Travel Light: 5 luon enemmän henkilökohtaista energiaa Racheal Govender

Jos olisin dollarin aina joku kertoi minulle, kuinka vähän aikaa ne näyttävät päivässä ja kuinka väsynyt ne ovat, voisin mennä hyvin ylellinen loma! Se näyttää olevan vakio valitus! Henkilökohtaisesti En &'; usko, että ajankäytön edes olemassa! Uskon, että energian hallinta on tärkeää, koska jos sinulla on tarpeeksi energiaa jotain, löydät tapa tehdä ajoissa, jotta se!

&'; SA hieman ironista, että olen kirjallisesti tästä aiheesta, koska viime aikoina olen ovat valittaneet, joilla ei ole tarpeeksi aikaa itselleni! Huomaan usein kuitenkin, että kun aloitan löytää itselleni horjua tietyllä alueella; se auttaa usein kirjoittaa siitä! Joten toivottavasti tämän blogin auttaa sekä itse muistaa joitakin keskeisiä vaiheita!

1. Yksinkertaista: I &'; ve muutti useita kertoja viime vuosina, ja olen aina hämmästynyt määrä tavaraa että voin kertyy ajan mittaan! Näyttää siltä Minulla on alitajuisesti poimia joitakin äitini &'; s tavat kerätä tavaraa, ja '; koska et koskaan tiedä, milloin sinun tarvitse sitä! &Rsquo; Mutta mitä doesnt &'; t ymmärrä, että ajan myötä kaikki tämä ylimääräinen tavaraa on täyttämättä tilaa, ja tyhjennys energiaa! Jos ajattelee kuinka paljon aikaa voit tuhlata etsivät asioita, koska kaikki &'; saattaa olla hyödyllinen Day &'; tavaraa on tapa, että voit &'; t löytää asioita, jotka ovat välttämättömiä juuri nyt. Ehkä se &todellisten tuloste; s aika antaa ne pois! Jos et ole käyttänyt jotain vuodessa, se voi olla aika päästää siitä irti. Sentimental ihmiset saattavat löytää tämän erityisen vaikeaa, joten voit halutessasi aloittaa pieni! Ja kun alkaa ymmärtämättä kuinka paljon paremmin se tuntuu olla hieman kevyempi ja enemmän energiaa, löydät decluttering helpottamiseksi.

2. Järjestä: Kun olemme &'; ve decluttered ja päässyt eroon liikaa tarpeettomat tavaraa, voimme viettää aikaa järjestää asioita. Se &'; hämmästyttävää, kuinka paljon energiaa voit säästää, jos sinulla on yksi paikka jotain. Kuinka paljon aikaa Oletko menettänyt viettänyt etsimässä avaimet? (I &'; ve tehnyt niin monta kertaa!). Jos et &'; halua viettää viikonloppu järjestäminen, sitten ulkoistaa sen. Minulla on aivan loistava ystävä, joka rakastaa järjestää ja hän saa potkia pois se! Se &'; outoa, tiedän, mutta on olemassa ihmisiä, jotka ovat erinomainen organisointikykyä ja voi opettaa sinulle asia tai kaksi siitä, miten järjestää käytäntöön, joka voi työskennellä oman elämäntavan … ja he rakastavat järjestämiseen!

3. Poistaa tai käsitellä yksi asia, joka &'; s tyhjennys energiaa. Se voi olla täysin mitään ostoksia (Olen ehdottomasti Vihaan ostoksille!) Ja viettää aikaa noin negatiivisia ihmisiä. Meidän varattu elämää, joskus sivuuttaa tai vain don &'; t kiinnittää huomiota asioihin, jotka imevät energiaamme. Oletko koskaan kävellä pois tilanteesta ja tuntui täysin loppuun jälkeenpäin? Niin se voi olla aika voit arvioida uudelleen ja keksiä luovia tapa käsitellä tai poistaa että energiaa tikkari. I &'; ve tehnyt henkilökohtainen tavoite minun viettää vähemmän aikaa negatiivisia ihmisiä! Ajattelin, että voisin vaikuttaa niihin ja ehkä minun positiivisuus voi pyyhkiä pois niitä! Mutta I &'; ve tajusi, että jotkut ihmiset voivat olla niin negatiivinen että kaikki positiivisuus on tuhlattu niitä, ja ennen kuin huomaatkaan olet käveleminen negatiivinen mielin! Aivan kuten positiivisuus voi olla tarttuvaa ajoittain, negatiivisuus voi olla yhtä tarttuva ja erittäin vaarallinen. Varmista, että sinulla on ihmisiä, jotka inspiroivat sinua ja kannustaa sinua. On &'; on niin paljon kauneutta ja iloa maailmassa harjoittaakseen omaksua, maistella sitä!

4. Tee jotain että energisoi sinua! Niin monta kertaa busyness tehdä kaikki muutkin onnellinen, ja yrittää täydentää loputon tehtäväluettelo, se &todellisten tuloste; s niin helppo unohtaa itsestämme ja että meidän on nauttia elämästä, ja suojella sisäistä energiaa ja intohimoa. Mikä on yksi asia, että rakastat tehdä, ja ovat pitoon ilman edes huomaa sitä? Sillä ulkona tyttö kuten minä, ei mitään saa minut niin iloista olevan luonteeltaan, meri, tai metsissä, tai vuori, se nuorentaa, virkistää, ja rauhoittaa minua samalla. Sinulle se voisi viettää aikaa lukemiseen, elokuviin meno, viettää aikaa rakkaansa. Oletko viettää tarpeeksi aikaa täydentääksesi energiaa?

5. Rest: Tuntuu siltä useimmat meistä näinä päivinä on todella unohtaneet merkitys loput. Se ei tarkoita menet lomalle tai viettää aikaa perheen kanssa, vaikka se voi olla hauskaa ja voi tuottaa energiaa. Loput yksinkertaisesti mikäli tilaa ladata, olla hiljaa, kuunnella, että sisäistä ääntään sanoen hidastaa, hengittää, uni, lopeta. Vau, vaikka kirjallisesti että tunnen rauhallista jo kytketty kehoni, ja läsnä! Miltä se tuntuu? Kehomme kokee suuren määrän stressiä kaikki melu, ja liikennettä, ja ajatukset pörinä korvaan! Laita se sivuun jonkin aikaa ja olla hiljaa. Vuonna rauha, joka tulee vain yhdistää kehon, ja antaa sille loput se tarvitsee voit todella menestyä paremmin ja syvää tyytyväisyyttä.
Kun alat luoda enemmän energiaa ja aikaa itsellesi, mieti, miten säilyttää se jatkuvasti, ja miettiä missä haluaisit keskittyä tämän uuden löytyi energiaa.

Toivottavasti löydät näitä ohjeita saavuttamisen kannalta hyödyllisten enemmän energiaa ja luoda Olemisen keveys.
.