Living Kokonaisvaltainen Life

Jotkut ihmettelevät, mitä kokonaisvaltainen elämäntapa edellyttää. Se on enemmän kuin vain syö luomuelintarvikkeita ja joogan ajoittain. Se tarkoittaa kiinnittäen huomiota kaikilla elämäsi: suhteet, ura, terveys ja henkisyys olla varma, että elät elämää tasapainossa. Tämä saattaa merkitä tehdä joitakin muutoksia. Tärkeintä on ymmärrettävä, ne eivät ole nopeita.

Kestää hetken nyt miettiä kaikilla elämäsi:

Relationships: Oletko ympäröivät ihmiset, jotka stimuloivat sinua? Onko ystävillesi ja romanttinen kumppani naurattaa ja ne ystävällinen sinulle? Onko ihmiset voit viettää enemmän aikaa tai vähemmän aikaa? Pyrkiä viettää enemmän aikaa niiden kanssa, jotka täyttää elämäsi ilolla.

Ura: Oletko tyytyväinen day-to-day työtä? Sinusta tuntuu kiistänyt pomosi ja työtovereiden? Tuntuuko sinusta, että olet hyvin kompensoidaan kovaa työtä? Oletko tyytyväinen enemmän kuin stressaantunut? Tee lista asioista, joita rakastat työsi ja asioita, joita et.

hengellisyys: Onko sinulla henkinen harjoitus? Tämä voi olla mitä tahansa mietiskellen menossa kirkkoon säännöllisesti.

Terveys: Kiinnitä huomiota elintarvikkeiden syöt. Pidätkö täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia päivittäin? Kuinka usein syöt roskaruokaa? Kun kaipaat makeisia kirjoittaa mitä olet tekemässä. Joskus kun me kaipaamme roskaruokaa se tarkoittaa, että jotain muuta elämämme on epätasapainossa.

Jokainen voi ruokkivat niiden suhteet, ura, henkisyys ja terveys hieman. By ravitseva kaikilla elämäsi elät terveemmän ja onnellisemman elämän. Mitä aiot tehdä tänään?
.