Sanoa ei ei oikeastaan ​​Hurt

Kysymys: I &'; en ole kovin vakuuttava henkilö. Miten opin sanomaan Ei ihmisiä, jotka pyytävät minua tekemään asioita En &'; t todella haluat tehdä? Minulla on tämä ongelma ei ole vain kollegojeni kanssa, mutta minun pomo liian.

Vastaus: Don &'; t ajatella Käytät uudelleen yksin. Me kaikki löytää itsemme tilanteissa, joissa sanomme “ Kyllä &"; muille, kun me todella haluamme sanoa “ Ei &" ;. Esimerkiksi, ystävä, joka vaatii ostaa sinulle toisen kierroksen, tai pomo, joka näkee sinut valmis työjuhta; tai äiti-in-law, joka kutsuu itseään pysyä.

Saatat ajatella käytät "herra tai rouva Nice Guy" menemällä yhdessä näitä pyyntöjä, mutta todennäköisesti hän ei näe asiaa näin ja yksinkertaisesti asettaa taas. Olet alttiina heikkoutesi niitä hyödyntää.

reagoiminen vihaisesti mitä saatat nähdä niin kohtuuton pyyntö on yhtä sopimatonta. Se voi johtaa sinut nähdään vihamielinen. Työpaikalla vihainen kieltäytyminen työ voi leimata sinut on un-osuuskunta.

ainoa toteuttamiskelpoinen ratkaisu, joka ei järkyttynyt muille tai tehdä sinusta tuntuu pahalta on itsevarma yksi.

hyvä määritelmä määrätietoisuutta on kun seisomaan oikeuksistaan ​​mutta hyväksyy muiden oikeuksia. Jos esimerkiksi Käytät uudelleen sopimus ei tarvitsisi tehdä mitä Käytät uudelleen kysytään, Käytät uudelleen omassa oikeus sanoa Ei, aivan yhtä paljon kuin toinen henkilö on niiden itsevarma oikeudet kysyä. Jos ongelma kehittyy, itsevarma tapa ratkaista se on työskennellä yhdessä ratkaisu.

Niin, tässä ja' sa askel-askeleelta opas siitä, miten sanoa Ei vakuuttavasti.

1 . Tarkista mahdolliset sopimusvelvoitteet voi olla, kuten velvollisuus työskennellä satunnaista ylitöitä. Vain sanoa Ei, jos Käytät uudelleen ei tarvitse noudattaa.
2. Ota yhteyttä, miten sinusta tuntuu. Jos sanoa ei tuntuu väärässä suolen, niin Don &'; tee sitä. Sinun täytyy olla varma, että se &todellisten tuloste; s mitä haluat.
3. Nyt sanoa "ei". Tee se ensimmäinen sana suustasi jotta muut voivat nähdä Käytät uudelleen ei kahden vaiheilla. Muistuta itseäsi, että ne &'; ll kunnioitan sinua enemmän on niin selvä.
4. Ajattele kautta pelkosi niiden mahdolliset reaktiot. Ole järkevä niistä. Don &'; t anna pelon, mitä he saattavat ajatella sinua pakottaa sinua tekemään jotain et &'; halua tehdä.
5. On päättänyt käyttää selkeä vakuuttava tyyli: ei jossittelua ja muttia, ei tekosyitä, ei pyysi anteeksi.
6. Kiitos henkilö harkitsee sinulle pyyntö; sanoa olet imarreltu ja kunnia.
7. Älä tunne sinun täytyy löytää ratkaisuja heidän ongelmansa; älä viipyä jälkeenpäin tai tuntea vastuussa heidän ongelmansa.

Jos suoranainen Ei teidän on vaikeaa, työskennellä jopa se jollakin seuraavista mallin vastaukset … jos ne sopivat olosuhteet. Don &'; t käyttää niitä tekosyitä, jos ne Aren &'; t totta. Se vain tekee sinusta tuntuu huonompi ja voi saada sinut ton ongelmia, kun ihmiset selville totuuden.

1. Voin &'; t juuri nyt, mutta voin tehdä sen myöhemmin.
2. I &'; m todellakaan ole paras henkilö tekemään se.
3. En vain &'; t ole tilaa minun kalenteri juuri nyt.
4. Voin &'; t mutta sallikaa minun antaa teille nimi joku voisi auttaa.
5. I &'; m keskellä joitakin erityisen painavaa hankkeita ja voi &'; t säästää aikaa.
6. I &'; ve ollut muutamia asioita keksiä ja minun täytyy käsitellä näitä ensin.
7. I &'; d pikemminkin sanoa Ei kuin vain antaa se puoli minun huomiota.
8. I &'; m todella keskitytään muihin asioihin juuri nyt.
9. En &'; t on kokemusta sellaista työtä.
10. I &'; m ottamatta kaikista uusista hankkeista tällä hetkellä.

Lopuksi tässä on kaksi esimerkkiä asiantuntijan tapa sanoa Ei Ensimmäinen e: lähettämän postin johtaja, joka oli painostettu liittymään hanke, jossa hän ei halua tehdä ... "Haluaisin teidän tietävän, että olen kunnia, että sinun pitäisi ajatellut pyytää minua tekemään tätä työtä ja muissa olosuhteissa Olisin halunnut pystyä sanoa "Kyllä". Se kuulostaa mielenkiintoinen projekti. Haluaisin teidän tietävän, että se oli ystävällistä pitäneen minua. Kerrothan miten asiat etenevät. Olen varma, että se on erinomainen menestys. "

Ja tässä omatoimisuus guru Stephen Covey liittyvät kokouksen kollegan kanssa, jolle hän halusi purkaa joitakin kiireellisiä työtä. Kollega varovasti otti Stephen juliste, johon oli listattu hänen nykyiset hankkeet. &Ldquo; Stephen, I &'; ll tehdä mitä haluat minun tekevän. Mutta kerro minulle. Mitkä näistä hankkeista haluaisit minun viivyttää tai peruuttaa? &Rdquo; Stephen hymyili. Ei käy hän aikoi olla vastuussa viivyttää hänen kollegansa &'; työn ja lähti löytää vähemmän taitava johtaja tehdä työtään.
.