Henkilökohtainen kehitys: Getting Results

kuulen aika paljon ihmisiä – asiakkaita ja lukijat oma kehitys Ezine – jotka kertovat, että he ovat paljon rauhallisempi, enemmän tietoisia ja keskittynyt seurauksena eri pikku “ henkinen harjoitukset &"; että ne sitoutuvat karkottamaan stressiä ja siirtää itsensä suuntaan he haluavat elämänsä mennä. Itse olen säännöllisesti saada palautetta jotkut asiakkaat, jotka kertovat minulle, että heidän elämänsä on muuttunut mittaamattomasti ja että he ovat nähneet joitakin tai monet heidän tavoitteensa saavutetaan lähes vaivattomasti – jotkut ovat kertoneet minulle, että se &todellisten tuloste; s kuten tikittää asiat pois ostoslista! Toisaalta, toiset minuun yhteyttä ihmettelevät, miksi, jos he kehittävät rauhallinen, selkeys ja maltti, mitään uutta ja jännittävää näyttää tapahtuvan elämässään – ja miksi heidän tavoitteensa näytä olevan yhtä vaikeasti kuin koskaan.

vastattaessa heitä, olen usein viitata siihen, mitä asiakas ja hyvä ystävä Pohjois-Irlannista sanoi minulle korkeudella ns “ Troubles &"; . Hän sanoi “ selvää, joillekin ihmisille, tekevät henkinen harjoitukset on vähän kuin miten jotkut kollegani-maanmiehensä mennä Mass sunnuntaina, polvistua ja rukoilla ja, maanantaina, mennä ulos ja räjäyttää jonkun kyytiin! &"; Kohta on hyvin tehty – jos pyrkimyksiä henkilökohtaista kehitystä Don &'; t tehdä vaikutus tavanomaisessa jokapäiväistä elämää, ei todellakaan ole juurikaan järkeä huijata itseäsi luulemaan, että Käytät uudelleen tiellä elämän, jonka haluat. Henkilökohtainen kehitys isn &', T tarkoitus tehdä sinusta tuntuu hyvältä viisi, kymmenen tai viisitoista minuuttia joka päivä. Ja kun taas muutaman minuutin selkeys ja maltti on väistämättä lumipallovaikutus omassa tavallista arkea kuin vaikutus, että rauhallinen tihkuu kangas teidän tavallinen päivä, henkilökohtainen kehitys on todella tarkoitus muuttaa elämäsi. Jos se isn &'; t tee sitä, niin Käytät uudelleen tehnyt jotain väärin.

Kun kirjoitan tätä, minä &'; m odottaa saapumista asiakas, joka aikoo viettää seuraavat pari päivää minun luonani kotona Ranskan Alpeilla. Sain etukäteen muistio häneltä – mitä hän kutsui “ asialistan &"; &Ndash; ja tällä huomata, hän kysyy, kuinka tuoda rauhallinen ja keskittyä että saat meditaation kautta tai henkinen käyttää osaksi kolhut jokapäiväistä elämää. Vastaukseni hänelle on yksinkertainen. Aikana jokapäiväistä elämää, varsinkin kun kovenevat, Käytät ve sai säännöllisesti keskeyttää, ota huomioon oman mielentila ja vertailla että mielentila rauhallinen ja selkeys että saat, kun Käytät uudelleen tekemässä henkilökohtaisen kehityksen harjoituksia tai meditaatio aamulla – tänä aamuna rauhallinen on vertailutestausmenetelmästä mielentila tai viitekohta, johon voit verrata mielentila koko päivän. Jos, kun pysähtyä “ todellisuus tarkistus &"; itse, Käytät uudelleen mielentila on ajautunut tämän vertailuindeksin rauhallinen niin Käytät menossa on otettava hetkellinen askel taaksepäin, mitä &'; tekeillä, ottaa muutama syvä Hengitä, ja palauttaa henkinen rauhallinen ja painopiste, joka tekee ero tekosi ja henkilökohtaista tehokkuutta nykyhetkessä. Tämä rauhoittuu prosessi ei ole sukua tulossa rento, se on prosessi, jonka avulla sinusta tulee täysin tarmoa toteuttaa mitä tahansa toimia – pikemminkin kuin normaali reaktio – on tarkoituksenmukaista tilanteessa, jossa sinun sitten tällä hetkellä löytää itsesi.

Toisin sanoen, tulet takaisin nyt. Normaali suuntaus joka sisäänrakennettu meissä kaikissa, on ajelehtia läpi päivä merellä mielettömän häiriötekijä – Käytät ve koristeltu jatkuvasti tarkistaa tämän suuntauksen ja saada itsesi takaisin todellisuus nykyhetken, mitä se voisi olla. Kuten sanoin, muutama syvä Hengitä saattaa tepsiä. Mutta, jos he eivät &'; t, kestää viisi tai kymmenen minuuttia, löytää jonnekin jossa voitit &'; t häiriintyä ja yksinkertaisesti nähdä, tuntea, kuulla, haistaa ja maistaa ympäristösi – tulossa aistisi on ytimessä on läsnä, keskittynyt, päällä ja kohti elämää, että haluat.

Itsensä kehittäminen isn &'; t henkilökohtaista kehitystä jos Käytät uudelleen ei nähdä konkreettisia tuloksia kurssin jokapäiväistä elämää. Jos huomaat, että elämäsi on edelleen koko paikka, saatat hyvinkin olla yksinkertaisesti Lulling itsesi vieläkin vaarallisempi paikka, jossa saatat päätyä tekemään päätöksiä tai ottamalla mitä luulet on toimintaa, joka voi hyvinkin tehdä elämästäsi pahempi sijaan paremmin. Olen nähnyt tämän tapahtua, paljon on kirjoitettu siitä – huolellisesti tarvitaan mitata vaikutuksia omaan kehitykseen työn todellinen arkeen elämäsi. Kuten sanoin, jos tulokset Don &'; t pärjää, sinun täytyy ottaa huolellisesti varastossa teidän mielentila aikana joka päivä, eikä vain käydä läpi tuottamattomia liikkeet mitä voidaan yksinkertaisesti kuvata henkilökohtaista kehitystä rituaali.
.