Pehmeämpi puoli liiketoiminnan kiusaamisen: 3 askelta valtuuttaa yourself

Vuoden päivä, kuinka usein sinusta tuntuu emotionaalisesti turvaton
? Oletko tietoinen, että tämä tunne pitää sinut takaisin kokea onnea ja menestystä haluatte elämässä? Itse asiassa tällainen epävarmuus voi saada meidät tuntemaan pelotella
tai kannustaa meitä tulla uhkaava
kohteeseen, tai kiusaa kaltainen muiden kanssa, ja vähentää voimamme houkutella lisää ihanteellinen asiakkaita ja tuloja meidän liiketoiminta ja työ. Tämä hyökkäävä käytös on usein peittelyä varten pelko yksi on tunne.

Intimidators pyrkivät hallitsemaan meitä tekemällä meistä pelokkaita niistä ja itsensä epäilystä. Syyttämällä, uhkaava, huutaa, ja uhkaa meitä (ehkä jopa kautta fyysistä väkivaltaa), ne tekevät meistä uskalla lähestyä, valvontaa, ja pyytää heiltä mitään. Vaikka tässä puolustava tilassa, intimidators uskovat kaksi asiaa ... että: (1) Olemme aina väärässä ja (2) He - toteutus joukkue, tuomari, jury tai poliisi - on oikeus rangaista meitä, jos emme ryhdistäytyä. (Kuulostaa tutulta? Jos olit esille palkkio-rangaistus lähestymistapa on kurinalainen, se tulee.) Näissä rooleissa, tekijä saa tilapäistä vapauden tunteen ja Ego vauhtia, kun taas tunne oikeus Tämä on kuka Olen ... En tarvitse muuttaa tai parantaa itseäni, kuin minä olen täydellinen ja muut ovat väärässä asenne.

De-Bully Business (tai työ): 3 tehokasta vaiheet

Vaihe 1 – Kuittaus pelkosi.
Muista, että tämä pelko on ollut olemassa vuodesta olit lapsi. Varhaisesta iästä alkaen, opit hahmottamaan huutaen vanhempi uhkana ja rinnastaa sen rangaistukseen ja myöhemmin emotionaalista tai fyysistä kipua. Tietoturvaa ja selviytyminen oli riippuvaisia ​​tästä uhkaava yksittäisiä. Jos se tuntui vähättelyn, voit päätellä, että olit huono tai väärässä, ja siksi arvoton vanhempasi &'; s rakkautta ja kunnioitusta. Jo aikuiset, meidän alitajuntaan edelleen reagoida syytöksiin tai huutamalla tunnustelemalla pelokas ja kyseenalainen. Se on klassinen tapaus tanskandoggi kohoava yli ja pelottava pieni Chiwawa. Tämän seurauksena voit silti tuntuu epämukavalta noin, tai vastustaa auktoriteettihahmoja.

Vaihe 2 – Ajattele kiusaaja olet houkutellut elämääsi.
Nyt, kysy itseltäsi seuraavat viisi tehokasta kysymystä:
1. Onko sinua millään tavalla ohjaus, hylätä tai tukahduttaa Intimidator?
2. Oliko ohitat Intimidator &'; tarpeet?
3. Satutitko tämän henkilön ja sen jälkeen täytyy anteeksi itsellesi sitä?
4. Oletko tuntea syyllisyyttä jotain ja siksi houkutella tämä kiusaaminen?
5. Oletteko joskus pelotella muita? Jos kyllä, missä, kenen kanssa ja missä tilanteissa? Esimerkiksi kun olin nuorempi, olen koulutettu tennis kilpailuihin harjoittelemalla kanssa &'; Boys &' ;. Nyt, kun junan naisten &'; s punttisali, olen joskus (varsinkin jos olen väsynyt tai Moody) törmännyt kuin alueellinen, kova, ja luotaantyöntävä. Tiedän tämän, koska kun olen, että mielentila, odotan mies nainen liikkujille noudattamaan voimaharjoittelun huone etiketti. Lopputulos? Saan kunnioitusta olin vaativa kautta kehon kieli. Olen erittäin tietoinen tästä, ja sen vuoksi tietoista pyrkimystä sitten käydä kollegani liikkujille lämpimässä, hyväksymisestä tavalla. Tämä sitten antaa heille merkki siitä, että olen ei-uhkaava ja helposti lähestyttävissä.

Mikä on opetus teidän on tarkoitus oppia täällä uhkailusta ... että olet ovat suurempia kuin tämän ongelman? ... Että se ei kannata kumara sille tasolle?

Vaihe 3 – Kohtaa Bully.
Ihmisinä olemme energeettisesti ja symbolisesti liitetty kaikkia ja kaikkea tällä maapallon. Se on kuin Energinen Internet: näkymätön mutta olemassa. Tältä osin me kaikki toimivat sekä fyysisesti että symbolisesti. Kun ensin täytettävä jonkun – in kokoonpano tai cocktail, esimerkiksi – automaattisesti etsiä heidän symbolinen koordinaatit ja voi huomautuksen itsesi: “ Tämä henkilö on flirttailla "(tai luokka pelle tai kiusaa). Mukaan Intuitiivinen Astrologer Robert Ohotto, kun jotain on veressä (kuten Femme Fatale, Joker tai Bully-Coward, vastaavasti), se on teidän sielunne ja sielusi &'; n sopimus. Se on osa sinun kohtalosi työskennellä ja oppia näistä arkkityypit – ja käyttää näitä tehdä osuus maailman.

Tiesitkö, että fyysinen kehomme voi kiusata henkemme kanssa lukemattomia syitä, miksi meidän pitäisi välttää ylivoimainen haasteita? mukaan Medical Intuitiivinen Caroline Myss, alla kiusaaja on pelkuri yrittää estää muita tietää hänen todellisen henkilöllisyytensä. Vuodesta symbolic- arkkityyppi näkökulmasta, pelkuri kuluessa tarpeisiin kestä kiusattu hänen oma sisäinen pelkoja. Onhan henki on aina vahvempi kuin ruumis. kirjaimellisesta-fyysinen näkökulma, voit kohdata kiusaajia kommunikoimalla niitä käyttämällä rakastava vakuuttavuutta ja vahvuus, kuten: haluamallasi tavalla toimia, voit saada mitä haluat minusta, mutta voit myös menettää rakkauteni ja kunnioitusta tuolloin. Tai olen päättänyt olla rehellinen teille. Aion ilmaista tarpeita ja arvoja, vaikka olisit pelotella tai huutaa minulle. Olisitteko valmis tukemaan minua kuin minä tehdä tämä muutos?

Saanen irtoa isompi, kirkkaampi tässä asiassa: sijaan arvioida, onko sinulla kiusata tai kiusattu muut, omaksua laaja ja enemmän voimakas näkökulmasta. Kysy itseltäsi seuraavan kysymyksen: elämääni polku, olen kohtasi yksi kokemus ja suhde toisensa jälkeen, että on ilmestynyt on enemmän valtaa kuin mitä minulla on?

Onko tämä toistuva skenaario lopulta sai sinut kysyä itseltäsi: Will Seison tähän haasteeseen? Mielenkiintoista, ihmiset (erityisesti heidän sielunsa) kutsutaan usein ottamaan kiusaajia hyödyksi muille. Kehotan teitä saada sisäistä rauhaa ja uskoa tietäen, että: Sinun henkesi harjoittaa sinua; et jatkaa henkesi. Herää kysymys: Oletko vastata henkesi kustannuksella tai eduksi itseäsi ja muita? Muista, että vastaamisen ja ei vastaa kukin katsoa vastauksia. Mukaan Thomas Edison, “ Genius on yksi prosentti inspiraatiota yhdeksänkymmentä yhdeksän prosenttia hikoilua. &Rdquo; Tältä osin tässä liittyvä motivoiva lainaus sinulle: "haaste johto on olla vahva, mutta ei töykeä, olla ystävällinen, mutta ei heikko, olla rohkea, mutta ei kiusaaja, olla huomaavainen, mutta ei laiska, olla nöyrä, mutta ei arka, olla ylpeä, mutta ei ylimielinen, on huumoria, mutta ilman hulluutta. "

Muista tämä käytännön vihje kiusaamisesta: Jos käytät omaa sisäistä turvallisuutta ja itsekunnioitusta, voit havaita yli kiusaaja &'; n uhkia, sekä tapahtuneita pelkosi ja itseluottamuksen puute. Voit sitten pystyä vastaamaan rakastava määrätietoisuutta ja lujuutta. Nyt voit tuntea rakkautta (* hymy *)?
.