7 askelta päästä irti Funk & Elää elämää sinun pitäisi elää!

  1. Muuta sanasi. Ajatuksia DO yhtäläinen tulos. Kun negatiivinen itse puhua nousee, anna sen mennä, anteeksi teiltä ja muuttaa sitä. Käytäntö. Ole itsellesi helpoksi kun erehtyy; aiot. Käytät ve todennäköisesti puhunut negatiivisesti sinua pitkään.
  2. TIETÄÄ, että valo on sisälläsi. Mikä tahansa vakaumus, tunnistaa … olet valo, ja täydellinen kuin olet. Tumma hetkiä elämässäni johti minut saat tämän käsitteen täysin, päästä tietäen, että meidän valo näkevät meidät läpi; me aina ulos vahvempi toisella puolella. Tämä este (ei väliä kuinka massiivinen se näyttää) on uskomaton tilaisuus opetella itsestäsi, ja tuo sinut lahjoja sinulla on antaa tälle maailmalle.
  3. D-vitamiinia päivittäin. Useimmat ihmiset ovat puutteellisia vitamiinia Se ohjaa immuunijärjestelmää, kyky vähentää tulehdusta, kalsiumin ja fosforin pitoisuutta, ja uusien solujen kasvua. Voit ostaa elintarvikkeita lisätty D-vitamiinia, mutta ei riitä maksimi terveydelle. Aurinko on paras lähde kun se &todellisten tuloste; haastavassa sen saa ruokaa yksin. Sienet ja kalaa, kuten lohta, antaa joitain vitamiinia vilja- ja maitotuotteiden tuotteet ylpeillä, että se vahvistuu, mutta Käytät d täytyy syödä näitä tuotteita koko päivän, jota don &'; t suositella. Saada ulkona 10 minuuttia päivässä, välillä 10-2pm jos sinulla on oikeudenmukainen iho, ilman aurinkovoidetta, aurinkoisina aikoina vuodesta. Jos sinulla on tumma iho, Käytät uudelleen ylipainoinen, tai yli 60-vuotiaille, Käytät ll tarvitsevat vielä enemmän D-vitamiinia, missä asut vaikuttaa kuinka paljon saat. Saat vähintään 1000 IU päivässä kautta aurinko & täydentää (neste D-vitamiinia teidän luontaistuotemyymälän). Lohi, sienet, tai D-vitamiini täydennettyjä tuotteita ovat bonus.
  4. B-12. Se &'; s ole harvinaista olla puutteellinen B12-vitamiinia, joka on peräisin eläintuotteiden; ensisijaisesti ruoho-ruokitaan, kuten munia ja naudanlihaa. Ellei Käytät uudelleen saada lihaa paikallisen maatilan tai terveyden säilyttäminen, ja se toteaa “ ruoholla syötettyä &" ;, Käytät uudelleen todennäköisesti ei saada paljon B-12. Minulla on paljon asiakkaita, jotka päättävät ei syödä lihaa, mutta älä &'; tiedä täydentää. Puuttuu B-12 voi aiheuttaa vakavia edellytyksiä - masennus, mielialan muutokset, muistinmenetys, ja hermosto haasteita. Tabletit liukenevat kielen alle ovat saatavilla teidän luontaistuotemyymälän.
  5. ON aliarvostettu
    JAKAUTUMINEN. I &'; ve oli useita isoja. Joskus alimmillaan, herätä, ja ymmärtää meidän on tehtävä muutoksia ja lopettaa asuvat helvetissä että me &'; luoneet. Joskus alamme hajottaa ja tuntuu siltä, ​​että meillä pitää kaikki yhdessä. Anna sen mennä ja antaa sinulle luvan rikkoa. (En ehdota sinua vahingoita muita tai itsesi prosessissa.) Tämä jaottelu on alku läpimurto - sillä hetkellä, aloitat matkan.
  6. KYSY MITÄ HALUAT & TRUST.
    käännekohdassa elämässä, tai terveys, monet tunnustavat, että maailmankaikkeus on paljon suurempi kuin ne ovat, ja antautuminen. Hyppää tietäen, että verkko sinut kiinni (vaikka se on pelottavaa). Ottaa harppaus uskon. Voit &'; t toistaa, mitä ei tehnyt &'; t työtä ennen ja odottaa sen toimimaan nyt.
  7. otti toiminta

    Mitä jos …

  8. Rekisteröidy että maraton aina halusin juosta?
  9. Tee päätös & uskomme että sinulla seurata läpi niin, että sinun ei koskaan ennen?
  10. Kysy mitä haluat (ilmoittamatta mitä et &'; halua – että &'; n negatiivinen itse-talk häiritsevän)?

    Avaa uusia mahdollisuuksia!
    .

positiivinen ajattelu

  1. 3 strategiat Positiivisesti Turbotehoa Productivity
  2. Sai maitoa? Feed Your Inner Mouse
  3. Miten välttää Stress
  4. *** Olet Fiksumpi kuin luulet Are
  5. *** Tavoitteisiin pääseminen, Vaihe yksi ... Ota Step
  6. Periaatteet Success (välillä "askelta menestykseen, onnea ja hyvinvointia")
  7. Neljä Linkit Positivity
  8. Miten kehittää positiivinen attitude
  9. Fyysinen Positiivinen ajattelu Exercises
  10. *** Koska Rainmaker