*** Paranna Päivittäinen Zen Meditaatio Practice

Jason Shulman, ystäväni ja kabbalistiset parantaja, kertoo yksi minun hyvin suosikki tarinoita Zen meditaatio.

Hän oli mennyt sesshin, Zen meditaatio perääntyä .

Hän oli paikka hänen päivittäinen Meditaatio käytännön, jossa hän oli alkanut uskoa, että tavoite Zen meditaatio oli saada mitään ajatuksia.

Niin hän istui hänen meditaatio tyyny lootusasennossa, edessä tyhjä valkoinen seinä kädet oikein mudra. Ja joka kerta ajatus syntyi, hän harjoittaa pelaajan se sisimmässään päätään eräänlainen henkinen vasara.

Hän taisteli väkevästi tässä tehtävässä, kynsin ja hampain pysyä keskittyneenä, jotta instant ajatus jopa Alkoi syntyä, hän voisi karkoittaa sen hänen täydellinen vaivaa ja huomiota.

viiden päivän vetäytyä hän piti tähän asti, toimii vaikeampaa ja vaikeampaa olla varuillaan joka välkkyy ajatus jotta voisi kiskaista sen ulos, heittää alas ja marssia ulos.

noin 4 AM viimeisenä päivänä Zen vetäytyä, hänen opettajansa pyysi häntä dokusan, haastattelu.

"Mitä käytännön sinä do? " kysyi opettaja.

"Shikantaza, istuu", hän sanoi, hänen sanansa raskas, ikään kuin ne olisi painotettava.

"Ja kuinka se toimii?" kysyi opettaja.

"Opettaja, en ole &'; t oli mitään ajatuksia viimeisten kuuden päivän", hän sanoi kireät äänellä.

Zen-mestari havaittu Jason mietteliäänä, tietoinen siitä, mitä hän oli ajanut itsensä läpi varten, että viime viikolla hänen päivittäin Zen meditaatio käytännössä.

Lopuksi opettaja sanoi, "Tule," ja hän otti Jason osaksi aikaisin aamulla pimeys ulkopuolella meditaatio sali.

Hän kääntyi Jason ja mainitun “ Katso ylös näitä tähdet. "

" Zen ", hän jatkoi," on olemisesta ystävällinen itsellesi. "

Sitten hän kääntyi ja lähti Jason rentoutua osaksi kaunis aamu tähtien.
.   ;