Lazy Ihmisen tapa mietiskellä ja Gain nopeammin tuloksia kuin Ever

Useimmat ihmiset tietävät, että meditaatio voi tuoda laajentunut tietoisuus ja tehdä yhden tuntuu enemmän henkistä. Vaikka tämä on suuri ja sinänsä, sillä on myös monia käytännön käyttötarkoituksia koskevat yhtä yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Esimerkiksi tiesitkö, että meditaatio vähentää stressiä, verenpaine, sydänsairaus, ahdistusta, lisää henkistä kyvyt, keskittämisen, pitkäikäisyys, kääntää ikääntyminen, lievittää emotionaalisia ongelmia, ja monia muita suuria etuja? Se voi jopa auttaa yksi voittaa sairastumiseen.

Yksi suurimmista osasyy kaikki fyysinen sairaus, kuten syöpä, alkaa yksi emotionaalinen ja stressiä. Vaikka reseptilääkkeiden ja kirurgia ovat säästäneet monien ihmisten elämään, monet lääkärit eivät ota huomioon perussyitä sairaus. Lääkkeet käsitellä vain sairauden oireita, ei koko syy sitä. Ja saamatta alas juuri, se ei oikeastaan ​​"parantaa" sairaus, se vain pitää sitä. On ollut monia tapaustutkimuksia ihmisten paranemista itsensä raivata kaikki emotionaalisia kysymyksiä, jotka kuuluvat. Olisin silti suositella menossa lääkäriltä sairaus, mutta myös yrittää holostic lähestymistapa paranemista sekä joka sisältää meditaatio, jooga, accupuncture, luonnon yrttejä ja täydentää, jne täydentää ja itse paransi monia ihmisiä äärimmäisen syöpätapauksia, vaikka niiden ensisijainen lääkäri kertoi heille mitään muuta he voisivat tehdä ja että heillä oli vain kuukautta elää.

Joten kaikki nämä suuret edut mietiskellen, miksi kaikki eivät tee sitä ? No yksi asia, ihmiset ovat hyvin kiireinen näinä päivinä ja ei ole aikaa (tai eivät tee aikaa) istua siellä ja mietiskellä. Plus se voi kestää vuosia ja vuosia pystyä hyödyntämään suuria etuja, että meditaatio tarjoaa. Olen palkittu löytää tämän tunnetun tekniikan molemmille korville lyö joka aiheuttaa syviä valtioiden meditaatio aivoissa pienellä vaivalla omasta puolestani. Olin erittäin ahdistunut ja masentunut, mutta tämä tekniikka on auttanut minua voittamaan tämän ja olen yleensä paljon rauhallisempi ja asiat eivät korostaa minut ulos yhtä helposti. Uskon myös terveempiä ja luovempia. Kaikki mitä teen on kuunnella soundtrackit puoli tuntia tunnin joka ilta ennen nukkumaanmenoa (voit jopa nukahtaa kuunnellen ja se on edelleen positiivinen vaikutus) ja tunnen rennompi ja rauhallinen kuunnellen. Ja vielä parempi, mitä enemmän altistaa itsesi tämän, enemmän kotonaan sinua lopulta ja pysyviä muutoksia tapahtuu sisällänne. Parasta on, että se ei vie vuosia, kun vuosia huomata myönteisiä vaikutuksia oman arjen kuten se tekee perinteinen meditaatio.
.