Masennus voi satuttaa Hyvä People

Vuonna 2011 I tietämättään yhtyi ei niin eliitti ryhmä ihmisiä, jotka kärsivät masennuksesta, uskomattoman väärinymmärretty ehto. Kotoisin joku diagnosoitu aiemmin “ teeskennellä &"; häiriö fibromyalgia, että kertoo paljon.

Kun vaikea saada sängystä, suihku, syödä, puhua ja jopa hengittää, päivittäistä toimintaa elämän näyttävät tulla mitään muuta kuin mahdotonta askareita. Seos tunteita koet muutoksen sekunnin seuraavaan, joilla ei ole selvää loppua näkyvissä. Sen sydän masennus debilitates sinua. Joskus tuntuu siltä, ​​sinulla ei' tiedä, kumpi pää on ylhäällä – koska jos ei vastausta olemassa korjata mielentila. Yksi totuus voin jakaa kenenkään kanssa, joka kärsii masennuksesta on, että aina toivoa.

Olen hakeutunut läpi intensiivisen avohoidon ohjelman tarjoamia Kaiser Permanente. Voin &'; t kertoa teille, kuinka hyödyllistä se on puhua ja kuunnella muita, jotka tuskailla yli samankaltaisissa tilanteissa. Kuulin useita tarinoita toverini-in-aseiden jotka kärsivät kautta määräilevä vanhemmat, loukkaava puolisot ja Horrible Bosses. Vaikka en don &'; t suositella poistat antagonisteja pois maan päältä, se olisi hienoa olla kuin Samantha vuonna Lumottu ja nenä nykäistä ongelmat pois. Valitettavasti, kun elää masennus huomaatkaan &'; s ole niin helppoa.

lääkärit “ käytännössä &"; lääke teitä yrittää parhaansa löytää työ lääkemääräykset, mutta sinun täytyy käsitellä kauhean sivuvaikutuksia ja jatkuva, kivulias tunteita. Vaikka oikea pillerit auttaa masennusoireita, he voivat &'; t korjata ongelman. Ainoa ratkaisu on sinua.

Don &'; t anna ongelmia tai ihmiset elämässäsi määritellä kuka olet tai tehdä menetät itse. Olet ihana, tervejärkinen ihminen – vaikka sen ei &'; t siltä tuntuu. Olet enemmän kuin missään tilanteessa ja jalompi kuin jokaiselle, joka etsii raiteiltaan sinua. Nämä tapahtumat ja kyseenalainen merkkiä elämässäsi vain on valta annat heille. Puutteensa eivät puhu sinulle, kykyjä tai mahdollisuuksia tehdä mielekkäitä maksuja toisten elämään. Olet vahva ja mahtava henkilö rakastava sydän ja luonteeltaan pysyviä. Jokainen, joka ei arvosta näitä ominaisuuksia sinussa on viallinen – et sinä. Dump heidän matkatavaroidensa ja luoda omia suunnittelija tuotemerkin.

Ota sydän se, että monet ihmiset tietävät tarkalleen, mitä Käytät menossa läpi. Trust että Käytät uudelleen ole yksin. On ystäviä, perheenjäseniä, terveydenhuollon ammattilaisten, tukiryhmiä, järjestöjä ja muita resursseja voit käyttää saada takaisin minne kuulut. Etsi auttaa missä voit saada sen.

Käy läpi mitä sinun täytyy mennä läpi – masennus voitti &'; t poistu käytöstä hetkessä. Jos se kestää kaksi päivää, kaksi kuukautta kahden vuoden Takaan, että teette enemmän kuin vain hengissä. Tulet viihtyvät. Kun otat takaisin, mikä on toisen omaa ja takaisin oman todellisen itsetunnon, ainoa tie on ylöspäin.
.