Selviytyminen Viivyttely Teens ja nuoret Adults

voittaminen viivyttely on haaste. Olipa Käytät uudelleen teini, teidän 20s tai vanhempi, Käytät uudelleen varmasti ole yksin!

Viivyttely on vakava ongelma, kun se vaikuttaa laatuun elämäsi. Jos Käytät uudelleen ei saada asioita aikaan, joka siirtää elämäsi eteenpäin, niin voittaa viivyttely on oltava. Valitessaan ei käsitellä tapa (tai käsitellä sitä myöhemmin!), Johtaa heikko itsetunto, stressi, ja sanoi hyvästit joitakin unelmiesi juuri nyt!

Käytä seuraavia vinkkejä, joiden avulla lyödä tapa vitkastella.

3 Vinkkejä voittaminen Viivyttely

Määritä, mitä se tarkoittaa epäonnistua:
sijaan, että yrittää ja ei saada se oikein , voit päättää antaa tehtävän pois kunnes Käytät uudelleen valmiimpia. Yritetään eikä menestyminen isn &'; ta vika. Yritä tai luopua ehdottomasti on.
Se voi olla aika voit uudelleen arvioida määritelmä epäonnistumisen ja haastaa joku vääriä uskomuksia. Loppujen lopuksi voit aina yrittää uudelleen ja uudelleen, kunnes saat sen oikein (kuten videopeli!).

Feeling hukkua:
on liikaa tarkoitus? Pitkä, hallitsematon luettelot voi johtaa viivyttely. Suosittelen teille lyhentää &'; tehdä &'; lista. Jos voit &'; t tehdä mitään tehtäviä pois, sitten järjestää ne mukaan etusijalla. Jokainen päivä tehdä luettelo parhaista 3 asioita, jotka &'; ll saada tehdyksi. Kun he &'; uudelleen valmis naarmuttaa ne pois teidän pitkän prioriteettiluettelo. Raapiminen asiat pois tekee haluat jatkaa ... ei lykkääntyy.

Feeling tylsää:
Tavoitteet ovat tärkeitä! MUTTA ... Tavoitteet tulla ongelma, jos he eivät &'; t innostaa teitä ryhtymään toimiin. Uudelleen arvioida, mitä Käytät uudelleen yrittää tehdä. Jos Käytät uudelleen ole innostunut, ehkä olla syrjiviä siitä toiminnasta Käytät uudelleen valitsemalla. Ilman stimuloiva tavoitteet, tehtävät tulee tylsä ​​ja menetät motivaatiota tehdä niitä. Joten, te vitkastella.

Selviytyminen viivyttely voi olla vaikeaa, mutta ei mahdotonta. Se vie jonkin verran vaivaa ja itsehillintää. Jos Käytät uudelleen ottaa kova aika oman, se voi olla aika tutkia muita vaihtoehtoja, kuten työskentelee elämän valmentaja. Sinulla ei ole mitään menetettävää muuta kuin tapa vitkastella.

Onnea!
.