Aika Reassess

Jokainen aamu, että olet hereillä on loistava tilaisuus arvioida uudelleen mitä olette tehneet teidän Trek kohti parempaa terveyttä ja kuntoa. Se &'; sa upea aikaa miettiä, mitä aiot tehdä nyt parantaa tavoitteesi ja esitetty luoda päivittäin skenaario, joka parantaa tilannetta suuntaan toiveisiin.

Se ei &'; t oikeastaan ​​väliä mitä tapahtui yli lomakauden siellä &'; s ole aikaa häiritsee mahdollisimman painajaisia ​​mitä teit tai ei tehnyt &'; t tehdä. Ratkaisevaa on täällä juuri nyt, joten anna &'; s get tässä näyttelyssä takaisin sananlaskun tie ja vaarin terve, laihtuminen neuvoja ja toteutettava että olet niin äärimmäisen tietoisia. Ottaa härkää sarvista ja saada takaisin liiketoiminnan ohjauksen elämäsi alas polku täynnä upea valintoja, realistiset odotukset ja kannustava päätöksiä.

~ Miksi ei viedä jonkin aikaa tänään muistella, miten sinusta tuntuu, kun hoidat itsesi parhaan kykysi? Ajattele tuntemuksia, jotka syntyvät kun teet aikaa sinulle. Mahdollisesti workout aamulla, pysähdy supermarket ja varastossa teidän ostoskorin hyvä-for-you elintarvikkeita tai ottaa joitakin tapahtumia pois sinun aikatauluusi hidastaa antaa sinulle enemmän aikaa vain olla.

~ Take hetki miettiä päivittäisen aikataulun ja Mieti, mihin todella sovi kaikille taskuihin ajan. Onko viikko näyttää kartan kaikkien muiden elämässäsi ja miten he syövät sinun hetkiä päivä tai ovat niiden lukuisia tapauksia, joissa löydät itsesi aikataulun täydellisesti ja takaisin? Jos näin on nyt aika rehellisesti miettiä missä olet menossa, missä haluat olla ja miten haluat elämäsi pelata ulos. Supistaminen aikataulu tulee olemaan massiivinen avain rauhan ja tyytyväisyyden elämässäsi.

~ Järjestä itsellesi yksi työpaikka kerrallaan. Kuten me rullata uusi vuosi se on loistava tilaisuus vahvistetaan järjestelmä järjestely, joka toimii sinulle ja elämäntapa. On aika puuttua näiden alueiden elämässäsi hiipua psyykkistä energiaa; se &'; aika selvittää oman sotkua ja tehdä sen kanssa tyhjennys, uuvuttavan, heikentävien alueita päivä-to-day elävät mahdollistaa tehokkaan käytön aikaa. Se &'; n ottamisesta aika, että sinulla on ja käyttää sitä parhaan kykysi ilman, että alueet vuotavat sinut kuivana ja mahla hetkiä. Tasapaino.

Kun elämäsi ja kohtalosi omiin käsiisi on mitä elävä on kyse. Kukaan odotetaan olevan kaikki ja tehdä kaikki toisten ja laiminlyövät hoidon ja hyvinvoinnin itse. Miten aiotte heittää uuden linjan päivä tänään? Muista, että tekosi täytyy vastata sanoja tai et tehokkaasti saavuttaa tavoitteesi.
.