Pysyä mukana Jooginen Perinteet: Onko sillä väliä?

Jooga on nopeasti tulossa seuraava iso juttu lännessä. Ja kyllä, se on myös tulossa vähän bändi wagon, josta on tulossa enemmän ja enemmän pakataan päivä. On ollut lukemattomia artikkeleita kirjoittanut, kuinka “ todellinen luonne &"; jooga on eksyksissä länsimaisemmaksi antiikin filosofia, jota on viljelty osaksi käytäntö voi usein olla lähes tunnistamattomaksi meidän Gurut ja Swamis takaisin Intiaan, joka saattaa hieman siirtää niiden hauta (tai seuraavassa elämässä?)

Sanaa '; Jooga &'; on korvattu viime vuosina (lähinnä West) todella tarkoittaa Asana. Asana on sanskritin sanasta &'; ryhti &' ;, ja se on myös itse asiassa vain kahdeksasosa Patanjalin &'; s 8 raajat Jooga. Kysy ohikulkija kadulla &'; mikä on jooga? &Rsquo; ja ne saattavat vastata jotain pitkin fyysistä riviä. He voivat sanoa, että se &todellisten tuloste; SA Urheilu, he voivat sanoa, että se liittyy kiertämällä itsesi eri tehtävissä, tai ne voivat sanoa ja '; it &'; sa hindu henkinen ja askeettinen kurinalaisuutta, joista osa, kuten hengityksen hallinta, yksinkertainen meditaatio, ja hyväksyminen erityiset kehon asennot, on laajalti harjoiteltu varten terveyden ja rentoutumista. &'; Jolloin ne ovat nielleet sanakirja ja sinun pitäisi perääntyä hitaasti.
Kohta olento, että monet meistä eivät tiedä, että jooga on itse asiassa ikivanha perinne juontavat juurensa yli 5000 vuotta, ja on paljon enemmän kuin vain fyysinen käytäntö.

Oma jooga opettajankoulutus oli hyvin keskittynyt ja '; kunnioittaen lähde &'; ja kunnioittaen antiikin opetukset perinteinen intialainen jooga. Meille on opetettu sanskritin mantroja, harjoittelimme vakiintunut astangajooga asana-sarja, meillä on jopa oppinut kriyas kuten neti ruukut (kaatamalla suolaisen veden läpi toinen sierain ja antamalla sen virrata muut) puhdistaa meidät, koska perinteinen intialainen joogit tekisi.

Tunnen kunnia saada tutkittu opettajia, jotka ovat niin osaava ja viisas antiikin opetuksia, ja tyytyväisiä saadessamme tällaisen tietämyksen minussa myös.
Ei kauan Valmistuttuaan minun tietenkin korkealla prana ja liiallinen haleja muilta joogit, löysin itseni keskustelu ystävän kanssa, selittää (naurettavaa innostus) kokemukseni. Kun selvennetään merkitystä noudattavien näiden yleissopimusten, olin tavannut vasteen &', mutta sillä on väliä? &Rsquo;

Vietettyään intensiivisen kuukauden 5am aamulla meditaatioita, vakio nivelkipuja, ja yleinen verta, hikeä ja kyyneleitä, tunsin, että olin todella saanut käsityksen todellisen luonteen jooga, joten voitte kuvitella minun tyrmistystä Kun reaktio oli &', mutta sillä on väliä? &';
Mutta kun ottaa keskustelun (joka pohjimmiltaan meni &'; kyllä ​​se tekee. &'; &', mutta eihän? &'; &', kyllä. Se. &'; Cue snarls ja löyhkä silmät.), olen lopulta tajusi (kun minun sisä-lapsi oli kiivennyt alas hänen itsepäinen Yleisö- hevonen) että ehkä siellä &'; s jotain se?

Miksi sillä on väliä? Jooga on hieno asia, joka selvästi hyödyttää-yllin kyllin kaikille, jotka harjoittaa. Monet väittävät, että valta jooga, hot jooga, ja muita, jotka eivät perinteisesti harrastaa Intiassa, saada heidät tuntemaan mahtavaa, ja näin ollen jää koukkuun kamaa. Tämä ei ole Jooga Patanjali, tai Swami Rama, mutta se on jooga niille harjoitteluun. Se on heidän jooga.

On niitä, jotka väittävät luottamaan enemmän jälkeen joogan, on enemmän mielen selkeyttä, parantunut fyysinen joustavuus, parempi ruoansulatus, vähemmän stressiä ja ahdistusta, terveempiä luut ja nivelet, luettelo on loputon. Uskallan kukaan ottaa muutaman joogatunteja ja tuntea mitään hyötyä, joillekin se voi olla hidas prosessi, mutta se tapahtuu. Tärkeintä on: jooga on hämmästyttävä. Joten jälleen … .. Mitä väliä?

Tietenkin, meidän ei pidä unohtaa, että se on myös hieno asia kunnioittaa perinteitä meidän antiikin Gurut ennen meitä, ja filosofiat jooga vain lisätä Tämän upea tunne saamme jälkeen meidän käytäntö.
Associated jooga, ehkä kuulleet sanoja kuten: tietoisuus, tietoisuus, levollinen, rauha, itsetuntemus, selkeys. Nämä ihanteet ovat ytimessä jooga käsite. Tavoitteena jooga ja Patanjalin &'; kahdeksas ja viimeinen osa on Samadhi: tila voimakas keskittyminen saavutetaan johdonmukaisesti meditaatio, jossa liitossa jumalallisen saavutetaan. Yleisesti tunnettu valaistumisen. Himalajan viisaat Intiassa pyrkiä tämän, he viettävät elämänsä työskentelevät läpi jokaisen raajan kunnes lopulta ne loisteliaasti saapuvat Samadhi, ja he elävät elämäänsä autuuden.
&Lsquo; hyvä heille. Mutta I &'; en ole Himalajan Sage &'; Kuulen itket! Totta, et voi olla. Kumpikaan am I. Kumpikaan ovat useimmat meistä lännessä. Mutta tämä tietoisuus ja tietoisuutta siitä, mitä jooga on, rauhan jossa olemme jokapäiväisessä käytännössä, mielen selkeyttä saamme jooga päivittäin, tämä on se.
Mutta niille, jotka eivät halua liittyä meitä henkisyys-osassa … .why sillä on väliä? Jos joku voi &'; t saavuttavat varpaillaan paschimottonasana, meille opetetaan sanomaan: &'; vain mennä niin pitkälle kuin voit tänään, Käytät uudelleen vielä osanneet samat edut. &Rsquo; Sama konsepti voidaan soveltaa tähän. Jos haluat vain ottaa jooga fyysisenä Käytännössä ja unohtaa henkisyys nyt, hieno. Vain mennä niin pitkälle kuin voit tänään. Ajattele sitä.

Olen oppinut tämän kantapään kautta. Aikana luokan, saada hieman yli-innostunut ja sokkeloinen päälle minun täydellinen aloittelija opiskelijoille Patanjali ja Swami Rama, rullalta lainausmerkkejä kuin ne tuijottavat takaisin minulle, tyhjä kasvot ja täysin hämmentynyt. En onnistunut miten tulokkaita voinut &'; luule kaikki näitä uskomattomia tarinoita saavuttaa tämän lopullisen autuuden oli täysin häkellyttävä ja ne pitäisi kaikki tehdä Jooga koko päivän, arjen aina ja iankaikkisesti, amen.
Tarpeetonta sanoa, että &'; s ei mitä tapahtui.
Siksi olen yrittänyt toisen tack. Kerroin heille hengittää, miten se rauhoittaa mielen. Miten rauhallisuus voi johtaa selkeys voi auttaa keskittyä fyysiseen käytännössä. Kerroin heille loputon fyysisen hyödyt asana, ja voimaa, keveys ja maankohoaminen että he tuntevat päässä vakiintuneen käytännön.
Sitten kerroin heille että tunne sinusta tuntuu, kun jooga luokka, kun hereillä savasana tunne niin rauhallinen, joten rauhallinen mutta tuntuu kuin voisit ottamaan maailmaan, minulle: tämä on minun Samadhi. Että &'; s mitä asioita.

&'; Jooga &'; kuten sanskritin sana, tarkoittaa &'; Unite &' ;, se on unionin yksilön itsensä, ja yleinen itse, tai yksinkertaisemmin sanottuna: liitto kehon ja mielen. Kehomme ja mieli tehdä yhdeksi jooga, Olipa &'; s teidän hauis ja kinnerjänne sanomalla &'; saada minut helvettiin tämä downdog! &Rsquo; ja mielesi vastaamalla &'; Luota minuun, minä &'; m teidän puolellanne. &'; Tai jos se &todellisten tuloste; s todella kehon tulossa tietoinen siitä, mitä mielesi tarvitsee, ja päinvastoin, kun he työskentelevät yhdessä luoda harmoninen käytäntö. Tämä voi kuulostaa kuorma joogan tiedätte kyllä ​​mitä, mutta vain muistaa ne ajat Käytät ve käveli ulos jooga luokan tunne hämmästyttävä sekä fyysisesti että henkisesti, ja ajattelin &', mutta miksi? Olen vain tehnyt muutaman asentoja! &Rsquo; Käytät uudelleen ei laulamassa Guru Brahma, laulaen Swami Rama tai rukoileminen Patanjali, kuuntelet itse. Sinun koko itse. Ja kun taas muinaiset kaverit ovat pirun viileä, huomaa itse kun tekee paikalla jooga … .Voit &'; uudelleen aika siistiä.
.