Mikä aiheuttaa stressiä: Kaava luominen Negatiivinen Emotionaalinen Block

Haluatko tietää, mikä aiheuttaa stressiä tai miksi olet elämä stressi että Käytät uudelleen kokea?

Tämä yksinkertainen kaava voi olla hyötyä:
EVENT + PERCEPTION

Aloitat tapahtuma, joka on neutraali; se ei ole hyvä eikä huono. Sitten suodatetaan läpi Mental Perception suodatin verrata sitä kaikkea, mitä on koskaan tapahtunut ennen elämässäsi (onko muistat sitä tai ei). Perustuu menneistä kokemuksia, voit sitten määrittää oman merkityksen Event.

Jotta voidaan luoda negatiivinen Emotionaalinen estäminen tai tehdä tapahtumasta olla stressor elämässäsi, sinun täytyy lisätä Intense Emotion.

Joten kaava sitten tulee: EVENT + PERCEPTION + voimakkaan reaktion

Tässä on esimerkki siitä, miten negatiivinen emotionaalinen lohko voitaisiin luoda. Oletetaan Käytät uudelleen kävely kadulla kuin pieni lapsi ja snarling koira lunges sinua. Snarling Koira lunging sinulle on tapahtumassa. Luuletko, että olet vaarassa. Tämä on näkemyksenne. Olet hetkessä mennä taistele tai pakene Survival Response. Sydämesi on hakkaa ja tunnet pelkoa. Että on suuria tunteita.

Olet nyt luonut “ negatiivisiin emotionaalisiin Block &" ;. Siitä hetkestä alkaen, kaikilla osa tapahtuman: jokainen tuntoherkkyyttä - mitä näit, kuullut, kosketti, maistanut, haisi, ja mikä tärkeintä, mitä tunsit, on hardwired hermostoon. Ja koska se on kiinteästi käyttämällä Survival takaisin aivot, voit &'; t käsitellä sitä loogisesti kautta ajattelun aivoihin.

kaava on nyt: EVENT + PERCEPTION + voimakkaan reaktion = negatiivisiin emotionaalisiin BLOCK!

Aina koet mitään ollenkaan samanlainen, onko todellinen tai kuviteltu, voit heittää koko sekvenssin negatiivisia conditioned reaktioita, jotka olivat osa selviytymisen vastauksen ensimmäisen kerran snarling koira lunged sinua! Vaikka haluat vain miettiä sitä, sinulla on samat fyysiset ja tunteita reaktio. Muista, että mieli ei voi erottaa toisistaan, mikä on todellista ja mikä on kuvitellut. Se on aina reagoida ikään kuin se olisi todellinen uhka.

Siitä lähtien, ei väliä kuinka vanha olet tai kuinka kauan sitten tapaus sattui, milloin olet alttiina mitään, on kaikkea muuta kuin tapahtuma, saat automaattisesti palata emotionaalinen ikänsä ja olit klo kun ensin tapahtuma tapahtui. Olet ehkä ollut viisi, kun se tapahtui ja olet viisikymmentäviisi nyt, mutta te luulette, tuntea ja reagoida tavalla teit kun olit viisi - jos et ole poistanut tämän Negatiivinen Emotionaalinen Estä että vakioitiin omaan järjestelmään.

Mitkä ovat mahdollisia tuloksia tai seurauksia Negative Emotionaalinen Block?

Riippuen asianomainen, keskeinen sivutuote Tämän tapahtuman voisi olla:
) Mental Block - rajoittamalla uskomus kuten: “ En &'; t kuin koirat &"; tai “ eläimet ovat kieroa &" ;, jne b) Emotional Block - ahdistunut: “ Vihaan /pelkään koiria, eläimiä, kävely ulkona, äkillistä liikettä, jne. c) Fyysinen Block - “ minulla on päänsärky, selkäkipu, jne. Voin kai &'; t mennä kävelylle. Tai kaikki kolme!

Nyt käytimme snarling koira, joka loi pelko koiria esimerkkinä. Mutta sama prosessi koskee mitään kokemusta, joka luo minkäänlaista rajoittamista käytös tai vakaumukseen. Paras tapa, että olen löytänyt poistaa nämä Negative Emotional Blocks on Emotional Freedom Technique (EFT).
.