*** Kuka välittää Buddhalaiset munkit?

enemmän kuin koskaan ennen, meditaatio on tutkitaan tieteen. Koska kehitys kuvantamisen tekniikkaa, kuten fMRI tai toiminnallista magneettikuvausta, voimme nyt nähdä paljon enemmän kuin meillä oli tapana noin sisempi toimintaa aivomme. Koska monet tutkijat ovat ikäluokkien joka kasvoi noin meditaatio tai ehkä ovat meditoi itse viime 30 vuotta, se &todellisten tuloste; s ole yllättävää, että ne ovat kiinnostuneita löytämässä mitä tiede on sanottavaa hyötyjä ja vaikutuksia, jotka voivat tulla meditaatioharjoituksia.

Eräässä tuoreessa esitys, tutkija keskustelivat buddhalainen munkki makaa fMRI kone tuottaa gamma aivojen aaltoja huomattavasti suuremmat kuin koskaan havaittu ennen. He väittivät aivoaallot liittyivät myötätuntoinen ajatuksia ja tunteita.

Tämä lehtori ensi ehdotti, että 40000 tuntia meditaatioharjoitus antoi munkki kyky saavuttaa nämä epätavallinen valtioissa. "Kuvitelkaa, mitä meditaatio voi tehdä sinulle!" hän huudahti.

Itse asiassa sen perusteella, mitä hän sanoi, ei meillä ole mahdollisuutta edes arvata, mitä meditaatio voisi tehdä meille.

Tämä munkki voi hyvinkin olla "Tiger Woods" on meditaatio maailmassa. Emme katso Tiger Woods golf ja ajatella, "Hitsi, kaikki minun täytyy tehdä ollakseni aivan kuten Tiger Woods on käytännössä golf kaksikymmentä minuuttia, kahdesti päivässä." Mutta kun me oppia meditoijat jotka käytännössä tuntikausia joka päivä monta vuotta, olemme usein kertoneet, "Jos he kokevat nämä asiat, niin voit!"

Mieti sitä. Onko kokemusta joku mietiskelee "ammattimaisesti", joku joka oli keinot viettää kaikki vuosikymmeniä mietiskelevä meditaatio ja myös on rakennettu käsittelemään on selibaatissa ja asuu luostarissa … on hänen kokemuksensa todella vertailukelpoisia tai edes merkitystä, niille, jotka juoksevat ympäriinsä piristymisen lapsiasi soccer käytännössä niiden katumaasturit?

Useat läheisistä ystävistäni ovat olleet munkkeja eri kouluissa meditaatio. Avainsana että virke "ollut." He asuivat munkkeina Olipa kerran, ja nyt he eivät. Henkilö, joka selviää vuosikymmenien elävät luostarielämää on erityyppinen henkilö joku doesnt &'; t.

Epäilen, että pitkän aikavälin munkit ovat syntyneet pikemminkin kuin tehty, samaan tapaan kuin toiset saattavat syntyä lahjakas numeroita että tekisi niistä valita olla tilintarkastajien sijaan kilpakuskeista.

Olisi hienoa, jos me oppia tutkia näitä Mozartin meditaatio maailma antaa hyödyllistä tietoa niille meistä, jotka ovat vielä harjoitellaan syömäpuikot. Mutta toivon, että emme yritä tehdä merkityksettömiä tai vääriä vertailuja niitä ihmisiä ulos kiehtoo meditaatio ja halu olla vapaa jokapäiväistä elämäämme vaikeudet. Loppujen lopuksi ainoa asia, pahempi kuin ei saada apua etsimme on ottaa toiveitamme rakennettu ja sitten romutti lupauksilla.
.