5 Steps Emotional Healing varten syömishäiriö sufferers.

Koska syömishäiriöt ovat juurtuneet emotionaalisia konflikteja, ratkaisu ongelmaan löytyy emotionaalista paranemista. Emotionaalisesti doesnt &'; t tapahtua hetkessä; se on prosessi. Monet nykyiset hoidot nykyään edistää vain fyysinen korjata kun emotionaalinen komponentti on vakavasti aliarvioitu. Tämä voisi olla syy, miksi jotkut ED hoitoja ei tehdä henkilö paremmin. Se johtuu yksinkertaisesti siitä syvä intiimi tunteita pysyvät muuttumattomina jälkeen tällaisia ​​hoitoja.
Tehdä syömishäiriö hoito onnistuu ihmisten pitäisi keskittyä emotionaalista paranemista kärsijä, kaikkea.
On 5 askeleen emotionaalinen paranemista:
1. Kuittaus: Täytyy sanoa &"; Tarvitsen emotionaalisesti koska tunteeni eivät ole tasapainossa tällä hetkellä &" ;. Heillä on uskoa tämä on totta, ei vain sanoa sanoja.

2. Etsi aiheuttaa kipua: Emotionaalinen kipu sijaitsee alitajunnan joten se on käytännössä mahdotonta selvittää todellinen syy kivun yksinkertaisella ajattelua ja järkeistämällä. Yksi pitäisi saada niiden alitajunnan selvittää ongelmia. Paras tapa tehdä tämä on kautta tarkkaavaisuus koulutus tekniikoita. Mindfulness on psyykkinen ja emotionaalinen tila, kun henkilö on täysin tietoinen hänen /hänen omistaa kehon ja aivot. Se kun yhteydessä alitajunnan helpottuu.

3. Cleansing emotionaalinen haava: Tämä voidaan tehdä alitajunnan tasolla tietoisuutta, joten mindfulness tekniikat ovat suureksi avuksi tämän tekemiseen. Puhdistus tapahtuu, kun henkilö uudelleen vanha emotionaalinen sattuu, pitää uuden merkityksen niitä ja ehkä jopa korvaa niitä muiden rajoittavampaa tunteita.

4. Saat paranemista: Tämä tarkoittaa hyväksymistä uusi myönteinen tunnetila joka tulee paranemista ja roikkuu siihen. Kun ihminen tulee enemmän tietoinen hänen /hänen pitäisi olla kiitollinen edes vähän myönteisiä muutoksia niiden emotionaalinen tila. Feeling kiitollinen pieniä hienoisia muutoksia houkuttelee suurempia muutoksia ja niin edelleen. Tämä tarkoittaa vastaanottaa ja hyväksymistä paranemista kaikilla tasoilla.

5. Vahvistaa heikkoja alueita: Tämä tarkoittaa jatkaa uuden tavan elää ja ylläpitää uuden tason tietoisuutta lopun elämäänsä. Tämä on ainoa tapa lopettaa syömishäiriö tulemasta takaisin. Se on helppo monet kärsivät takertua vanhat ohjelmoinnin heikkoja alueita näyttävät turvallinen ja mukava. Se on pelottavaa joillekin ottaa seuraava askel ja kohdata heikkoutemme, mutta se on tehtävä riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se voi tuntua.
Voit saavuttaa nämä 5 vaiheita henkilö olisi pysyttävä ei-tuomitseva ja tietoinen. Mindfulness on henkinen tila, kun yksi tulee tarkkailija itsensä ja heillä on kyky nähdä asiat ilman kritiikkiä. Ihmiset &'; tunteiden usein, että henkilö huojuvat yhdelle tai toiselle puolelle: liian pitkälle joko tapa voi johtaa häiriöihin.

Mutta tarkkaavaisuus ei ota puolin, tarkkaavaisuus ei saa pakkomielle hyvää kamaa, se ei yritä kiertää huonoja juttuja, se vie tasapainoinen polku.
Mindfulness doesnt &'; t kiinni &ldquo ; miellyttävä &"; ja ei ole pakenevat “ epämiellyttävä &"; joko. Henkilö on opittava kohtaamaan ED ja valvoa niiden ED demonit ja tarkkaavaisuus koulutus saavuttamiseksi.

Mindfulness näkee kaikki kokemukset tasavertaisina, kaikki ajatukset tasavertaisina, ja kaikki tunteet tasavertaisina. Mitään ei tukahdutetaan. Mitään ei tukahdutettu. Mindfulness ei pelata suosikkeja.

kauneus varovat on se aiheuttaa emotionaalista paranemista syömishäiriö kärsijä ja sillä ei ole väliä kuinka kauan on ollut häiriö.
Emotional konfliktit voidaan ratkaista vain olemalla tietoinen ja haavat paranee. Mindfulness koulutus on myös vaaraton; sillä ei ole sivuvaikutuksia ja on hyötyä terveydelle suurin osa ihmisistä, jopa ei-ED sairastuneille. Jos haluat lukea lisää mindfulness koulutusta syömishäiriöihin mennä http://www.meditation-sensation.com
.