Mitä haluat ja haluavat tuntea on vain yksi Thought Away

Haluamme henkisyyden tai metafysiikan olla helpompaa: he ovat. Se &'; s juuri, että me &'; uudelleen niin harjoiteltu tekemässä elämä kantapään kautta. Mutta, “ helpompaa &"; on oikeastaan ​​vain yksi oikea ajatus päässä.

Kaikki “ pois &"; tunteet minulla on (tunteita, jotka don &'; t tuntuu hyvältä) ovat selkeitä indikaattoreita minulle, että minä &'; m harjoitellaan vastus. Intensiteetti tunne (t) kertoo, kuinka paljon vastarintaa I &'; m harjoitellaan. Kun minun tietoisuus on tällä, voin kiinnittää huomiota siihen, mitä minun vastus on (mitä &'; m harjoitellaan), ja että voin lakata tekemästä sitä.

Meillä on tapana ajatella, että meidän parempi käytäntö, jos teemme se oikea, on tarkoitus lopettaa kaikki mahdolliset kontrastit (laukaisee meidän vastus) toistuminen. Ei. Ja Käytät ll tuntea ja tehdä paljon paremmin, jos ymmärrät, että käytäntö on auttaa sinua paremmaksi ajatella ajatuksia, pikemminkin kuin ajatuksiasi ajattelu, ennen, aikana ja jälkeen kontrastia.

Yksi iso kontrasti on ajatus, että me &'; uudelleen pitäisi olla hengellinen tai metafyysinen supertähtiä. Tuloksena tästä on, että ei vain yritämme selvittää, mitä meidän käytäntö on ja miten se tehdään, mutta jatkamme syyllisyys ja itsensä tuomitseminen, ettei jo ollessa “ Superstar &"; tai ei tulossa peräkkäin hyvin lyhyen ajan minimaalinen, satunnaista käytännössä.

&'; aika heittää pois nämä tunteet ja alkaa käyttää kontrastit ja kestävyys meidän hyväksemme. Kontrastien ja kestävyys ovat kuten tarkkailun itseäsi peilistä. Voit valita rakastamaan ja arvostamaan mitä näet, valita inhota ja kritisoida sitä, tai valitse parantamiseksi. Joskus paras valinta tällä hetkellä on tuntea hieman paremmin, joka voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin vapauttava vastus noin mitä on tällä hetkellä teidän huomiota. Voit auttaa itseäsi, jos alkaa ajatella resistenssin mahdollisuutena harjoitella miten päästää siitä irti. Mitä enemmän Käytännössä tämä, paremmin ja nopeammin saat sitä.

En &'; tiedä sinusta, mutta minä &'; ve oli paljon harjoittelua pureskella yhden tai useamman negatiivisia ajatuksia samalla tavalla koira pureskelee luun. Nykyään I &' M maksaa paljon enemmän huomiota, kun teen tämän. Minä huomaan näin ja kysyä, “ Mitä todella haluan luoda enemmän, todella haluavat tuntea? &Rdquo; Jos En &'; halua enemmän, mitä minä &'; m ajatellut tai tunne, minun täytyy päästää nuo ajatukset mennä (olla valmis päästämään ne ajatukset mennä) ja löytää yleinen hyvä tunne mieluummin, ja astua sen. Ja tehdä tämän niin monta kertaa kuin se kestää.

Tässä &'; s miten vapauttaa vastuksen ja siirtymään paremmin ajatuksia ja tunteita: Päästä irti negatiivinen yksityiskohtia. By “ negatiivinen yksityiskohtia &"; Tarkoitan kauneuskäsittelystä aiemmin, negatiivisesti tulevaisuuden ennakointi, ja valittaa tai kritisoi. Kukin näistä johtaa sinut enemmän tai vahvempia, sekä “ kaivaa reikä Käytät uudelleen syvemmälle. &Rdquo; Haluat mennä yleensä. Yleinen tarkoittaa sanoa jotain itse, kuten, “ Se &'; s kaunis ulkopuolella tänään &"; tai “ Rakastan hetkiä, kun minusta tuntuu todella hyvältä, todella virtaus. &"; Ehkä muistaa kun maailmankaikkeuden antoi sinulle mahtava yllätys tai vakuutus.

Kun menet yleensä teidän Tarkoituksena olisi hyödyntää hyvä tunne ja katsonut, että tärinä, ajattelematta mitään erityisiä ajatuksia. Olla tahallinen tästä käytännöstä, varsinkin kun tunnet tunne Käytät d tarra-toivottuja. Palaa tätä tunnetta niin usein kuin tarvitset tai haluat. Tämä käytäntö luo haluamasi muutokset, koska se vapauttaa teidät vastus, joka estää halutun tuloksen ja tunteita.

suuntaus on harjoitella ollessa taajuus värähtely mitä näemme ongelmana sen sijaan olla taajuus värähtelyn , tai, ratkaisu. Ei ratkaisu voi tulla meille joko innoittanut idea tai kokemus, kunhan me rypeä ajatuksia ja tunteita siitä, miten me don &'; t: n kaltainen tietty kontrasti. Että &'; on kuin tuning radio Heavy Metal asema ja odottaa kuulla klassista musiikkia. Jos haluat tuntea ja olla tietyllä tavalla, sinun täytyy kohdistaa tärinä – energiaa radio kellotaulu – asemalle haluat.

Tässä &'; s “ yksinkertainen, mutta ei välttämättä helppo &"; osa tätä: Kaikki paremmin tunne on todella aina vain yksi oikea ajatus pois. Siksi &'; s ei helpompaa, koska me &'; uudelleen niin harjoiteltu tekemässä päinvastainen. Se &'; s ei helpompaa, koska meidän ego-näkökohta on kiinnitetty on aivan, tunne turvallinen vain, kun se tietää, miten, mitä, milloin, ja joka ratkaisu pikemminkin kuin luottaen ratkaisu tai haluttu kokemus saapuu, jos me vain antaa mennä resistenssin tärinää. Luottamus Lähde tai Universe on vain yksi oikea ajatus päässä.

Yksi oikea ajatus on kelvollisuuden. Olet arvokas, mutta ehkä ei salli itsesi tuntea sen, koska kaikki vastakkaista ajatukset harjoittelet. Se &'; s sama runsaus, tyyneys, ilo, ja muut hieno tunne pidät tai halu nauttia. Ne ovat kaikki vain yksi ajatus päässä.

Ehkä kuten minä, sinäkin kokenut tätä totuutta, ajoittain. Se ei kuitenkaan tarvitse olla oikea ajatus, että on, oikea ajatus Sinulle ja- ajatus, että saa sinut yli kolahtaa tai hump ja omalle paremmin tunne energiaa tärinää. Oikea ajatus on yksi, joka johtaa olo linjassa ja tai arvostusta. Joskus saatat joutua käydä läpi paljon ajatuksia löytää joka tekee sen puolestasi. Joskus, erityisesti käytännön, voit löytää oikea ajatteli melko nopeasti, jos polkua menee yleensä vapauttaa vastus.

Mutta juuri kun sanoin supertähti ajatus aiheuttaa voit tuntea huonoa itsestäsi, et ole korostaa tai kanta noin löytää oikea ajatus myöskään. I &'; m aio toistaa tämän, koska se on tärkeää: Mene yleinen ja luoda muutos yksinkertaisesti muistaa hetken, että tuntui todella hyvältä, kun tunsit tavalla rakasti tunne, ja katsonut, että tärinä ei harjoitellaan erityisiä ajatuksia. Salli tietäen, että sinulla on valta valita ajatuksesi ja tietoa siitä, mitä oikea ajatus voi tehdä sinulle, auttaa sinua tuntemaan valta, mitä kontrasti ilmestyy.

Mitä haluat ja haluat tuntea on sinua heti kun vastaavat tärinää siihen. Voit vastaavat tärinästä mitä haluatte heti lopettamaan käytännössä mitään vastusta tärinää, jotka usein ovat noin sinun keskittyä koettu puuttuminen, mitä haluat. Se &'; sa hyvä käytäntö, yksi Käytät ll arvostaa.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.