Valjastaminen Positiivinen Thinking

"En koskaan voisi tehdä tätä työtä, en vain ole niin fiksu."

"Miksi pomo haluaa minun esittämään messuilla? I 'm kauhea julkinen puhuja, ja minä vain nolata yhtiö. "

" Voisinpa ryöstää itse työssä, jokaisessa kokouksessa, annoin muut kävelevät ajatukseni. Olen m koskaan päästä eteenpäin. "

Monet meistä ovat negatiivisia ajatuksia, kuten nämä, joskus säännöllisesti. Kun meillä on näitä ajatuksia, meidän luottamusta, tunnelma ja näkymät muuttui negatiiviseksi liian.
Ongelma näiden negatiivisia ajatuksia on, että ne voivat olla itsensä toteuttava. Sisällä päämme, puhumme itsemme uskomaan, että emme ole tarpeeksi hyviä. Ja, tämän vuoksi nämä ajatukset hidastaa omassa elämässämme, meidän suhteita, ja meidän uran.
Siksi tietoisesti tekee päinvastainen - käyttämällä positiivisia mielikuvia - voi olla avuksi. Tässä artikkelissa, me tutkia miten voit käyttää väitteitä ajaa positiivista muutosta, sekä urasi ja elämäsi yleensä.

Miksi käyttää mielikuvat?

mielikuvat ovat positiivisia, erityisiä lausumia, jotka auttavat sinua voittamaan itsensä sabotoivat, negatiivisia ajatuksia. He avulla voit tarkkailla, ja uskovat, mitä olet vahvistaen itsellesi, auttaa sinua tekemään myönteisiä muutoksia elämääsi ja uran.
Vaikka rajalliset tutkimusta käytön tehokkuus vakuutuksia yleisesti ympäristössä, on näyttöä että käyttö positiivisia mielikuvia voi onnistuneesti kohdella ihmisiä heikko itsetunto, masennus ja muut mielenterveyden edellytykset.
Esimerkiksi tutkimuksessa tutkijat Northwestern State University, Natchitoches, ihmiset jotka käyttivät positiivisia mielikuvia kaksi viikkoa kokenut korkeamman itsetunto kuin alussa tutkimuksen.
Joten yritä katsot positiivisia mielikuvia näin - monet meistä tehdä toistuvia harjoituksia parantaa kehon fyysisen terveyden ja kunnon. Mielikuvat ovat kuin harjoituksia mielemme ja näkymät; Näiden myönteisten henkinen toistoja voi ohjelmoida meidän ajatusmalleja niin, että ajan mittaan, alamme ajatella ja toimia, uudella tavalla.

Avainkohdat

-Affirmations ovat positiivisia lausuntoja, jotka voivat auttaa voit voittaa itse sabotoivat, negatiivisia ajatuksia.
-Jos haluat käyttää väitteitä, ensimmäinen analysoida ajatuksia tai käyttäytymistä haluat muuttaa omassa elämässä ja ura.
-Next, keksiä positiivinen, uskottava, läsnä jännittynyt lausunnot ovat vastakohta näitä ajatuksia. Toista vakuutuksia useita kertoja päivässä, varsinkin kun huomaat luisumassa negatiivinen ajattelu kuvio, tai harjoittaa negatiivinen käyttäytyminen.
-Muista Että mielikuvat ovat tehokkaimpia, kun niitä käytetään yhdessä muiden strategioiden, kuten visualisointi ja tavoitteiden asettaminen.

Ennen kuin huomaatkaan positiivisia ajatuksia tulee tapa. Sitten kun sinulla on negatiivinen ajatus, huomaat sen ja saalis itse paljon helpompaa. Tässä vaiheessa tietoisuus on perustettu ja voit tehdä valinnan kannustaa positiivisia ajatuksia ja negatiivisia ajatuksia sanoa, "Kiitos jakaa" ja jatkaa!
.