteesta olisit rehellinen järkyttynyt tai vahingoittaa teoillaan tai sanoja. Koska todellinen suhteissa on perusta totta läheisyyttä. Se tarkoittaa tunne turvallinen asettaa rajoja, jotka ovat sopusoinnussa oman hyvinvoinnin ja olla emotionaalisesti, suullisesti tai fyysisesti väärin seurauksena. Kun joku sanoo "olet liian herkkä", "että ei pitäisi vaivata sinua", "Olin vain leikkiä", vastauksena sinua puhuminen totuus, se on merkki olet läsnä rikoksentekijän. Terve vastaus olisi "En tiennyt, että oli tärkeää sinulle, ja olen niin pahoillani, tuntenut satuttaa. Kiitos, että kerroit minulle ja minä varmista En ....... tee se /sanoa se uudelleen "," Se oli herkkä /epäystävällinen /..... minusta, ja pyydän anteeksi on ääliö ", jne. Oma käytäntö kuuluu säännöllinen kartoitus tunnistaa, ja ryhtymään välittömästi toimiin, kun olen määritetty Communication tai toimenpiteiltä, ​​vähemmän-että-kind. Riippumatta siitä, onko se sävy, mitä sanottiin, tai todellinen sanoja tai toimia, otan vastuun parantua kysymys. Will Bowen, Unity ministeri, joka on kehittänyt kantelu Free World rannekkeet, sanoo lausekkeet sen näin "Et voi olla tietoinen ...........". Ja hänen henkilökuntansa ja perheen myös suoraan hänen huomiota hänen vikoja samalla tavalla. "Kun teit /sanoi ......, tunsin ......." on tapa Nonviolent tiedonannossa ehdotetaan kuin säännöllinen käytäntö pitää selkeitä suhteita. Tietenkin tämä on tasapainossa positiivista palautetta ja aito arvostavaa viestintää.
.