Valitsemalla Meditaatio Musiikki ja meditaatio Cds

Musiikki on yksi niistä asioista, jotka ovat olleet tiedossa vaikuttaa henki ja mieli, riippumatta että kuuntelet. Sen määrittämiseksi oikea tyyppi musiikkia, sinun täytyy ymmärtää, mitä tarvitset sitä. Siksi, kun se tulee meditaatio, sinun täytyy valita musiikkia, joka sopii tämän tyyppinen asetus. Sinun tulisi valita musiikkia, jonka avulla voit mietiskellä. Tältä osin on tärkeää huomata, että tämä valinta prosessi on hyvin henkilökohtainen, ja se riippuu lähinnä omaan makuun ja mieltymykset. On kuitenkin olemassa muutamia yleisiä näkökohtia, jotka koskevat kaikkia, jotka yrittävät valita meditaatio CD-ja näitä tutkitaan alla:

Kun teet valinnan, sinun täytyy harkita kappaleita, joka opastaa sinut läpi laajan valikoiman tunteita. Niiden pitäisi olla kappaleita, jotka saavat sinut tuntemaan asioita olisit koskaan tuntenut muita kappaleita. Lisäksi niiden pitäisi myös auttaa vapauttaa sinut oman henkilökohtaisen korostaa. Valintasi jälkeen voit pudota syvälle ihmisen tunteita. Kun puhumme tunteita täällä, on tärkeää ymmärtää, että minkäänlaista tunnetta riittää, esimerkiksi, surua, suru, ahdistus, kauhu ja ilo mm. Tärkeää on, että alat tuntea jotain, kun kuuntelet sitä. Tämä auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ihmisenä.

Voit myös valita musiikkia, joka auttaa sinua rentoutumaan. Tämä tyyppi on rauhoittaa sielusi ja auttaa poistaa kaikki huolet, että olet ollut ottaa koko päivän. Lisäksi nämä tyypit kappaleet myös tiedetään olevan meditatiivinen itse. Toisin sanoen, koostumusten luonteen auttaa mietiskellä ja rentoutua, vaikka et harjoittaa muuta toimintaa. Esimerkkejä tästä tyyppistä musiikkia ovat jazz ja kamarimusiikkia. On kiitettävä, että kuuntelet tätä lopussa päivän, kun olet purkautuisi töiden jälkeen. Kuunteleminen, kun olet työskennellyt voisi johtaa nukkumassa työtä, joka ei ole ihanteellinen tilanne. Siksi sinun pitäisi vain kuunnella tätä, kun olet rento ja ei pitäisi tehdä mitään kiireellistä työtä.

Uskonnollinen musiikki on myös hyvä sielusi ja meditaatio. Näitä CD-levyjä voi mitään uskontoa, mukaan lukien kristinusko, buddhalaisuus ja islamilainen mm. Siksi, riippumatta siitä, mitä uskonnosta kuulut, sinun on pakko löytää CD, jotka ovat sopivia. Useimmissa tapauksissa nämä kappaleet koostuvat muotojen rukouksia tai ylistystä, joka on ihanteellinen meditatiivinen tarkoituksiin. Kun kuunnella niitä, mielialaasi nostetaan ja tunnet, että et ole yksin teidän kärsimystä.

Kun kuuntelet valinta musiikkia, sinun on pystyttävä liikkumaan kehon meditatiivinen tavalla. Siksi on itsestään selvää, että musiikki valitset pitäisi olla hauskaa niin voit siirtää kehon. Tämä johtuu siitä, että; meditaatio ei ole vain tarkoitus hyötyä sielu, mutta ruumis, samoin.
.